适用场景:新生入学前适应训练、军训期间纪律规范学习
本文要点:站军姿强化体能、队列番号统一行动、军歌学习增强凝聚力
行文逻辑:回忆军训开始→练习站军姿→应对中暑情况→队列番号训练→学唱军歌
回想到第一天,我们怀着兴奋而又紧张的心情来到xx中学,这里陌生而又对这里充满了好奇。
第一天,我们开始练习站军姿,这是一个考验我们毅力的一个训练项目,也是整个军训中最令我难忘的训练之一。太阳像个大火炉,地上的土块被晒得滚烫滚烫的,几只黑褐色的大肚蟋蟀,安着弹簧似的蹦来蹦去。云彩好似被太阳烧化了,也消失得无影无踪。太阳啊太阳!你是如此毒辣!这时教官发话了:“身体要蹦直,抬头,挺胸,收腹,身体还要前倾,全身肌肉都要用劲!”他还过来给我们调整姿势。不一会儿,有些人就脖子,腰,腿酸疼,偌大的汗水顺着脸颊滑下,落到地面上,一眨眼就被晒干了,当我们却一动不能动,因为这是在军营中,做任何事情都要向上级打报告。
时间一分一秒地过去了,一声虚弱的“报告”打破了这紧张的氛围,我们都往一个点看去,一位女同学好像中暑了,教官让她到一旁休息了,这站军姿还真是伤不起啊!
这一天是最累,但是没有一个人叫苦,抱怨。都在凭这各自的毅力坚持着,没有丝毫的懈怠。晚上熄灯后不一会就全部呼呼大睡了。
后面几天都是队列练习,几个番号弄得我们死去活来。番号,就是在行进中喊出的有节奏的口号。刚开始,我们三十几号人的声音比教官一个人的声音还轻,教官不断地给我们示范。教官的嗓子喊哑了,但是他仍旧不停的喊着,这个举动使我们所有人的内心被深深地触动了。终于拿出了吃奶的力气,长大了嘴巴,尽量把嘴张成“o”型,扯着喉咙吼着。教官一遍遍地让我们重喊,直到令他满意。几天后我们每个人嗓子都变得“沧桑”了,嘴里时不时地含着含片,仍是费力地喊着。这给我的军训记忆留下了深刻的印记。
这5天中,教官们教我们唱军歌,在休息的时候陪我们聊天,讲述他的故事,使我们明白了我们这几天的军训不算什么,和教官的经历比起来全是浮云。
军训,这段如五味瓶般的回忆,我会永远将他珍藏在心底,因为它教会了我团结和责任。
适用场景:中考前自我总结、班级评优材料准备
本文要点:课前预习课后复习、表达个人主见、处理人际关系
本人在初中三年的学习中刻苦努力,知进取,做到课前预习,课上认真听讲,课后复习。
这三年间,经历了大大小小种种的磨练,我也有了不少的收获:在一些问题上勇于表达自己的主见而不是一味依赖老师家长;学习的同时,我也学会了怎样处理人际关系;通过与同学的相处对团队精神、团队合作有了更加深刻的认识。
初中生活在转眼间飞纵即逝,不久后我们就要迎来我们人生中的第一个里程碑——中考。而中考过后等着我们的是更为广阔的知识海洋,所以中考并不意味着结束,初中应届毕业生自我评价。而是新旅程的开始。三年的初中生活是我人生这条线上的一小段,是闪闪发光的一段,它包含了汗水和收获,为我划平人生的线起着至关重要的作用。
适用场景:班级评优材料准备、学期末学生评价
本文要点:课堂专注度提升、作业书写规范性、学习方法优化
1. 你是一个聪明文静的女孩,平时总是沉默寡言,但是在课上老师却能发现你专注的神情,感受到你对知识的渴望。你在班里从不张扬,总是默默无闻的,但这并不影响你在同学们心中的威信,因为你用自己优秀的学习成绩证明着你的实力。你思维灵活,接受能力较强,勤于思考,作业本上那工整的字迹,是你文静开出的花朵。你文静有余而活动不足。愿你多一些活泼,多一些微笑。希望你能再接再厉,百尺竿头更进一步。
2. 你是一个朴实的孩子,平时总是默默地做事任劳任怨,待人随和诚恳,同学关系好,热爱集体,乐意助人是你的美德。能严格遵守学校的各项规章制度。能认识到自己学习上的不足,能严格要求自己。只是学习方法不够灵活,基础知识掌握得好像不够牢固,虽然付出了很大努力,但由于没有从根本上解决问题,因而成绩徘徊不前。希望你今后不断充实和完善自己,多向更优秀的同学学习,取长补短,争取在学习上跃上一个新台阶。
3. 你是个尊敬师长,团结同学的好学生。能严格遵守学校的各项规章制度。上课能专心听讲,认真做好笔记,课后能按时完成作业。记忆力好,自学能力较强。各科均衡发展,成绩保持良好。能按时完成日常的值日工作。希望你能更主动地学习,多思,多问,多练,大胆向老师和同学请教,注意采用科学的学习方法,提高学习效率;思维能力要进一步培养和提高。新学期,加强锻炼身体,不要再因为生病耽误学习哦!祝贺你本学期被评为校级“三好学生”。
4. “如果我们想得到更多的玫瑰花,就必须种植更多的玫瑰树”种树的过程是艰苦的,而收获的那天却是幸福的,学习过程就是一个历练过程,在学习中成长,在成长中学习,面对过程中的沉浮,我们需要的是冷静的思考,你很聪明,活泼和开朗,这些相信早已参透。因为我们都相信今天小小的付出换来明天的收获,希望你继续努力,不要被眼前的风景或坎坷滞留了你前进的脚步,因为:明天会更好。
5. 老师很感激你为班级工作作出的贡献。在昔日的时光中,你有成功,也有失败;有丰硕的果实,也有苦涩的泪水但不管怎样,坚强的你总是昂首面对。你认真刻苦虚心诚实,因此赢得了老师和同学们的一致好评。“千里之行,始于足下”,希望你能凭着自己的顽强意志,迈好人生的每一步,从不放弃,永不言败。
6. 如果生命是树,那么,理想是根,勤奋是叶,毅力是干,成功是果,你有良好的学习基础,又具有认真的学习态度,如果能在奋斗目标的指引下,勤奋执著地去追索成功,你的生命之树就会开花结果。这学期你各方面的表现都很不错,学习成绩稳步提高,在班上始终名列前茅,我一直对你有信心,相信你能靠实力做一个出类拔萃的人!祝贺你被评为校级“积极分子”!
