工作环境适应能力提升报告怎么写

工作环境适应能力提升报告 篇1

在叔叔的帮忙下，暑假我进入了一家超市进行实习，在那儿我充当一名收银员。收银工作并不像多数人想象的那样简单，会时时面对顾客由于等待而焦急的抱怨，面临假币，面临没有零钱在连续五六个小时的工作中，自己要时刻保证精力的集中，对所收的每一笔款都要保证精确。因为在结帐的时候，总销售额数有多有少都要自己赔偿，大了说是让单位蒙受了损失，可确切的说损失最大的是自己，有哪个愿意让自己如此辛苦的工作付诸东流?

很多时候，自己会对无理取闹的顾客充满不满和怨气，可即使无奈，微笑却始终挂在脸上，委屈自己咽下

有太多要感谢的人，有太多要感谢的事，甚至，还有那些“讨厌”的人参加这次暑期社会实践的日子，我不敢马虎，不敢懈怠，我心中是一颗充满激情的火热的心。因为我肩上所背负的是我首次工作的神圣，在“幸福”这个词里，有太多太多值得回忆的东西了。生活就是如此，经历过，才会懂得，才会学会珍惜。我相信，这半个月，不是一段生活的结束，而是开始;这半个月，让我成长了许多，开阔了眼界，更真更深的了解了社会。下面是我作为一名超市收银员的一些感受。

一：真诚

你可以伪装你的面孔，你的心，但绝不可以忽略真诚的力量。第一次到超市，我的心情也是非常紧张!之前听朋友说过：一般到超市里打工的大学生，在里面要么被别的服务员欺负，要么就干些不起眼的杂活。因此，心里总是免不了有些提心吊胆的!

踏进超市的时候，只见几个陌生的服务员，我便主动上前微笑着和他们打招呼、做自我介绍，从那天起，我便养成一个见到他们都要微笑着打招呼的习惯，那是我打从心底最真诚的问候。我觉得在我们身边经常有一些细微的东西容易被我们忽略，比如：轻轻的一声问候，在我们自身而言是最最简单的一种行为，但它却表达了对同事、对他人、对朋友的关怀，也让人感觉到被重视与关心，特别是对顾客来说，更是欢乐购物的开始。因此，在以后的日子，我担心被别人欺负的事根本没有发生。我想应该是我的真诚换取了同事的信任，他们把我当朋友，也愿意把工作分配给我。

其实，不仅待人要“真诚“，对事也要”真诚“。在超市里经常碰到各种各样的人，有的甚至对我的工作及度不满，甚至破口大骂，有时候真的很担心是不是刚来就要被辞了，不过，自己与顾客的真诚沟通还是赢得了他们的信任与支持，这使我在以后几天的工作中更加努力了。顾客对我的服务越来越满意了。在他们面前我只是一个什么都不懂的学生，但我觉得对待工作我已经尽力了。只要对工作有利够应该和顾客真诚的沟通，超市的生意才会兴旺。感受最深的就是：真诚的对待身边的每一个人，你就会赢来别人羡慕的眼光。

二：实干

不管自己有多大的能耐，到了一个地方工作，就得有实事求是的精神。在收银台工作下来，自己感觉最深的就是累。每天从早上八点一直到晚上七点半，中间很少有休息的时间，晚上回家也就很晚了。第一次打工，又是第一次这么晚一个人回家，感觉自己真是长大了。尽管很累，心理还是很舒服的。至少这一天很充实的过来了，比在家里没日没夜的看电视上网强多了。在收银台一天站下来，真是不容易，总算体会到了超市工作人员的不容易。因此也体会到了赚钱的不易。体会到了还是学习好，以后会更加努力的投入到学习中去。

在收银的过程中，充分体会到了其中的那份快乐。也遇到了好多问题，刚到的时候不会用那电脑收，慢慢的也就学会了。其实也没什么难的，只要有实干的精神，一定可以克服工作中的一切困难!

