高中生心理压力调查报告（精选2篇）

高中生心理压力调查报告 篇1

一、背景

心理压力是一种个人主观的感觉，即个人在面对困难时，一时无法消除困难的一种被压迫的感觉。我们现在普遍使用的“心理压力”一词，既包括了“紧张”和“应激”，同时也包括了引起“紧张”和“应激”的事件。而对于现代的高中生来说，几乎每位学生都会觉得有压力，他们面对繁重的功课和老师、家长巨大的期望，承受着很大的压力，甚至对不少高学生来说他们的青春简直就是一片灰色。在读好书被公众认为是唯一出路的情况下，来自社会的压力、学校的压力、家长的压力以及学生自己的压，已压得现在的高中生快“喘不过气来了” 。随着年级的不断升高、高考的临近，这种压力也越来越大。而高二正是承上启下的一年，高二的文理分科，两极分化逐渐浮现，学生的定位也逐渐清晰。可以说，高二是至关重要的一年，高二的成绩将会影响高三的学习，甚至可能影响高考的发挥。因此，了解中学生心理压力的原因，设法减轻当代高中生的心理压力是刻不容缓的。为此我对高中生心理现状进行了调查。

二、调查目的

中学生心理健康问题是教育界和全社会所关注的热点，因为现代社会变得十分复杂，价值观多元化，家庭不稳定，还有各种社会思潮无不影响着广大中学生的健康成长，适应社会，学校环境对于一些学生来说，已经是很困难的事情。从各方面调查来看，中学生心理现状的健康状况十分令人担忧。中学生的可塑性强，中学阶段又是世界观、人生观树立的重要时期和心理素质培养的关键期。应试心理健康教育不仅要关注应试心理障碍和应试心理疾病患者，更多的应关注大多数人的心理现状。发现心理方面的问题以便与教师结合具体方法给予正确指导，使之能够更好的适应高中紧张忙碌的生活。

三、调查对象

株洲市第十三中学的高二理科190班。190班有如下特点：

1.班内学习氛围良好，大多数学生均能自主学习，课堂纪律良好，大多数学生能积极配合和跟上老师思路，积极主动回答问题。

2.班级文化方面，主要实行学生团体内民主管理，班级内由学生民主选出班长、副班长、团支书、纪律委员、体育委员等职务，学生干部各司其职，参与班级管理。同时，班级内部形成小组之间相互竞争，小组内部相互协助、相互交流，共同进步。在这种班级文化的影响下，班级学习氛围浓厚，学生的表达能力、理解能力、集体荣誉感都得到提升。

3.该班级学生有非常强的班级责任感和班级集体荣誉感，积极参加学校以及班级举办各类活动，如主题班会、校运会等等。学生之间关系融洽。

四、调查时间

五、调查方法

本次进行的中学生心理健康调查主要以问卷的形式进行， 调查问卷主要由株洲市第十三中学高二理科(190)班的学生 完成，本次调查共成功向学生发出问卷46份，收回的有效问 卷共46份。

六、调查内容

通过调查分析，对本班学生的学习压力、学习积极性自 信心、人际交往现状、承受挫折和处理问题能力及上网情 况等多个方面进行初步的了解，为准确地把握学生的心理 动向、深化教学改革、加强教育教学的针对性、提高教育教学 的实效性、探索实施素质教育的新方法和新目标，提供客观和 主观上的依据。

七、调查结果与分析

1.学生学习压力状况

(一)学生学习压力状况(1-2题)

调查问卷统计显示：39.1%的同学认为学习压力过大，60.9%同学主要来自认为学习压力适中，没有同学认为学习压力过小。其中压力过大主要来自自己的期望(占58.7%)，和家庭的期望占(32.6%)，只有8.7%的压力来自老师的期望。

(二)对策分析与建议

1.合理安排自己的学习时间，并制作一张作息时间表，学习不能占用休息时间，要懂得劳逸结合，积极参加班级活动以及其他活动 这一点对学习非常的重要。

2.课前做好预习工作，对自己不理解的要加重标记，上课认真听讲，充分利用课堂学习时间。

3.课堂上要认真做笔记，跟随老师的思维，课后要及时复习。这样有助于轻松的掌握老师讲的重点内容并且能锻炼自己独立思考问题的能力。

4.学会总结分析及对比归类的方法学习，每一科目、每一堂考试，准备一个笔记本和一个错题本，笔记本记下典型例题，错题本用来写容易出错的题，不断练习;

5. 学习要有合理的规律。课堂上做的笔记在课后要及时复习，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习你仍感模糊的知识。

e、树立正确的考试观。平时测验的目的是为了检测掌握功课的程度，所以切勿弄虚作假，应心平气和地对待。通过测验，可了解下一步学习更需要努力的地方，有助于新知识的"巩固.

