近视防控措施参考（8篇报告）

近视防控措施参考 报告1

一、问题的提出

现在小学患近视眼的人越来越多了。于是对小学生近视眼的情况做了一次调查。

二、调查方法

1、查阅有关于近视眼的书籍以及上网游览，了解近视眼的来历。

2、走访学生以及家长，了解有多少人患近视眼。

3、通过多种方法，了解他们为什么近视。

三、调查情况和整理资料

1、受遗传因素的.影响。如果父母或者上一代的父母有过近视历史的人，都很有可能会发生近视。（这条信息是从书籍看到的）

2、自身与环境的因素影响。如果不注意用眼卫生，不注意作息和书写的距离，长时间观看电视、电脑等等，但主要是生活习惯不好。（这是姐姐的讲述）

3、我国的近视率已接近30%，小学生22.7%患有近视，初中近视率猛增到55.8%，高中生近视率达到70.3%，大学生近视比例高达80%。（这是上网浏览到的）

四、结论

1、从整体看来作业负担较重的同学占大多数，上网的也占大多数，作业负担随年级升高逐渐加重。

2、无论是哪个年级，学生在做作业时都没有让眼睛得到充分的休息。

3、近视人数虽然高于非近视人数，但不戴眼镜的占一大部分。这说明同学们对近视还不够重视。

五、我的建议

1、每日坚持远眺，坚持眼保健操，并参加一些对智力有帮助的活动。

2、学习时要有充足的阳光，光线要从左侧面方向来。不要在光线不足的地方学习，也不要在阳光耀眼的地方下看书或学习。

3、不要睡在床上看书，也不要在走路时看书。更不要歪头偏身趴在书桌上读书、写字。

4、不要长时间使用视力，每学习1小时后，应该休息10分钟。

5、看电视的次数不要过多，时间不要过长，要控制1小时之内。距离不要太近，至少隔两米。

近视防控措施参考 报告2

调查之后怎么样写相关的调查报告呢？各位，我们看看下面的有关近视眼的调查报告，请看：

有关近视眼的调查报告

一、课题的提出：

据调查我国现有盲人500多万，低视力人近千万，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.8％，中学生为55.2％，高中生为70.3％。为什么会有这么多的人近视？仅仅是不良用眼习惯造成的吗？近视，与年龄有关系吗？

二、调查方法：

1、查阅有关书籍，了解普通人是怎么近视的。

2、调查询问同学，了解他们是怎么近视的。

3、通过多种途径，了解学校一共有多少人近视了。

4、了解近视可能会引发的并发症

三、调查情况和资料整理：

学校共有56个人近视。

我国的近视率已接近30%，小学生22.8%患有近视，初中近视率猛增到55.2%高中生70.3%人戴上眼镜，大学生近视比例高达80%。

近视成因较多，据我们猜想，造成近视的因素有：遗传因素，环境因素，如被灰尘或污水刺激导致近视，个体因素，营养体质因素和睡眠因素。导致学生近视的主要原因是作业做的太晚，使睡眠不足，过度地看电视、玩电脑，摄入大量的德和蛋白质。

眼球各部分较小，晶状体大小基本正常，前房浅。高度远视眼眼球小。视乳头较小、色红、边缘不清、稍隆起，类似视乳头炎或水肿，但矫正视力正常或与以往相比无变化，视野无改变，长期观察眼底情况无变化，称为假性视乳头炎。现在小学生近视率很高。虽然近视存在某种的遗传因素，但更重要的是外界因素的影响。目前除了配戴眼镜外，没有更有效的治疗方法，唯有持久地开展预防措施。中学生极高的近视率和现行的虽然有一定的联系，但更多的是因为用眼习惯而导致近视的发生。近视预防的重点也在于养成良好的用眼习惯。近视的危害从其近视的程度来讲分为轻度、中度、高度、超高度近视四类。轻度近视一般在300度以下，这时的近视很多是假性近视和真假混合性近视。家长应该着重防止近视往高度发展。中度近视一旦控制不住，发展成高度近视（600度以上）就会带来一系列的问题：日常生活不便，升学、参军、工作都会受到限制，还会诱发眼部疾病、遗传给下一代。高度近视一旦控制不住，发展成为超高度近视（1000度以上），视网膜随时可能脱落？