7. 你是一个聪明接受能力很强的女孩,各方面表现都很好,你也是个听话懂事善解人意诚实质朴令人信任但不能够严格遵守纪律的女孩。曾经有段时间好象学习没动力,老无精打采,使你学习成绩有所下降。好在你后期得到了及时调整,对你后来的学习劲头老师看在眼里,高兴在心里。希望在下个学期能够调动所有学习的积极因素,树立更远大的目标以饱满的热情投入到学习中。
8. 你是一个聪明,善于开动脑筋,勇于探索,富有进取心的好学生。以顽强的意志力和拼搏精神感染着每一个同学,不愧是班级同学的榜样。拼搏追求奋斗,是你学业成功的保证。你有优秀的思维素质和能力,学习刻苦,成绩优秀。你要注意锻炼自己多方面的能力,全方位施展自己的聪明才智,我想这对你今后的人生大有裨益。希望你能戒骄戒躁积极进取,力争“百尺竿头,更进一步”。
9. 也许在你的学习中,你会遇到许多次的失败,但是当这个时候来临的时候,你千万不要说放弃,你能够做到的很简单,就是:再试一次!,在这个过程中,你就会发现自己的不足,发现更加好的途径,从而尽快地赶上!即使再失败,只不过从头再来,相信你自己的能力,我也相信你的毅力,在平时的学习中再加把劲,成功不会离你太远的。
10. 你文静温和,大家都愿意和你一起玩。虽然平日你默默无闻,却看得出你样样要强。你能严格遵守班级和宿舍纪律,热爱集体,关爱同学。你能按时完成作业,字迹工整。不足之处就是上课发言不够积极,上课要开动脑筋,举手发言,珍惜每一次锻炼的机会,你才能获得学习上的`丰收。你的学习方法有待改进,掌握知识也不够牢固,思维能力要进一步培养和提高。学习上从未挨过老师的批评,这似乎令人高兴;但也很少获得老师夸奖,这可令人遗憾!但我们相信你在新学期会有更好的表现的。
11. 性格活泼开朗,尊敬老师,团结同学,待人有礼,自觉遵守校规校纪,爱好体育锻炼。我对你最满意的是,你能够理解老师对你的帮助,还能虚心接受老师的教导。学习上你有一定自觉性,但我总觉得努力程度还不够,否则,像你这样聪明的人,学习成绩怎会不够突出?希望你严格要求自己,能坚定信心,持之以恒,有迎难而上的勇气,不断改进学习方法,加强基础知识的记忆,多问多练,争取学习成绩有突破。
12. 敬老师,热爱班集体,讲义气是你的优点,但你有时处理问题自以为是,一意孤行,课余有不文明的举止。你有宽阔的胸怀,却少了坚韧不拔的钢铁意志,你是老师的"重点牵挂对象"。你的自我控制能力仍有待提高,迟到现象也时有出现。你也有上进的愿望,希望得到老师和同学们的喜爱,但一次次地放松对自己的要求,使你一直没有实现这个愿望。希望在今后的学习生活中,要增强明辩是非的能力和自我教育的能力,克服自身的弱点,争取更上新台阶。
13. 你那双珍珠般的眼睛里,盛满热情聪慧,上课时,你思维敏捷,发言积极,那独到的见解令人钦佩;做作业时,那别具一格的答案,常给老师一个意外的惊喜;工作上,你认真负责,是个尽责的生活委员。愿你在今后的学习中能戒骄戒躁,继续努力,让自己的目标更高些,更远些!如果在好的基础上,再加快点速度,再多一份踏实,你还有什么可挑剔的!
14. 纯真可爱,对待同学热情大方,你脸上的每一个表情都很温和,从你的笑容中可以看出你心灵的善良。你那婀娜的舞姿,成了同学们心中一道美丽的风景线。儒雅的你,无论是作业还是考试,书写总是工工整整。你也很想成为一名优秀的学生,以优异的成绩去回报父母和老师,但对自己的要求还不够严格,基础知识掌握得不够牢固,这使得你没有取得太大的进步。其实你反应能力不错,只要勤补基础,多思多问,成绩是可以提高的,就看你愿不愿意付出努力。
15. 如果生命是树,那么,理想是根,勤奋是叶,毅力是干,成功是果,你有良好的学习基础,又写得一手好字,如果能在奋斗目标的指引下,勤奋执著地去追索成功,你的生命之树才会开花结果。这学期你各方面的表现都很不错,学习成绩稳步提高,在班上始终并列前茅,我一直对你有信心,相信你能靠实力做一个出类拔萃的人!