2、学生学习积极性(3题、5—8题、23—35题)

(一)调查问卷统计显示：60.9%的同学会主动学习，30.4%的同学很少主动学习，8.7%的同学不会主动去学习。由此看来主动学习的同学还是占大多数。有10.7%的同学经常想自己不用花太多时间成绩也会超过别人，偶尔想的占58.9%，从不想的占30.4%，可见，同学们还是有懒惰心理。56.5%的同学认为共同学习学习效果会好，23.9%的同学喜欢孤军奋战，19.6%的同学从来没想过怎么使学习效果更好。给自己制定小目标并且对自己喜欢的科目狠下功夫的同学站的比列有19.6%和39.1%，有时会制定目标的同学占63%。总体可见，同学们的学习积极性还是很高的

(二)对策与建议

1.一定要有正确的学习态度，变被动为主动，不管是自己喜欢的科目还是讨厌的科目都要主动的去学习。

2. 不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。

3. 正确对待学习中遇到的新困难和新问题。在遇到困难时同学们要有克服困难的勇气和信心，胜不骄，败不馁，有一种“初生牛犊不怕虎”的精神。

4. 要养成良好的预习习惯，提高自学能力。

5. 要养成良好的审题习惯，提高阅读能力。

3、学生的自信程度(4、9—13题、26题)

(一)调查统计结果显示：19.6%的同学会因为一次考试失利情绪波动很大并且感到不好意思的占52.1%，21.7%的同学还和以前一样，面对别人时感到无所谓的占45.7%，45.7%的同学会鼓励自己，13.0%的同学认为自己很无能。69.6%的同学人为别人成绩好，可是能力不比自己高。由此可见同学们的自信度还不是很好。

(2)对策和建议

1.告诉自己能行，给自己心理暗示，慢慢的增强信心。

2.在学习过程中多于同学接触，不要远离人群，特别是怕与人接触的人，要给自己信心不会与人交往的要慢慢去学，甚至就报一种学的态度去交往。

高中生心理压力调查报告 篇2

心理压力是一种个人主观的感觉，即个人在面对困难时，一是无法消除困难的一种被压迫的感觉。对现代高中生来说，压力是一个很普遍的现象，几乎没位学生都会觉得有压力，特别是在科技飞速发展的今天，读好书被公众认为是唯一出路的情况下，来自社会的压力、学校的压力、家长的压力以及学生自己的压力。已压得现在的高中生快?喘不过气来了?。随着年级的不断升高、高考的临近，着种压力也越来越大。而随着压力产生的种种问题也就成为困扰学生学习的最主要心理问题。是否有更有效的方法能减轻当代高中生的压力呢？是否我们可以移去一些学生肩上不必要的压力呢？为此我在高中时的班主任的支持和帮助下，通过开展《高中生心理压力调查问卷》和个别学生访谈的形式，我对高三的一个班的学生进行了一次心理压力调查工作。（调查问卷样式附后）

本次抽样调查采取无记名的方式进行。调查对象为个旧三中的一个平行班，共发放问卷64份。另外，在调查方式上还采取对其他班个别同学谈话的形式来了解学生的基本情况。由于在调查之前已经在学生中进行了比较好的宣传，因此在一定的程度上，保证了本次调查的有效性和准确性。