三：要努力适应环境，不要让环境适应自己。

社会是一个大集体，需要我们每一个人来适应。现代人要想顺利地适应快速变迁的社会，就需要与现实环境保持良好的接触，以客观的态度面对现实，冷静地判断事实，理性地处理问题，随时调整，保持良好的适应状态。适应环境既是一种技术，也是一种艺术，如果善于运用，即使在快速变迁的社会里，也可以求得最大的快乐和幸福。

四：主动出击

“当你可以选择的时候，一定谨记把主动权握在自己手中，”当自己的经理开会时说这句话的时候，我还不是太在意，但当通过以后的工作，我逐渐明白了这句话的重要。

我想很多人和我一样，刚到一个地方实践学习时，都做过类似复印打字的“杂活”或许同事们认为你是新人，小字辈，要从小事做起，但有些时候，是因为我们心中没底，不知道你能做什么，做杂活是工作的必需却无法让我学到什么，我决定改变自己，争取主动。虽然有些东西不能选择但有些东西却是可以选择的，份内的工作当然要认真完成，但用该的主动请缨，却能为你赢得更多的机会，只要勤问、勤学、勤做，就会有意想不到的收获。做收银的工作也是自己争取得来的。正好超市缺少收银的人员，我觉得我能胜任这份工作，因此就向领导请示，领导说让我先试试，试了

五：讲究条理

“做一名合格的收银员，除了好的逻辑思维能力，还要养成讲究条理性的好习惯，做什么事情都要有条理“这是经理给我的建议，这绝不是一句空话，处理一份工作，如果不讲究条理，一定会让你的工作手忙脚乱效率低下。其实，其它工作也一样，讲究条理能让你事半功倍，记得曾经一位在美国电视领域很有成就的人说过，事情在紧急性和重要性之分，如果按条理分清主次，再逐一处理，那么你会觉得工作是那么轻松，养成讲究条理的好习惯，能让我们在工作中受益匪浅。

实践心得

这一段时间的实践生活，凡多观察，凡多留恋，工作让我学会很多，懂得很多，虽然时间不长，但是她将会为我以后的人生产生积极作用，也将是我以后永久的回忆!

总结我的这次社会实践活动，还是比较成功的，有用的。受益非同的社会实践将会对我以后学习起很大的帮助。虽然我学得专业与这个无关，但这次实践让我懂得：不要抱怨这个社会是如何如何的黑暗，哪里哪里的人是不对的。因为这个社会不会因为你的抱怨而改变的。只有自己去适应这个社会才行!

“纸上得来终觉浅，投身实践觅真知”。超市工作是一种别致的生活体验，一个短暂的时间，可以碌碌无为庸庸而过，也可以影响一生，受用不尽。

工作环境适应能力提升报告 篇2

自从我们进入大学，所有的生活都在间接地把我们推向社会，让我们适应社会。大学生活其实是我们从学生学习到成年人在社会上工作的一个过渡时期，但是我们应该如何面对这个过渡时期呢？我们做什么呢这些都会在实践中给我们真正的知识。

我们的大学生活丰富多彩，我们的暑假是无限的快乐。作为一名新世纪的大学生，我们应该知道如何与社会各方面的人交流，如何处理社会各方面发生的事情，这意味着大学生应该重视社会实践，这是至关重要的。毕竟毕业后，我不再是大学生，而是社会的一员。我要与社会沟通，为社会做贡献。光知道纸上谈兵是远远不够的。我们不仅要学习在学校学到的东西，还要从生活和实践中学习其他知识，不断从各方面武装自己，这样才能在竞争中脱颖而出，表现自己。未来的人生旅程是漫长的，所以我们必须培养自己成为合格的、对社会有用的人才。

而且，我深深的觉得，我考上大学并不是我人生的终点。我只有吃苦，才能知道生活艰难不易。虽然只是很短的时间，但是感觉过了好几年。它增加了很多课本上没有的知识。记得看到一句话，知识就像人体的血液。如果一个人缺乏血液，他的身体就会虚弱；如果人们缺乏知识，他们的思想就会枯竭。