适用场景:期中考试班级成绩复盘、期末评优材料准备
本文要点:专业学习进步显著、集体生活适应良好、职业素养有待提升
1.善良、平和、认真、积极。能为他人着想,凡事自己努力克服困难,积极乐观的面对生活,面对学习中的各种困难。通过自己的不懈努力,不断的有进步。
2.快乐的学习,快乐的生活,做出决定之前能广泛的听取意见,深入思考后才做决定,一旦做出决定就会很投入,很认真的去努力,本学期对电子商务的认真进一步加深,专业学习进步很大。
3.文静,认真,善良,努力。虽然是第一次住校,但很好的适应了集体生活,得到了很好的锻炼,与同学们相处融洽。学习上很踏实,专业素质有明显提高。
4.思维活跃,常有新的创造性的想法,不拘泥于常规,对生活,对未来有自己的计划,有积极的人生观,常常是一副跃跃欲试的样子,青春而有活力。拥有快乐而丰富的大学生活。
5.安静稳重成熟。凡事三思而后行,做决定之前都经过自己的思考,在努力的过程中,不在乎困难,能够坚持自己的选择。兴趣广泛,体育方面有特长。
6.热情大方,笑意总是写在脸上,同学关系融洽,尊敬师长,班级荣誉感强。元旦晚会上你与同学们的精彩表演给老师和同学们留下了深刻的印象;学习积极主动,上课认真听讲,及时完成作业,期中考试进步幅度较大,望在今后的学习中分析失误原因,针对性地学习,使各科成绩齐头并进,在高考中立于不败之地。
7.你在老师的心目中,是个很乖很乖的小男孩。总是严格要求自己。上课时,两只小手总是放得平平的。专心听讲,认真完成作业且热爱公物。在老师的鼓励下,你的发言也积极了。但最近,你染上了个坏习惯,那就是粗心。老师希望你把它扔掉,你能做到吗?做一个让老师更喜欢的学生,努力吧!
8.服从命令听指挥,对于上级交办的事情总是积极努力去完成,事后还能主动汇报结果,也许只是简单的几句话,但良好的职业修养就是从这点点滴滴的细节中培养起来的,肯定会成为一个好的下属。如果要成为一个好的领导者,你还需要提升自己发现问题和解决问题的能力。
9.做事认真,做人诚实,一步一个脚印,每天都有进步,每堂课都会仔细的听,认真的记,每次作业都会细致思考后完成,相信你在校的三年会有实实在在的收获。
10.或许你有些调皮,有些好动,也常挨批评,可在老师的心中,一直认为你是个聪明的孩子。学习是靠持之以恒的,如果你能把学习的激情融入每时每刻,静下来认真思考,勤奋学习,那么,你也可以成为一名佼佼者,愿意试试吗?本来,你是个很认真的学生,每一次的作业都做得很清楚而且仔细。上课,每回老师都能看到你高举的小手,你的回答真精彩!老师常常赞叹。但最近,你却交了个坏朋友,那就是贪玩。记住,玩是可以的,但是贪玩,就不对了。好好表现,老师期待你更好的成绩。
适用场景:研究生评优材料准备、年度考核材料提交
本文要点:完善个人综合素质、提升科研能力水平、参与文体活动实践
作为跨世纪的一代,我们即将告别中学时代的酸甜苦辣,迈入高校去寻找另一片更加广阔的天空。在这最后的中学生活里,我将努力完善自己,提高学习成绩,为几年来的中学生活划上完美的句号,也以此为人生篇章中光辉的一页。
我申请评选20xx-20xx学年优秀学生,根据个人的具体表现,特作一下陈述:
在过去的一年里,无论是从政治修养、理论学习、科学研究还是文体活动方面皆取得了丰硕的成果。主要从以上四个方面进行陈述。
一、政治修养
本人热爱祖国,遵纪守法,拥护中国共产党的领导。有良好的道德品质和文明行为,能积极参加学校组织的活动,关心集体并能在同学中起到模范带头作用。学习态度端正,有刻苦钻研的精神和独立思考解决问题的能力,课程考试成绩优良。
本人坚持以邓小平理论指导,拥护党的基本路线,贯彻党的政方针。具有良好的社会公德、高尚的职业道德、优良的家庭美德,自尊、自信、自立、自强。在平时的学习科研工作中切实起到了先锋模范的表率作用。
二、理论学习
我深知,在研究生的第一年里学好理论知识是以后科学研究的基础,为此我在研究生第一年中,认真学习所选课程,不管是枯燥乏味的数值分析还是令人费解的计算机控制技术基础,我都能耐得住性子,课前认真预习,课间认真听讲,做好笔记,课后注意加强练习,期末考试取得了优良的成绩,平均成绩达到了良以上。
除了所学课程的学习,本人还结合本研究方向,借阅一些关于锂离子电池以及电动汽车储能装置管理系统方面的书籍,仔细阅读,对感兴趣的点注意记录。同时,本人经常阅读一些优秀的文学作品,这对本人人格的培养大有裨益。
三、科学研究
在过去的一年里我主要是根据导师的指点从事锂离子电池热力学方面的科学研究。本人能够做到理论与实际应用相结合,为将锂离子电池的理论知识更好地运用到汽车制造中去做出自己应有的贡献。为了达到我的预期目标,我制定了详细的科研计划,皆达到了很好的效果。