四、结论

通过对调查的分析，我发现近视的原因有：

1、看电视距离太近；

2、看电视的时间太长；

3、所看电视的画面浓度太深；

4、写作业时的姿势不正确；

5、在光线太强的阳光下看书；

6、在光线太弱的光下看书；

7、长时间的坐在电脑、电视前；

8、不合理饮食；

9、在车厢里看书

10、遗传因素

11、不认真做眼保健操

12、从整体来看，作业负担较重的同学占大多数，作业负担随年级的升高而加重。

13、无论是哪个年级在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息；而在校休息时间又一次随年级的增高呈递减趋势。

14、抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的，但却没有引起同学的高度重视。

15、近视人数虽然远远高于非近视人数，但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视！

16、其中的因素，像：姿势不对、用眼不当之类的毛病，我们可以努力克服、改正；像灯光太暗或太强之类的，我们可以调节；像防护不当、用药不当之类的，我们可以尽量避免；

我提出了以下几点建议：

1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操，并积极参加文体活动。

2、学习时要有充足的光线，光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。

3、看书时作姿要端正，读书或写字时做到“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。”不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。

4、不要在坐车或行走的"时候看书，也不要躺下看书。每天坚持做两次眼保健操。

5、不要长时间使用视力，每学习50分钟后，应当休息10分钟。

6、看电视的次数不要过多，时间不要过长，要控制在1小时以内。距离不要太近。至少隔两米远。

7、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

要记住眼科医生给大家的劝告：要养成良好的用眼习惯：看书、上网、看电视不要连续超过一小时，不要在太强太暗的光线下看书，一定要注意自己的写字姿势，坚持作眼保健操很重要？。

为有效预防近视等眼病：一要养成良好的习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康；二要纠正不良习惯，养成良好的用眼；三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。眼睛是心灵的窗户，我们一定要好好爱护它。从我国近视人口数量看出，我们国家的近视的人口很多，这些人中有三分之一是中小学生，充分体现我们中小学生不爱护眼睛，才会近视的，我希望我们大家一点要爱护眼睛让3亿这个数字成为历史，让更多人打开这张不近视的“窗户”。

关于小学生近视问题研究调查

1、每天作业做多长时间？

a. 2小时以内b. 2—4小时c.4小时以上

2、中间是否休息眼睛？

a.是b.否

3、每天上网、看电视多长时间？

a. 2小时以内b. 2—4小时c。 4小时以上

4、在校休息时间是否休息眼睛？

a.是b.否

5、是否滴抗疲劳眼药水？

a.是b.否

6、是否认真做眼保健操？

a.是b.否

7、是否近视？

a.是b.否

（请近视的同学回答以下问题）

8、从什么阶段开始近视？

a.小学低年级b.小学高年级c.初中

9、近视后是否配戴眼镜？

a.是b.否

近视防控措施参考 报告3

一、引言

近视，已经成为一个现代文明病，成为一个社会病，一个社会问题。不仅影响到青少年学生的身心健康，而且制约着社会工业、高科技、军事等领域的发展。大量的医学研究证实，随着近视度数加深，各种眼病的发生率将显著增加，像黄斑变性、视网膜脱离等，特别是高度近视更容易引起上述并发症，严重的可以致盲。

我国是近视眼的患病大国，近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视研究项目前期调查显示，我国人口近视发生率为33%，全国近视眼人数已近4亿，已经达到世界平均水平22%的1。5倍。而近视高发群体——青少年近视发病率则高达50%至60%，我国是世界上近视发病率最高的国家之一，近视眼人数世界第一。

国学生体质与健康调研及数据统计结果显示，各学段学生视力不良率仍然居高不下。7—12岁小学生为40。89%（其中城市为48。81%，农村为32。98%），比XX年增加9。22个百分点；13—15岁初中生为67。33%（其中城市为75。94%，农村为58。74%），比XX年增加9。26个百分点；16—18岁高中生为79。20%（其中城市为83。84%，农村为74。59%），比XX年增加3。18个百分点；19—22岁大学生为84。72%（其中城市为84。14%，农村为85。30%），比XX年增加2。04个百分点。