一、调查目的：

了解高中生心理压力来源，以便进行更深的调查研究，发现心理方面的问题以便于教师结合具体方法给予正确指导，使之能够更好的适应高中紧张忙碌的生活。

二、调查对象：

个旧三中高三（3）班学生

三、调查方法和步骤：

采取发放问卷、个别访谈等方式进行

四、调查结果：

1、你现在的学习压力（）

A.过大B.过小C.还可以

人数：21人11人32人

百分比：32.8%17.2%50.0%

2、你认为目前你的学习任务，你已经感到力不从心（）

A.是B.有时觉得C.从没有

人数：14人40人10人

百分比：21.9%62.5%15.6%

3、你认为目前你的压力来自于（）

A.老师的期望B.家庭的期望C.自己的期望

人数：0人20人44人

百分比：0%31.3%68.7%

4、一般情况下，你会如何缓解自己的压力（）

A.与同学交谈B.与老师交谈C.与父母谈心D.上网E.其他

人数：23人3人21人8人9人

百分比：35.9%4.7%32.8%12.5%14.1%

5、如果别人不督促你，你是否主动学习

A.会B.极少C.不会

人数：49人13人2人

百分比：76.6.3%3.1%

6、一次考试失利，对你会有怎样的影响（）

A.情绪波动很大B.没有影响C.更加努力

人数：11人12人41人

百分比：17.2%18.8%64.0%

7、父母是否经常主动和老师联系？（）

A、经常B、很少C、没有

人数：12人39人13人

百分比：18.8%60.9.3%

8、你是否很想学习，但总是无法集中精力学进去（）

A.经常B.偶尔C.从没有

人数：9人43人12人

百分比：14.1%67.2%18.7%

9、你总是莫名其妙感到烦燥，情绪低落，浑身无力（）

A.经常B.偶尔C.从没有

人数：10人37人17人

百分比：15.6%57.8%26.6%

10、考完试后你最关心的是（）

A.自己的成绩B.别人的成绩C.无所谓

人数：36人23人5人

百分比：56.3%35.9%7.8%

11、如果有一场考前心理讲座，你希望的内容是（）

A.情绪调节B.学习方法C.其他

人数：15人41人8人

百分比：23.4%64.1%12.5%

12、你去过学校的心理咨询室吗？（）

A．有B．很少C、从不

人数：0人5人59人

百分比：0%7.8%92.2%

13、父母对你的期望大吗？（）

A、很大B、一般C、无所谓

人数：33人20人11人

百分比：51.6%31.3%17.1%

14、你在课堂上会分心吗？（）

A．会B.不会C.偶尔D.常常

人数：21人5人31人7人

百分比：32.8%7.9%48.4%10.9%

15、你有放弃学习的想法吗？（）

A．有B.没有C.偶尔会有

人数：17人27人20人

百分比：32.8%42.2%31.2%

16、有想过如果将来考不上理想大学的后果吗？（）

A.无B.偶尔C.常常

人数：7人48人9人

百分比：10.9%75%14.1%

17、你喜欢什么样的的课堂气氛？（）

A．活跃的B.照本宣科的C.没意见

人数：31人11人22人

百分比：48.4%17.2%34.4%

18、你认为哪一种学习方式真正能够帮助学生？（）

A．减负，抓重点B.题海战术C.没意见

人数：29人13人22人

百分比：45.3.3%34.4%

19、觉得在校老师对自己怎样?（）

A．较好B.很好C.一般D.不好

人数：8人11人39人6人

百分比：12.5%17.2%60.9%9.4%

20、你看电视的时间家长规定吗？（）

A．规定B。有时规定C。不规定D。不许看

人数：9人37人17人0人

百分比：14.1%57.8%28.1%0%

21、你认为不能考上大学就不能找到好的工作吗？（）

A.是B.不是C.不一定

人数：24人11人29人

百分比：37.5%17.2%45.3%

高中生心理压力问卷调查

年级______性别____年龄______

下面这个问卷是为了了解高中生的学习、心理等方面，请大家按实际情况认真填写，从各选项中选择一个，填在每个题目后面的括号里。

五、调查结果的分析：

1、压力主要来自何处：

作为高中生，重要的任务是把书读好，学习的压力自然成为他们的重要压力。我在访谈中问及同学?你最害怕发生的一件事时，70%以上的同学害怕的是成绩不理想、考不上大学。可见，学习对于将进行高考的高中生是多么的重要，以及学习给高中生们带来的压力是巨大的。

2、学生学习压力的基本状况：

调查问卷统计显示，有32.8%的学生认为学习压力过大，50%的觉得好可以，只有17.2%的认为过小；对于目前的学习任务，有21.9%的学生感到力不从心；62.5%的有时觉得力不从心；只有15.6%的认为从来没有。可见，学生学习压力已经超负荷。

3，学生学习压力主要来自各方面的期望、学习环境和方法等方面：

（1）来自于自身的压力。调查数据表明，有68.7%的学生以为学习的压力来自于?自己的期望?。而再从第6、9、10、11、15、16题的调查数据来看，学生们对自己的期望又来自于家长、社会等方面的影响，从而造成了学生们对自己的高要求、高标准，而当这些要求和目标没有达到时，学生会产生烦躁、失眠、厌学、怕学等情绪，从而影响了学生的"健康和发展，形成一个恶性循环。

（2）来自于家长的压力。调查的第3、7、13、20题的数据和学生访谈来看，家长给孩子们的压力也是巨大的。当父母那一代因为种种原因没有上大学，考上大学的希望便落在了子女这一代的身上；当父母没能给子女创造良好的生活环境时，他们希望儿女们过得好，改变生活的重担又压在了子女身上。从而多少无形的压力又压在了子女们的肩上。家长们进门、饭后的唠叨，对子女生活的种种限制，对成绩下降的声声指责，无形中置子女一种不应该的重负之下。