首先,上半学期是巩固我本科阶段所学知识、丰富更多专业领域认识的阶段,因此对整个研究生的研究学习至关重要,不能有半点松懈,学好一年级的所有课程是研究生阶段最基本的任务。优秀学生申请陈述其次,一年级的时候还必须接触到更多的前沿知识,这对接下来一年半的研究也是至关重要,所以,第一年在学好课程的同时必须尽快进入到导师的研究组。
接触导师研究的前沿专业领域,尽量做到对导师的研究理论有所了解,同时也要进行实践,参与到导师课题组的工作,如果条件允许,就尽最大努力完成一篇有水平的论文,这样可以大大减轻后面的研究压力。如果这些能够很好的完成,将为接下来一年半的研究工作打下了坚实的基础。
这样就在导师的指点下,开始接触锂离子电池热力研究,由于该研究刚刚起步,国内外研究相对较少,论文不过百篇,这就对我提出了较高的要求,那就敢为人先,勇于探索。在导师的帮助下,我打起了自己的试验台架,并进行了初步测试,由于经验不足曾经遇到过不少棘手的问题,但是经过不懈的改进,还是取得了很好的成绩。在过去的一年里,我在核心期刊发表论文一篇。
四、文体活动
本人注意加强体育锻炼,根据本人身体需要进行自己选择,进行有规律的体育锻炼,以发展身体,增进健康,增强体质,调节精神,丰富文化生活和支配余暇时间。如果天气允许的话,每天绕同济大学慢跑一圈,平时还会跟同学一块打羽毛球、乒乓球等运动,具备较好的身体素质。
本人爱好中国传统民族乐器,如唢呐、葫芦丝等,参加上海交通大学笛艺社南区分社,经常为乐器初学者做技术指导。同时,经常参加笛艺社举办的演出,感觉这对于本人是一种很好的锻炼提升,在演出的过程中,即为同学提供了很好的节目,服务同学,又能提升个人的价值。
除此之外,在过去的一年里,本人积极参加社会志愿活动,做服务群众的志愿者,在志愿活动过程中,不仅认识到很多志同道合的朋友,还增强了个人的交际能力,同时对于个人的社会价值也有大幅度的提升。
适用场景:初中生个人总结、学期末自我评估
本文要点:完成小学到初中转变、参加多种课外活动、提升体育耐力
经过了初x上学期的学习和生活,我感觉我自己迈进了一个全新的殿堂,不管从学习或生活上来说,都跨越了一大步。在这学期我经历了许多活动,增长了许多经验,收获了很多宝贵的知识和能力。
在这半个学期,我完成了从一名小学生到初中生的转变,适应了中学--这个新的环境。在本学期我参加了定向越野、知识竞赛、艺术比赛等各种活动,开阔了眼界,提高了许多综合能力。学习提供了很多新奇的活动。如:科技节知识问答,这类有趣的活动让我收获了不仅是快乐,更重要的是学习上的收获,在这方面我觉得当初选择北师大朝阳附中是个极其正确的选择!
在学习方面上,我是一步一步在进步,从第一次考试到最后一次进步了多名,这对我来说是一个很大的进步。收获了一条条数学公式,听懂了一种种英语语法,写出了一片片语文作文,读懂了一本本深奥的书,这都是我在这学期以来的收获。当然知识是无止境的,我希望下学期期末坐在这里写个人总结的我能收获、体会的更多。
下一个让我吃惊的收获是体育。还记得刚开学那时的我最多只能跑x圈,因为在小学的我根本没有好好上过体育课,更别说跑x圈了,最多的一次还是x圈。所以当开学的我跑步是最让我头疼的了。没想到的是学期末的我对于跑圈是感觉最轻松的了,随便的圈已经对我们来说是很轻松的了,这在以前我都没想过!现在我的意志竟然增强了这么多,真是太神奇了!我觉得这么三年下来后我的体质一定比别的学校的同龄人好很多。
这学期收获的东西令我吃惊,我希望下学期的我继续进步,在学习上更加努力,在体育上更加棒!
适用场景:新生军训成果展示、校园活动总结汇报
本文要点:军训动作规范训练、优秀标兵评选表彰、军民情谊培育建设
八月,绿色依旧是主调。在如春的,八月的主调不仅仅是绿叶鲜花,还有那些身着迷彩的精英们。2日,烹饪学校秋季第一期新生军训汇报表演在广场隆重举行。操场上,“军容”整齐,口号嘹亮,新东方广场上,一种军人的正能量正在充斥着校园的每一个角落。
多日操场勤练兵,今日飒爽齐上阵,军姿、齐步、正步、跑步、转体动作……是反复练习了很多天,才有汇报演出时短暂的美丽。每一个方阵,身着整齐的军装,迈着矫健的步伐,高呼嘹亮的口号,依次走过主席台,个个飒爽英姿以最饱满的热情接受检阅。喊着嘹亮的口号,踏着整齐的步伐,他们给首长、学校、自己交上了一份满意的答卷。
秋季,是学生报名学习的高峰期,参加第一期新生军训的学子比较多。在此次军训的新生中,经学校评审,选出了3多名表现突出的“优秀标兵”,并颁发荣誉证书,鼓励他们在今后的学习生活中发扬军人不怕苦不怕累的作风,勇往直前、不畏挫折、努力学习,描绘自己满意的人生蓝图。
同学们与教官的情谊是复杂的,教官在训练中一丝不苟严格要求,下来的生活中幽默诙谐,与同学们打成一片。教官身上那种军人的作风,是最值得同学们学习的,在将来的工作、生活中,肯定有各种各样的问题、困难甚至危险会出现,有了坚强的意志和乐观的精神,学子又多了几分战胜它们的勇气!