可见大学生的近视患病率最高，其视力状况令人堪忧。它不仅影响着大学生的身体健康和学习生活，还对大学生今后的择业、就业以及后代带来不良的影响。为探讨大学生近视发生的原因，增强大学生对近视的重视度和保护度，并为今后在校大学生视力保健提供可靠的`依据和建议，我们开展了以下关于在校大学生视力情况的调查。

二、项目简介

1、调查目的及意义

1）通过发放问卷，了解杭电学生近视情况，挖掘引起近视的相关影响因素。

2）积极向大学生宣传护眼理念，使更多的大学生意识到保护眼睛的重要性，提倡广大大学生保护视力，爱护眼睛。

3）通过对调查结果的分析就杭电学生的视力保健针对杭电学生、杭电、杭州市政府分别提出不同对策参考。

4）通过参与统计调查方案设计的全过程，将专业理论知识应用于实践，提高小组成员专业技术应用能力。同时小组成员在组织协调能力、领导能力、合作与分工能力、交际能力、资料的收集和整理能力、写作能力都能得到提高。

2、主要概念界定

根据“e”字形国际标准，裸眼视力≥5。0为正常，<5。0为视力不良，其中4。8～4。9为轻度，4。6～4。7为中度，≤4。5为重度。因此，本次调查所采纳的标准是裸眼视力在5。0以下即患有近视。

3、研究方法

问卷调查：本次问卷发放采取在线投放问卷、寝室楼发放两种形式，共发放问卷122份，其中有效问卷120份。

近视防控措施参考 报告4

一、执行课程计划情况：

1、开足开齐开好各门学科，严格按照课表上课，加强对随意改课、迟到与拖堂等现象的检查考核。提倡课堂教学“30+10”模式，要求各科作业随堂化，xxxx年级不布置家庭作业，三至六年级家庭作业时间不超过1小时。每天登记家庭作业布置批改情况。

2、作业要求教师先做、精选、全批、快评，及时反馈与再批。

3、体育课、体育活动课开设时间分开，保证每天1小时体育活动时间。结合体艺“2+1”，合理安排活动项目，扎实开展大课间活动。

4、合理安排综合实践活动课，结合少先队、学校活动和劳技、地方课程、校本课程开展综合实践活动。

5、根据本校师资状况，合理安排教师任课，尽可能地安排英语、科学、音、体、美学科的专职教师，但信息技术与书法课程教师专职化有待提高。

二、眼保健操正确率：

1、依托夏履镇良好的自然环境，注重培养学生良好的用眼习惯;

2、结合四项竞赛，每天上下午对各班眼保健操情况进行检查;

3、把眼保健操时间安排在上下午第二节课后，利用该节课任课教师的督促和指导，提高学生眼保健操的正确率，同时保证教师上课不拖堂，以利于学生消除眼睛疲劳;

4、每学期末进行视力检查。

三、学生近视率增长情况：

现状：

本校地处山区，学生课余活动也比较丰富，按理说近视率水平应该低于城区学校，但实际情况也不容乐观。

追因：

1、教室单面采光的设计影响视力;

2、学生家庭作业少，由于安全因素考虑在家少出门，看电视、玩电脑时间相对较多，看书写字姿势不正确，影响视力。

措施：

1、端正写字姿势，依靠握笔矫正器进行强化训练，矫正多数学生自幼儿园就养成的错误握笔姿势;

2、开设更多学生社团，举行丰富多彩的校园活动，提高学生参与面，本学期打算新增体艺“2+1”专项展示、用眼卫生知识讲座等活动，掌握用眼知识，适当进行自我调节。

3、设法改善教学楼采光，将扩建校舍提上“十二五”规划。

【20xx年小学规范办学行为自查报告二】

为贯彻、落实上级文件精神，规范办学行为，促进我校和谐发展，办好人民满意的教育，我校成立以王一锋校长为组长的规范办学行为领导小组，积极开展规范办学行为自查活动。现将自查情况汇报如下：

一、规范招生行为

我校坚持义务教育阶段免试入学，实行按学生户籍所在地招生，确保招生范围内适龄儿童全部入学接受义务教育。整个招生过程做到公开、透明、规范。在学生入学后，及时完成电子学籍注册，同时按要求做好学生变动更新工作。