这个暑假还没开始，我就暗暗决定找份工作，好好干，让自己的暑假不留遗憾。于是，我趁着周末假期，开始好好找工作。其实，当我真正开始找工作的时候，我就意识到，在现在的社会，就业真的很难，尤其是对于那些没有工作经验，没有特殊技能的人。当今社会，招聘会上总是说“有经验者优先。我们在象牙塔里能有多少社会经验？在我找到工作之前，我充满了信心。一直以为能找到适合自己的工作。夏天没晒到太阳，坐办公室，吹空调，享受所有的舒适生活，拿了几个客官的工资。但是现在很残酷。在找工作的过程中，我所有的梦想瞬间破灭。我没有特长和工作经验。似乎所有的工作机会都对我关上了大门。我开始紧张了。我开始怀疑自己是否能适应社会。被拒绝了一次之后，我害怕了。我甚至不敢去敲申请人的门。我不敢采访工作人员。我一句话都不敢说。每次回答他们的问题我都是战战兢兢。在这样反复的失败中，我变得有点气馁，发脾气，沉默。只要爸妈提到一点工作，我就生气。我想我只是想做点贡献。我花了一整晚让自己冷静下来，开始重新找工作，分析自己的优点和失败。我想可能每个人都和我面临着同样的问题，那就是眼神太过优越。找工作的时候，我不想低薪做，但也不想高薪做。我开始回顾自己找工作的思路，开始用不同的方式找工作。我想我现在需要的只是锻炼。

搞清楚目的之后，我很快就在一家服装店找到了工作。我们是导购，经常和客户打交道，每天面对各种各样的人，各种各样的事，会忙的晕头转向。销售工作真的不是那么好做的。每次逛街都觉得导购的工作很轻松。说说他们的产品，把产品给我，然后付钱。但其实有一些东西我从来没接触过，也没想过。

我的工作是卖我们的新衣服，销售工作并没有我想象的那么简单。首先我训练你怎么卖，然后我去现场做一系列的准备工作，然后我正式去店里上班。在学校，老师几乎给我们安排好了一切，每天都有固定的作息时间和课程安排，完全不用担心自己。这里不一样。一切都要自己安排，但不能马马虎虎。你要主动接近客户，拉近与客户的距离，然后耐心的推销产品。它还锻炼了我们的勇气、语言交流能力和心理洞察力。因为团购产品主要是中年女性。所以你要大胆的向这些客户介绍你卖的产品和其他产品的优点和区别，这样可以引起他们的兴趣。但在这个前提下，你必须先做好准备，对你卖的产品有一个很好的了解。怎么样说，可以让这些顾客有购买的欲望。只有大胆，才能冷静，冷静的时候，才能很好的通过客户的言语和表达来感知客户的想法，在介绍中清晰的"吐字、吐字，让客人明白你在说什么，在客人提问的时候做出适当的回应，不至于惊慌失措，不知所措。在这里，我们不仅要接受公司的监督，还要服从现场人员的部署。

接触各类客户、同事、上级等。在社会中，关系是复杂的，所有这些都需要我们的经验来处理。尽管有竞争，但我们还是要学习别人的优秀点，这就需要我们调整心态，好好工作，在最好的状态下学习经验。而这些经历需要日日夜夜的积累，而不是毕业后看一本速成书。

在这次练习中，我的口才得到了提高。在与客户交谈的过程中，我非常注意说话的语境和语气，及时纠正一些不恰当的地方，使我的讲话比以前更加大方得体。我觉得为了口才的提高，多说话很重要。我要尽量用头说话，大胆说话。第一天上班不知道说什么好。我相信说多了会在不知不觉中提升自己的能力。

我一开始不习惯我的工作。我不敢和顾客说话，对诺诺变得被动。我不敢做顾客的眼睛。这不利于我的促销。我知道自己很蠢，但就是不敢正视自己的问题。后来开始慢慢适应，逐渐面对客户，解决他们需要我解决的问题，帮助其他同事解决他们让我帮他们解决的问题。经过漫长的工作生活，在工作过程中，我学到了很多，不仅是工作经验，还有与老板和同事相处的技巧。以下是我在工作中的总结。