军训是辛苦的,更好的磨练自己的意志就是为了日后面对挫折与失败时,能用一颗似军人般钢铁般的心来面对人生笑看人生。它让人领略的不仅是一个过程,更是一个崭新的课堂,一个成长的阶梯,一个火热的熔炉,一个人与人之间的纽带。当别人享受锲而不舍的喜悦时,你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后,谁就笑得最美,谁就是最终的胜利者;谁坚持到最后,谁才是真正的英雄,谁才是战胜了自我的强者。我相信,学子会以自己的满腔热血、生机活力、勤奋智慧、才华奉献,谱写更加响亮的青春之歌
适用场景:中学心理课程设置、学校心育工作规划
本文要点:建立学生心理档案、开设心理健康教育课、开展心理咨询辅导
一、问题的提出
基于以下四点考虑
(一) 儿童、青少年健康成长的要求,更是时代的要求
随着科学技术的飞跃发展,社会经济和文化的迅速变革,成长中的儿童、青少年将面临日益增长的心理压力,他们在学校学习、生活和社会适应方面必然会遇到种种困难和挫折,难免会出理这样或那样的心理问题。主要表现在学习压力过重,自我约束力和耐挫折能力差,青春期性心理情感困惑,人际交往的烦恼,自身性格缺陷,人格培养过程中的心理障碍等,致使他们行为偏常,自杀轻生、离家出走、敲诈勒索、杀人等事件时有发生,青少年犯罪率不断上升,这些本不该发生的悲剧和令人怵目惊心的现实,不能不说是我国教育 的悲哀。这也正是我们学校心理教育长期不到位甚至被忽视所负出的惨重代价。面对国际竟争日益激烈的知识经济时代,为未来社会输送高素质,跨世纪的人才,当前学校重视并大力开展心理健康教育已是刻不容缓的当务之急。
(二)贯彻落实国家教育部文件精神
1994年《中共中央关于进一步加强和改革学校德育工作的若干意见》中提出:“通过各种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导,帮助学生提高心理素质,健全人格,增强承受挫折,适应环境的能力”。全国范围内普及中小学心理健康教育更是势在必行的。
(三)学校教育发展的要求
在大力提倡素质教育的当今时代,学校教育的目的,不仅要使学生获得知识与技能,尤其要注重提高学生心理素质。其中,开展心理健康教育,提高中学生心理素质,就是实施素质教育的核心。所以开展并推广心理健康教育也是教育改革和发展的趋势。
(四)学校实际发展的要求
在大力推进素质教育提倡创新教育的新形式下,我校本着“全国贯彻教育方针,全面提高教学质量,面向全体学生,促进学生全面发展”的办学指导思想,确立了“高起点、快节奏、创特色,争一流”的办学方针和以科研为先导,以教学为中心,以改革为动力,全面推进素质教育的办学思路,找准心理健康教育做为突破口。
二、课题实验方案的可行性论证
(一)领导的重视与支持:“立业需有先行者”,有远见卓识的校领导看准心理健康教育是素质教育的突破口,亲临第一线做指导工作,号召多学习心育知识,多借鉴兄弟校先进经验,而且不惜资金、人力、时间上的大力投入,全面做好心育准备工作。
(二)成立心理健康教育领导小组
为了使研究工作具有统一计划性,我校成立了一个以校长牵头的学校心理健康教育领导小组,统一制定工作计划,各部门分工负责,并建立起一套富有操作性的心理健康教育工作制度与规范,使学校心理健康教育各种力量融合为一个整体,各自发挥出自己的作用,从而形成一个心理健康教育齐抓共管的良好局面。
(三)培训一定业务素质的专职教师
拥有从事学生管理工作多年,具有较强业务经验,参加过积极心理治疗培训和心理教育专业培训,具有一定专业技能的实验教师。
(四)心理教育工作的其他准备
建立了环境幽雅,设备先进的心理咨询室,设咨询信箱,咨询热线,成立了“共建心桥”心理健康活动小组,社“心灵之音”广播站。
三、课题实验方案的基本框架
1、心理健康教育的`内涵:就是要全过程、全方位的体现在教育、教学、学校管理教育科研等各方面之中,以多渠道、全面渗透的方式开展实验研究。最终提高学生的心理素质,健全人格,增强承受各种心理压力和处理心理危机的能力,以迎接明天社会的严峻挑战。
2、课题方案的构造涉及以下几个方面:根据国家的要求,社会现实的要求和学校实际,制定半学宗旨、办学目标和育人目标,再通过课程体系、教学活动、师资队伍和综合管理来实施,并利用科研活动和管理机制加以引导和调控。
四、课题实验方案的目标要求
实质性目标:心理健康教育,主要是使个体形成健康的心理,从而能适应社会,正常地成长、发展。这项任务包括:①帮助学生维持正常的心理状态,避免其出现不利的心理状态;②帮助出现了不利心理状态的学生及时摆脱这种状态,回复正常状态;③帮助心理不健康的学生康复,使之恢复健康状态。
发展性目标:心理素质教育,主要是教育与培养良好的心理素质,以助其学业、事业成功。
五、课题实验方案步骤与措施
心理健康教育实验研究不是一个简单的专项研究课题,它的应用性,实验性和实效性应该全过程,全方位的体现在教育、教学、学校管理教育科研等各方面之中,必须以多渠道、全面渗透的方式开展实验研究,才能抓出成效。
(一)形成机制,保障实验的实施
我校首先成立了由校长、副校长和科研室主任、政教处主任、团支书组成的课题领导小组,选聘了有一定业务能力、思想素质高的专职实验教师,其次建心理咨询室、设咨询信箱,建实验班的学生心理档案,为实验操作做好准备。