二、规范教学行为

1、我校能严格执行课程方案，按照省课程计划的规定安排教育、教学活动，做到：开齐课程、开足课时;坚持按课程标准要求教学，不随意提高或降低教学难度;坚持按教学计划把握进度;坚持按规定的`要求进行质量检测，不准随意增加检测次数。

2、每周上课5天，学生每日在校参加教育教学活动的时间不超过6小时，每节课上课时间为40分钟。严格执行节假日放假通知，不占用课余和节假日等时间，坚决杜绝安排学生集体补课。严格执行上级规定的作息时间。

3、严格控制作业量。我校一、二年级原则上不留书面家庭作业，其他年级书面家庭作业量不超过半小时。教师能根据课改的要求，精选作业内容，不布置机械性、重复性、难度过大的作业，学生作业量基本上适中。

4、严格规范质量监测。我校未组织参加没经上级教育部门批准的各种考试、竞赛等活动，严禁公布学生监测成绩及按成绩排列名次，更不得按监测成绩给学生安排座位等。实行等级评定与成长记录相结合的综合评价方式评价学生。

三、规范办班行为

1、我校现有12个教学班，357名学生，最大班额36人。无超班额。教师23人，教师配置做到合理均衡，以保障所有学生公平接受义务教育。

2、学校没有办特色班、兴趣班、实验班。

四、规范收费、教材管理

1、贯彻落实义务教育经费保障机制的各项政策，并按照国家规定开展的教育教学活动等所需的合理支出从公用经费中开支。

2、实行学生作业、餐厅收费公示制度，做到收支平衡。学校未设立小金库和账外账。

通过自查，我们意识到规范办学行为，责任重大，意义深远。下一步我们将进一步做好各项工作，努力办好人民满意的教育。

近视防控措施参考 报告5

一、问题的提出

全校、全国、甚至全球的近视情况极高，对此我展开了一个调查，从而得知情况。

二、调查方法

1、查阅相关书籍，阅读报刊，游览信息，上网游览，了解近视眼。

2、查阅书本和相关资料，进行整理。

3、通过多种途径，搜集近视眼的原因。

三、调查情况和资料整理

1、我国青少年近视发病率是世界第二位，发病率为50%

2、小学生近视率为22.7%，初中生为55.22%，高中生为70.34%，大学生高达80%以上。

3、我国中小学生患近视率的人数占整个学生比例的60%，患者人数超过6000万，居世界首位。

四、结论

1、从调查结果来看，作业负担较重的"同学占多数，作业负担随年级升高而加重。

2、其中的因素，如：姿势不对，用眼不当之类的毛病。我们可以努力克制、改正；像防护不当、用药不对之类的问题，我们可以正确就医。像电视、手机看的太多，我们可以尽量减少一些看的时间，并做对眼睛有保护的事情。

3、看书、写字时不应卧在床上，更不用趴在床上或趴在桌上写字看书。

4、眼睛如果近视，应食用或外用药品，或多做一些保护眼睛的运动，如：眼保健操等。多向远处眺望，既可开阔眼界，又可提高视力。

5、看电视的次数不要过多，时间不要过长，要控制在一小时内，不要离电视太近，至少隔两米距离。不要长时间使用眼睛，每学习50分钟，应适当休息十分钟。

6、要记住眼科医生给大家的劝告，要养成良好的用眼习惯：看书、上网、看电视不要连续超过一小时，不要在太强或太暗的光线下看书。

近视防控措施参考 报告6

近年来，随着科技的飞速发展和学业压力的增加，越来越多的小学生出现了近视问题。近视不仅影响了孩子们的视力健康，也给他们的学习和生活带来了诸多困扰。为了更好地了解和应对这一问题，我们进行了一项小学生近视调查。