（3）来自于学校的压力。从调查的第10、17、18、19四题的数据来看，成绩是学习效果的反映，学生对于成绩的关心和获得高分的愿望自然十分强烈，但在与学生个别谈话中我们得知，学生无不表示畏惧成绩的排名，特别是在尖子班，这种抗拒感十分的强大。成绩排名对与成绩优秀的学生固然是激励与肯定。同时这也会造成巨大的心理负担，他们必须始终保持领先地位，否则，就会被师长视为不正常，而成绩排名对与基础差的学生更多的是一次又一次的被打击，受老师冷落、同学歧视，家长责备，从而背上沉重的心理负担，甚至自暴自弃。

可见，成绩排名和学校竞争对于大多数学生来说是一种压力，这种压力不仅仅是在学习上的，它最大的影响是心理上的。在和同学的访谈中，我还听到这样这样一件事情：?课堂上老师曾这样和学生说，‘你们达到崩溃的境界没有啊？

当你们达到崩溃的境界时，你们就成功了?可见老师对学生的期望是巨大的。

（4）来自于社会的压力。从调查的第16和21题来看，社会给学生带来的压力也是显而易见的。对于当今社会激烈的竞争，对于就业形式的严峻，很多家庭生活不是很富裕，在家人艰辛的支持下，在内心渴望着摆脱贫困，强烈愿望的驱使下，除了奋发学习，取得优异的成绩，已经没有别的出路可走了。

（5）是否掌握科学有效的学习方法也是造成学习压力的因素之一。从调查的第8和18题的数据和对学生的访谈来看，许多学生在学习上产生自己的疑惑，没有适合自己的有效的学习方法，学习上不去，或因为基础太差跟不上，学生感到苦恼，又受老师冷落、同学歧视、家长责备，又背上了沉重的心理负担。

4，学生心理压力的调节方式：

（1）从调查问卷分析的结果来看，当前高中生在压力舒缓上的方式存在以下情况，有35.9%的学生想朋友倾诉，有32.8%和父母倾诉，有17.5%靠上网来宣泄，只有4.7%的人向老师倾诉，还剩下的14.1%则以其它方式来宣泄自己的不快和抑郁。

（2）在对待心理咨询这个问题上，有92.2%的人不会去做相关的咨询，令人吃惊的是几乎没有人去过学校设有的心理咨询室。当我们问及?如果有一场考前心理 讲座，你希望是什么内容？?这个人体时，有相当一部分人希望是情绪调节。

可见，我们在对学生的心理问题的关心是不够的。

六.总结

适度的压力能使人情绪处于兴奋状态，活跃思维能力，增强反应速度，对人是有益的，产生正面效应。如果完全没有压力，身心处于一种松散或不紧张状态，个人的潜力就无法发挥。然而过大的压力，便会带来许多负面影响，产生负面效应。

诚然，必要的压力是高中生成长的发展的推动力，为全面发展和进步而付出心血和汗水正是高中生成长过程所必须承担的压力。但是，当前高中生背负着沉重的心理压力，而许多是不应该背负的。?减负?工作仍然任重道远。减轻高中生的心理压力，促进高中生的心理健康发展是实施素质教育的一个重要方面，需要全体教师、学校、家长、社会联起手来，共同关注，共同努力。因此，我们有必要对学生的心理压力进行长期的研究，有必要采取有效的措施引导学生健康的成长。通过这次调查和分析，我提出以下对策：

首先，学校要提高学生自我的认识能力。人贵有自知之明，班主任在开展日常的的辅导工作中，关键是要做到如何引导学生正确认识自己，了解自己，对自己做出一个适中的评价。通过对学生进行交流和沟通，关心学生，帮助落后的学生，建议每次的考试成绩只作内部的排名与分析，以更好的了解学生的情况，但尽量不要公布，以减轻学生们的压力。

其次，学校建立与家庭相互沟通的制度。家庭、学校都是学生成长的重要环境，学校与家长的沟通对于学生的成长起着十分重要的作用。家庭对孩子的期待永远都是高的，这就造成学生在学习一种无形的压力，处理不好，对学生的学习心理产生不良的后果，为此，在家庭教育上，家长主动联系学校，主动与班主任沟通，密切了解学生的学习、生活、心理状态的发展，无疑是十分必要的。

第三，希望家长能够与子女进行沟通，了解子女的心理，和子女建立亲密的关系，做孩子的知心好友，及时调解孩子的心理问题。对于有利于孩子学习的苛刻的规定和要求要慎重考虑，不要给孩子施加太大的压力，建议读以鼓励的方式进行教育。

第四，各课老师应该要向学生明确讲清自己学科的特点，教育学生明确学习目的、学习方向；努力实现从应试教育到素质教育的转变，不仅要重视课堂教学活动，而且要重视课余