(二)重视理论学习,加强师资培训。
强化全体教师学习心理学教育知识。我们请省内外心理教育心理咨询专家来校讲座,使专家的经验内化为教师基本功,使教师们清楚认识到:教育教学过程师生间应心理沟通,互相交融,教师应融心理健康教育于教育教学中。定时定额、分期分批选送热心心理健康教育的教师到高等院校接受专门培训和轮训,并主动到兄弟校借鉴吸取先进经验,丰硕我们专职教师的业务素养。
(三)拓宽实验范围,进行学科渗透研究工作
我校为了推进素质教育创新教育的步伐,找准了心理健康教育这个突破口,转变传统观念,探索心理精微,拓展教育空间。所以我们提出:在六十九中学,教师无小节,学校无小事,岗位无主次,人人都是心育教育工作者。在教学工作方面,我们力求充分发挥课堂教学主渠道作用。教学目标中设德育目标与情感目标,要求各科教师在教学中,运用心理学知识,实施“育心工程”,提倡“心理相容与互换”,注重情感交流,激发学生学习兴趣,变“要我学”为“我要学”;课堂教学中体现三种气氛,即民主、平等的气氛;团结、合格的气氛;自信、竞争的气氛,从而使学生健康的心理因素得以积极的诱导和培养,既达到教学目标,又完成心育渗透任务。还结合德育处工作要求每一位教师与每一位“后进生”交朋友(后进生之所以后进,最首要原因,是心理上有障碍),在交朋友过程中,从心理学角度探测后进生的内隐心境,分析背景因素,帮助解决某些困难,注重发现他们的闪光点,树立他们自信心与勇气,一步一步促进其转变。
(四)开设心理健康教育课
我校已把心理健康教育课作为一门课程纳入整个教学计划,列入正式课表,每周一课时,七、八、九年级都以不同形式开课。所用教材是自己出外搜寻、四处查找书籍,作为参考,再结合社会上发生的具体个案事例,以及成语寓言故事等自编教案,自编教学内容。具体授课形式多样化,有讲授式、讨论式、辩论式、报告式、问题答辩式等,并运用多媒体电化教学手段,通过幻灯、录音、录像、碟片等制造情境,为学生创设轻松、愉悦、直观、新意的教学氛围,充分调动学生乐学的主体性,一上健康课,学生自发“哗哗”鼓掌,都反映非常喜欢上这门课,而且上学期偿试上过几节心育课,课堂教案较好,有的课还很有实效性,这也是更坚定我们开设心育课的信心。
具体课程安排:
七、八年级由于年龄特点和心理特点有差别,安排课时相同,但教学内容有区分。
七年级主要注重学习方法指导,一学年教学内容主要是:
ⅰ. 导入篇:
(1)开设心理健康教育课的必要性,以及内容与任务;
ⅱ .生理篇
(2)人体基本结构的了解
(3)日常生理性保健常识;
(4)青春的起步;
ⅲ .学习心理篇:
(5)分析学不好某科的心理因素;
(6)中学生要做学习的主人;
(7)了解自己的学习方法;
ⅳ. 动力篇:
(8)学习动机的激发;
(9)学习动机的培养;
ⅴ. 智力篇:
(10)认真感知观察,敲开知识大门;
(11)怎样记得又快又准又牢;
(12)发展创造性思维;
(13)展开想象的翅膀。
八年级重视青春期教育和能力培养,一学年教学内容主要是:
ⅰ. 青春篇:
(1)青春期信息;
(2)青春期卫生保健;
(3)青春期性心理卫生;
(4)青春期心理特点剖析;
ⅱ. 调适篇:
(5)增强耐受挫折的能力;
(6)良好性格的培养;
(7)增强自我控制能力;
(8)自我压力的调节;
ⅲ . 情感篇:
(9)青春期情感萌动;
(10)男女中学生友谊;
(11)如何看待“早恋”;
ⅳ. 人际交往篇:
(12)客观的看待自己;
(13)学会交往技能。
九年级学生由于要面临升学考试,课程紧张,所以针对所存在的考试焦虑,应试技能以及生学心理、就业心理问题,通过专题讲座形式给予必要的指导。
(五)开展心理咨询
1、集体咨询:
对于身心迅速发展变化之中学生,学习压力、社会影响,心理负担会越加严重,而存在一系列共性问题。他们通过集体咨询或投信箱形式,教师从中得以发现学生普遍存在的共性问题,通过心理健康课进行集体咨询、辅导,还利用心育课传授心理卫生知识和心理调节技巧方法。
2、个别咨询:
心理健康教育面对的是全体正常学生,所要解决的是个别学生在特定条件下发生的个性问题,即有出现偏常和不良行为表现。做为心理咨询室,应该是学生自由自在无拘无束的共同交流情感、敞开心扉,倾吐心声的幽静雅室。咨询员在心理咨询时,要严格的遵守交友性、疏导性、理解性、保密性原则,有地放失地进行辅导。同时,与学生建立起和谐、平等、朋友式的良好关系,以最大程度的为学生解除内心困惑和痛苦,调制不良情绪,使心理偏常状态恢复平衡。心理咨询室工作能否见成效,决不是立杆见影,一朝一夕的事,况且这方面工作经验匮乏。我们要详细制定心理咨询室工作计划,定期请进来咨询专家作指导,走出去参加专业培训,并学习先进校经验,使咨询工作尽快成长起来。
(六)建立学生心理档案:我们设七年级十个班为实验班,全部建立学生心理档案,以三年为一个周期进行实验。使用心理素质测试康复仪对实验班的学生进行了心理素质测试和瑞问标准推理测验,对测试结果进行了分析。发现所存在的问题,及时向老师和家长反馈,并且结合家长一同有针对性的给学生以必要的心理辅导。
(七)利用学校活动的辐射作用,扩大心育效应。