一、调查方式

我们选择了某市几所小学的学生作为调查对象，涵盖了城市和农村学生。通过问卷调查和视力检测相结合的方式，全面了解了小学生的近视状况。

二、调查结果分析

1. 近视患病率

调查结果显示，小学生的近视患病率高达70%以上，其中城市学生的比例略高于农村学生。这一数据让我们深感担忧，近视已经成为了当今小学生健康面临的严重问题。

2. 影响因素分析

（1）学习压力过大：绝大部分受访学生反映，长时间的书写、阅读和使用电子设备是导致他们近视加深的主要原因之一。

（2）户外活动减少：近三分之二的学生每天户外活动时间不足1小时，长期室内休息和学习，使他们的视觉发育受到了限制。

（3）家庭教育意识不强：约有40%的家长没有及时发现孩子的近视问题，而忽视了孩子日常用眼卫生的教育和引导。

3. 防控建议

（1）合理安排学习时间：学校和家长应该合理安排学生的学习时间，避免长时间盯着书本或电子设备。

（2）增加户外活动：学校应该加强体育课程，鼓励学生增加户外活动时间，促进视力的恢复和发育。

（3）加强家庭教育：家长要重视孩子的视力保护，定期带孩子进行视力检测，指导他们正确使用眼睛，并培养良好的"用眼卫生习惯。

三、结语

小学生近视问题需要全社会的关注和重视。学校、家长和社会各界都应该共同努力，采取有效的措施，保护好孩子们的视力健康，让他们能够健康成长，享受美好的童年时光。希望通过这次调查报告的发布，引起更多人的重视，共同为保护孩子们的视力健康而努力。

近视防控措施参考 报告7

目前，中小学生的压力越来越重，近视问题也越大。据有关资料记载，我国中小学生近视率居高不下，平均已达到60%以上，并且每年呈上趋势。为了了解到更多的信息，今天，我就做了这个报告。

一、问题的提出

现在有多少人近视？他们都是怎么近视的 。

二、调查方法

1、查资料，了解同学是怎么近视的 。

2、调查询问同学，了解他们是怎么近视的 。

3、找一下我们班一共有多少人近视了。

4、看报纸，了解近视可能引发的病发症。

三、调查情况

1、根据我的调查，我们班应该有三十多个近视眼，大部分都是过量的看电视和玩电脑，可能是作业太多，很多压力，导致睡眠不足。

2、写作业时候姿势不正确。

3、在光线太强的阳光下看书 。

4、在光线太弱的光下看书。

5、长时间的在电脑前。

6、不认真做眼保健操。

7、看电视距离太近；

8、看电视的时间太长；

9、所看电视的画面浓度太深； 10、在光线太强的阳光下看书 ；

11、在光线太弱的光下看书；

12、在车厢里看书；

13、基因遗传。

四、总结

近视的危害：

最主要的危害是，中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体浑浊、视网膜出血和脱离而致盲。高度近视是指的近视度数大于400-600度、件有眼轴延长、眼底视网膜和脉络膜萎缩性等退性病为主要特点的光不正。

在世界上近视的比例占世界人数的`33%。

通过调查发现，在当今的小学生近视率不断上升，而小学生们对近视这一现象并不加以重视甚至有人认为近视怎样，戴副眼镜不就得了还对近视无所谓，错上犯错许多人常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当、光太暗、持久用眼等但近年来的医学研究表明，饮食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素长期使用电脑不注意的话，最容易受到侵害的就是眼睛，视力下降、眼睛干涩、眼红其次就是受电脑产生的静电导致皮肤病，静电会吸附大量悬浮的灰尘，从而使得面部皮肤受到刺激，会出现过敏起疹等现象同时，长期与电脑键盘打交道，每天重复在键盘上打字或移动鼠标，手腕关节长期、密集、反复和过度活动，逐渐形成腕关节的损伤，容易得腕关节综合征，俗称“鼠标手”，出现食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感，发展下去可能导致神经受损，进而引起手部肌肉萎缩。

1、从整体来看，作业负担较重的同学占大多数，作业负担随年级的升高而加重。 2、无论是哪个年级的学生在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息；而在校休息时间又一次随年级的增高呈递减趋势。 3、抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的，但却没有引起同学的高度重视。 4、近视人数虽然远远高于非近视人数，但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视！

我建议：

1、每天都坚持做眼保健操 。

2、不要走了的时候看书，也不要躺下看书。

3、看书时作姿要端正，读书或写字时做到“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。”