关于钱，我开始意识到父母的工资不容易。我的月薪是1000元，卖一定量的服务才会涨工资。这样，我每天都要面对不同的客户，以满足他们购买我的商品的要求。每天八点半要上班，开始站在需要我负责的区域，给客户验货，试穿衣服，帮他们讲解衣服的款式和材质。每天最重要的就是不停的说话，这导致我前几天就回来了。我的脚很酸。当我看到我的工作取得了良好的效果时，我感到有点高兴。我父母比我努力。真不知道他们是怎么坚持的。看着父母灰白的头发，我不禁感到难过。我曾经为自己在学校花了很多钱而感到羞耻。每一笔生活费，每一笔学费，都是我父母的血汗钱。我在海里吃喝的时候，父母可能还在炎热的车间里做重活。我真的为我的行为感到羞耻，因为我每个月都有成千上万份工作，并且给了我一半。自己工作后，每一笔钱都来之不易。

至于我的工作环境，我一直以为我会找一个工作环境好的工作，至少不会站着去上班。但现实是我每天要站八个小时。两脚真的受不了这种痛。面对新同事，新工作，我要学会与人交往。大家都知道社会上的人际交往很复杂，但我觉得很难说清楚到底有多复杂。只有通过经历才能理解，才能有深刻的感悟。每个人都是为了工作走到一起的，每个人都有自己的想法和性格。处理好它们需要很多技巧，看你怎么把握。我想说的是，在交流中，既然不能改变什么，就要学会适应。如果不管用。让我在这次社会实践中掌握了很多东西，最重要的是我在待人接物和如何处理人际关系方面有了很大的进步。同时，在这次实践中，我深深体会到，一定要勤勤恳恳，慢慢琢磨，不断学习，不断积累。遇到不懂的地方，要先想办法解决。如果实在不行，可以虚心请教别人，没有自学能力的，迟早会被企业和社会淘汰。我让自己主动和同事沟通，和老板交换意见，服从安排，让工作顺利进行。

经过长时间的工作和生活，我深深体会到工作的艰辛和我在学校微不足道的经历根本无法适应社会的复杂。第一，在社会上真诚待人。善于和社会上的人交流。第三，对社会要有自信。自信不是一种麻木的自夸，而是对自己能力的肯定。当你与客户多次接触时，我理解自信的重要性。当你毫无阻碍地与他人交流时，你是自信的

当你没有足够的自信时，你就根本无法和别人顺畅的交流。没有社会工作经验也没关系。重要的是你的能力不比别人差。社会工作经验也是积累的，没必要自卑。你的自信有时会感染其他工作伙伴。

第四，要克服自己在社会上的畏首畏尾心态。胆小就胆小，无法发挥出自己的最佳状态，效率就会降低。同时，你的老板和同事也会反感。

五、在工作中不断丰富知识。知识就像人的血液。如果一个人缺乏血液，他的身体就会虚弱，如果他缺乏知识，他的头脑就会枯竭。

6。微笑是这个社会最强大的武器。有人说，面对失败和挫折，笑一笑再重新组合是一种乐观和自信，是一种勇气；面对误解和仇恨，一笑置之，然后保持本色，是一种雅量，是一种哲学；面对表扬和鼓励，大笑然后不断进步是一种谦虚和清醒，是一种力量；面对烦恼和悲伤，笑开是一种平静和解脱，然后努力化解，是一种境界。所以，任何情况下都要学会一笑而过。学会遗忘是生活的技术，学会微笑是生活的艺术。而且，真诚的微笑也会赢得别人的好感，化解人与人之间的不愉快；亲切的微笑，让客人感受到你的关注。微笑也是一种必须在社会实践中锻炼的能力。

虽然暑假的工作和专业无关，但也让我锻炼了自己。有时候真的很难过，但是生活还要继续，要面对学习，要走出校门，要找工作。但是，让我们体验一下辛苦，锻炼一下意志品质，积累一些社会经验和工作经验。这些经历是一个大学生所拥有的。无形资产”，对未来的社会，起到桥梁的作用。面对日益严峻的就业形势和瞬息万变的社会，我认为大学生应该转变观念，不要简单地把暑期工作作为赚钱或积累社会经验的手段，更重要的是，抓住机会培养自己的创业和社会实践能力。

实践是检验真理的唯一标准。这句话是真的。在实践中，我充分认识到了自己的不足，找到了自己的闪光点。我想我会慢慢找到自己的方向，在接下来的学习和生活中为之奋斗。