1、 德育处、少先队、共青团、班主任协调工作:针对初中生自制力差,意志脆弱,耐挫折力差,娇惯畏惧困难的特点,我校开学初组织学生不同时间的军训活动,或组织学生吃苦夏令营活动,组织参观少管所,这无疑是对学生意志的考验,能力的锻炼,增强集体荣誉感,爱国主义意识,特别是与少年犯对话,这会强烈的震撼学生尤其是后进生的心灵,在他会产生惊人的转变;通过开展“第二课堂”,组织学生演讲歌咏比赛,辩论赛,有利于发展学生个性特长,培养参与意识和坚定的自信心,锻炼敢于表现自己能力;在其它的篮球、象棋、生物实验、器乐小组等活动中,培养学生团结协作精神和创造能力;通过法律法规讲座,培养学生自律能力。在我校的德育工作中,使心育与德育有机结合,即培养学生的非智力因素,又促进智力因素开发。
2、尤其发挥班主任的优势:为了深入开展心育的研究工作,注重加大宣传力度,利用多渠道宣传心育知识,我们发挥班主任的主导作用。如在各班中推选小记者、小采编定期举力“校园之星”心理健康教育报,组织学生定期出版报、校报、宣传橱窗,组织“心灵之声”专题广播,向师生普及心育知识,介绍心理调节方法,传播心育信息,这样既达到了心育工作的宣传与教育目的,又使学生的爱好、特长有所发挥,还培养他们深入实践,辨别真善美能力。通过班主任组织学生参加文艺汇演、绘画、书法、文学作品、手抄报小制作展出等活动,都对学生身心健康起极大作用。另外,还要利用好班会、家长会机会,要求班主任掌握心理学理论运用技巧,做学生特别是后进生的辅导工作,使用心育与德育结合方法,会收到更好效果。
(八)发挥家庭心理健康教育辅助作用,注重家长、学校教育衔接
家庭是孩子成长的摇篮,父母是孩子的第一任教师,家庭教育在孩子心理品质形成过程中起着重要作用。所以在学校心育工作开展中,注重强化家庭教育的辅助作用。
通过对一些家庭的调查了解,发现在家长观念、家庭结构、家庭气氛、家庭管教方式等
方面存在很多问题。我们发挥家长学校指导作用,准备以专题讲座形式不定期对家长进行强化心理健康教育意识,向家长宣传心理卫生知识,提高家长认识,帮助探求家教方法。为了拉近两代人之间的心理距离,建立“家庭沟通日”,使家长学生同台活动,通过不同侧重点以“爸爸妈妈听我说” “我心中的好家长” “大手牵小手”等为题。使两代人有机会增进了解,心与心之间得以沟通,代沟问题减少了。校办“校园之星”心理健康教育报,头版设有“家长一席谈”,家长可以随时反映问题,抒发感想,以这种特殊“书信”往来方式,便于家长与学校之间沟通联系,使学校与家庭教育形成合力,共同为孩子的明天更健康做努力。
六、课题实验方案的预期成果
形成一套以培养学生良好心理素质为核心的教学策略及方法体系,取得明显实效性。
1、学生能够自主的克服心理障碍,培养能力,提高心理素质。
具体表现:
(1)能够从心理方面找出学不好某科的症结所在
(2)有意识的针对性发展自己某方面的智力因素
(3)自我能力得到一定程度的培养(自学能力、耐劳受挫折能力、心理承受力)
(4)矫治某些情感障碍,尤其男女生之间的友谊尺度
(5)人际交往技能明显提高。
2、心理素质的提高,通过心理素质测试康复仪测试与瑞文推理测试,卡特文16种个性因素测验,中学生气质、性格测验等验收。
七、课题实验方案的检测
目标的评价从微观到宏观可分为诊断性评价、阶段性评价和终结性评价三类。
第一类是实验过程中的诊断性评价,每节心理辅导课后,观察听取学生的反馈,教师自己对课堂效果的反思,及时总结经验,弥补不足;心理咨询工作处理个案分析,及时总结探寻咨询方法和效果;心理活动小组每一次每一期活动家后接受全校师生反馈信息,随时总结经验弥补不足,提高业务水平。
第二类是以一年为一阶段的评价形式,由省课题组定期组织。主要是检测每年的实验成果,需要写阶段总结,汇报研究成果,各实验校交流工作经验,借鉴精华,互相促进。
第三类是三年为一个周期的终结性评价形式,对实验班学生的心理档案根据心理素质测试仪,瑞文推理测试量表,卡特文16种个性因素测验,以及中学生气质性格测验等测验结果进行分析,观察实验班与对此班的不同,从而验收课题实验的进展及实效情况。
八、实施组织领导
组 长:杨 伟
副组长:梁怀锋 舒登权
第一负责人:聂光军
实验教师:李海章 王永保 黄龙朝 刘清涛 郑兴胜 全秀峰 陈 剑
刘长锐 牛正梅 董甲伟
九:实验对象
以七年级为主的教师、学生,兼有八年级和九年级的教师、学生。
十、实验时间
实验总周期:20xx年9月——20xx年7月
实验阶段周期:
20xx年9月——20xx年7月
20xx年9月——20xx年7月
20xx年9月——20xx年7月
十一、课题实验方案后记
社会现实的发展与时代的需要,国家教育部“应试教育”向素质教育的转轨需要,心理健康教育是势在必行的一件大事。鉴于此,我校心理健康教育课题实验在各级领导的关怀与支持下正式开展起来试行能否取得成效还有待于省课题组领导的大力重视与支持以及社会各界同仁们的鼎立协作。心理健康教育这一年轻的事业,将具有十分广阔的前景和空间,为了“共建心桥,托起明天的太阳”,我们愿全力以赴的努力,以“群峰嵯峨无足道,踏出青山路一条”的勇气和信心,以促进学生全面、健康、和谐发展贡献我们微薄之力!