4、不要在坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。

5、每天坚持做两次眼保健操

6、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

7、不偏食，少吃辣的食品，多吃含维生素C和维生素A，D的食物。

8、定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。

我们怎么预防近视

9、注意环境因素；教室灯光要明亮。

10、桌子、黑板不要反光太强。

11、注意每天做眼保健操

12、视力下降及时到医院做检查

13、不要在光线昏暗的情况下做作业。

14、定时定量看电视、玩电脑。

15、切实推行素质教育，减轻学生课业负担，把学生在校时间压缩到国家规定范围，并保证学生的体育活动和“两操”锻炼。

16 、开设好健康教育课，使学生克服不良读写习惯，学会科学用眼、懂得用眼卫生。

五、体会

为有效预防近视等眼病：一、要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康；二、要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生；三、要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生，有效的预防近视眼的发生，对于假性近视的同学，要在眼科医生的指导下及时的矫正。眼睛是心灵的窗户，保护好眼睛，让我们拥有一个清晰的世界，不要让我们将来后悔!

近视防控措施参考 报告8

一、问题的提出

近年来，我们发现近视眼不再是成年人的“专利”。在我们身边，越来越多的小学生年纪轻轻便患上了近视眼，鼻子上架一副厚厚的眼镜。近视给我们小学生的生活、学习带为了极大的不便。那么，究竟是什么原因造成近视眼在小学生中越来越流行呢？我们应该用什么办法来预防近视呢？

二、调查方法

观察眼保健操同学的情况

三、调查情况和资料整理

眼保健操调查

1.不做眼保健的同学：25人

2.有时做有时不做的同学：10人

3.做眼保健操的同学：9人

四.结论：

研究结果表明，近视眼是人眼对当代环境的适应性改变，它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童近视大增的主因。五.建议

1、眼保健操

它通过对眼睛的周围穴位的按摩达到活血，解除睫状肌紧张痉挛的目的。只要坚持做眼保健操，动作穴位准确，就可以起到治疗和预防近视眼的作用。

2、合理安排生活制度

切实减轻学生的学习负担，保证学生有足够的休息，睡眠，活动时间和注意个人卫生。睡眠时间中学生不少于9小时，每天坚持1小时的体育活动，并注意合理营养，避免偏食，增强学生体质和抗病能力。

3、照明要标准

不能过暗或过强，照度与视觉活动有密切关系。光源的距离与光照度应成反比;因此阅读用灯距桌面要近，不要悬吊过高。不要在强烈的阳光下或暗的路灯下阅读，写字，更不能在近距离下长时间看电视节目，以免引起视疲劳和调节紧张，台灯应放在左前方，写字时不使手的阴影遮住光线。

4、加强体育锻炼坚持课外活动，增强身体素质，提高健康水平。不能过多地沉溺于游戏机，电脑，电视中。

5、生活规律

保证充足的睡眠时间，注意合理饮食，不能偏食，挑食，过多地吃糖或零食。近视眼患者多补充蛋白质，钙质和磷质，维生素等，此外还需补充锌，铁等元素。第四篇：小学生近视形成原因的调查小学生近视形成原因的调查

一、问题的提出

现在的中小学生由于用眼不卫生，所以导致视力直线下降，不得不戴上了近视眼镜。为了不再让更多的小学生患上近视眼，所以我们做了一次调查。

二、调查方法

（1）通过上网或看一些有关近视眼的书籍，了解近视产生的原因。

（2）通过调查五年级段近视的人数，了解五年级段近视的状况。

（3）向近视的`姐姐询问她的用眼习惯。

三、调查情况和资料整理

信息渠道

涉及的方面

具体内容

上网、书籍等

近视产生的原因是什么

近视产生的主要原因是用眼不卫生。

调查

学生近视的状况

五年级段总共307人，近视人数有53人

询问姐姐

近视的姐姐的用眼习惯

写字时眼睛与书本的距离太近；长时间用眼，造成视觉疲劳。

四、结论

1、近视的原因是由于用眼不卫生造成的，如在行车上火走路时看书，睡眠不足，近距离看书、写字等。高度近视还与遗传有关。

2、近视是可以预防的。预防近视要做到：读书姿势正确，眼睛和书本的距离在30厘米左右，认真做眼保健操，看书、看电视和使用电脑1小时要休息一下，不在直射的强光下看书，不在光线暗的地方看书，不躺着看书，不在行车上或走路时看书等等。

奉化市剡溪中学五年级：竺星鑫