适用场景:初一学生期末自我评价、初中阶段成长记录整理
本文要点:制定学习计划、调整心态应对困难、培养兴趣爱好
踏入初中的大门,我步入了人生的新阶段,也迎来了新的挑战和机遇。站在初一的尾声,我想对自己的学习和生活进行一次真挚的自我评价。
学习篇
学习是初一生活的重心,也是我投入最多精力的地方。这一年里,我体验到了知识的魅力,也感受到了学习的艰辛。每当解决一个难题,我都会为之欣喜;每当成绩有所进步,我都会为之自豪。但同时,我也遭遇过挫折和困惑,面对一些复杂的题目和知识点,我曾感到无助和迷茫。
不过,正是这些挫折和困惑,让我更加明白学习的重要性,也让我学会了如何调整自己的心态,如何面对困难。我学会了制定学习计划,合理安排时间,提高自己的学习效率。同时,我也更加注重课堂学习,认真听讲,积极参与讨论,努力提高自己的理解能力。
生活篇
除了学习,生活也是初一不可或缺的一部分。这一年里,我经历了许多第一次:第一次独立生活,第一次与同学相处,第一次参加各种活动……这些经历让我更加成熟和独立。
我学会了如何与同学相处,如何处理人际关系。我珍惜与同学们的友谊,尊重他们的差异,努力与他们和谐相处。同时,我也注重培养自己的兴趣爱好,如阅读、运动等,这些活动不仅丰富了我的课余生活,也提高了我的"生活品质。
回首初一的点点滴滴,我为自己的成长和进步感到自豪。在学习上,我不断挑战自己,努力提高自己的能力;在生活上,我不断适应新环境,努力与同学和谐相处。同时,我也明白自己还有很多需要改进的地方。在未来的日子里,我将继续努力提升自己的综合素质,为成为一个更优秀的人而不懈奋斗。
适用场景:入党积极分子思想汇报、团员年度总结报告
本文要点:党课学习深化认知、勤工部工作提升能力、奖学金获取展现学业成果
共青团作为共产党的后备生力军,发挥着积极的作用,作为一名共青团,我们应该坚持与俱进应,严格要求自己,并且学习上要争高分,政治上要先进,活动中要积极。进入大学以来,我时刻铭记自己是一个光荣的共青团员,处处严格地要求自己。
在思想政治方面,上学期我被评为党课优秀学员,在党课学习期间,各位老师对党的精辟解析,独到的见解和大量的旁征博引,让我在无比叹服的同时深受鼓舞和教育,这不仅使我对党组织有了更深的了解,同时也坚定了我加入的决心。通过学习,我学到了怎样才能成为一名合格的党员,怎样履行党员的义务。使我对党的认识理解升华到了一个新的高度。党课学习,使我更加明确了入党积极分子决不是套在自己头上,在人前用于炫耀的光环,而是我们应该努力学习,不断进取所应该达到的目标,组织上的入党一生一次,思想上的入党一生一世。
在工作方面,为了更好的锻炼自己,也为了寻找一次为同学服务的机会。在大一,我报名参加了学部勤工部的工作。两个学期的活动,我结识了许多朋友,也学会了与别人交流的一些方法。与他人合作,最重要的就是要不断的沟通。所以在班集体中,我虽不是班委,但我积极参与班级活动,为班级服务。在学生会两年来,能够和其他同学一起工作、学习,我感觉到自己在不断成长起来。
在学习方面,我深知知识的重要性,积极上进,努力进取,在期末院考的时候我以较高分数名列前茅。平时我不旷课,不迟到,正确处理学习与工作的关系,合理安排时间,提高学习效率。我除了学好学校开设的公共课和专业课外,还经常通过其他途径拓展我的科学文化知识,保证各方面知识均衡发展。作为一名理科生,我清楚地意识到自己在人文方面的修养还很低,于是有意识的通过阅读、听讲座、上选修课等途径弥补。通过努力,我去年获院乙等奖学金。
在以后的日子里,我要把学到的党的基本知识具体体现在我们的实际生活中,从自身抓起,从小事做起,对学习刻苦努力,对工作有创新精神,注重思想上的学习,全心全意地为同学和他人服务,敢于进行批评和自我批评,在不断地学习中完善自我。在政治上,思想上,行动上与党组织保持高度一致。
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