适用场景:幼儿园实习生入职培训、保育工作交接准备
本文要点:协助班长管理班级、引导幼儿适应环境、设计布置班级环境
行文逻辑:分派工作任务→安抚幼儿情绪→观察幼儿成长→布置班级环境
这学期一开学我们就被分到幼儿园去实习两个月的保育工作。在上学时的课程中我们还没有接触很多有关下园所需要的课程,比如:蒙式教育,奥尔夫音乐等等。自己的钢琴又学的不是很好,儿歌会唱的又不是很多。所以在去幼儿园的前几天,我的心一直是忐忑不安的,有些害怕,有些激动,又有些向往。能成为一名幼儿园的老师是我很小的时候就有的愿望,现在终于可以亲临幼儿园我真得很高兴,但想想自己会的又不多,心里真的是很乱。
来到幼儿园的第一天,我们新园的园长就给我们分派了工作:主要帮助班长工作,其次帮助保育老师工作。我被分到了k1a班,这班里都是2岁半以下的小朋友,我怀着满满的爱心来到了班里。这个班里的小朋友和我一样都是第一天正式来到幼儿园,他们的爸爸妈妈把他们送到班里后就离开了,班里的哭声马上就响起来,好像交响乐一样此起彼伏!抱着这个哄哄在抱抱那个哄哄,用玩具吸引他们,用故事来安慰他们,无论怎样都不能止住他们离开家人痛苦不安的哭声。这些小家伙弄得我真是手足无措。看他们哭的样子,哭得我都心疼。
很快的一周就过去了,很多小朋友在我们老师的帮助下都适应了幼儿园的生活。看着他们一天一天的成长,一天比一天好,我的喜悦由心而生,有种说不出的感动。一天的辛苦、劳累在他们小脸上出现笑容的那一刻都化作乌有。班里有几个孩子让我留下很深的印象。晶晶是个特别聪明可爱的小女孩,有,喝完水她把杯子放到自己的格子里时拉住我,用小手指着从1号到15号的每个格子,并说出每个格子分别是那个小朋友的。那一刻我的心激动得不得了,一下子就抱住她,不停地夸她聪明。还有轩轩这个小男孩特别不爱吃菜,刚来幼儿园的那几天,老师喂他吃菜,他总会吐出来,吐得满地都是。于是我总是给轩轩讲很多吃菜的故事,慢慢的轩轩爱吃菜了!在十一之后的家长半日开放上,轩轩的妈妈和姥姥来了,吃饭的时候她们坐在远处看着轩轩,我也没有喂他吃饭,而是蹲在旁边不停地提醒着他怎样拿勺、怎样扶着盘子,那天轩轩把所有的饭都吃完了,虽然吃得不是很快。他的妈妈、姥姥特别感谢老师,看得出来她们很高兴自己的孩子有这么大的进步,我只是在夸轩轩,却没告诉她们我和她们一样高兴。
班里每个月都要做环境,那一周每天晚上下班之后留在幼儿园画画做手工,想着小朋友看见我画的画心里就特别的开心,当班里都布置好的的时候,我心中产生了从未有过的成就感!
实习短短的两个月很快就结束了,我想说的是,我早已深深地爱上了这里,爱上了这里的孩子。因为他们聪明的让我吃惊,可爱的让我心疼。这些日子里,我经常会被孩子感动,哪怕只是一声“崔妈妈”都叫得我心里暖暖的。
我很感谢学校能给我们这次实习机会,让我受益良多。在幼儿园的这段时间我学到了很多东西,也感受到了很多。我懂得幼儿园真的是个充满爱的地方,面对不同的孩子要用不同的方法,灵活变通。要经常用心去捕捉每个孩子身上的可爱之处、不足之处,帮助他们去改正。要从各个方面细心地照顾他们、爱护他们,要像母亲一样,把自己的爱平分给每个孩子。我坚信很多事情只要用心就可以做得很好。我热爱我的这个地方,也热爱我的职业!
适用场景:幼儿园保育员培训、实习生考核准备
本文要点:掌握幼儿一日活动保育方法、提升观察能力与记录能力、制定实习计划并撰写报告
行文逻辑:认识保育重要性→掌握知识要点→提升能力水平→完成技能操作→撰写实习报告
1.思想
(1)充分认识保育在幼儿园工作中的地位、作用和保育员应具备的良好素质。
(2)认识遵守幼儿园各项规章制度和行为规范的必要性,并能严格要求自己。
(3)遵照保育工作的具体要求,认真学习,做好保育员工作。
2、知识
(1)掌握保育工作的具体方法和步骤。
(2)掌握幼儿一日活动(来园。盥洗、饮食、睡眠、户外活动、教学、游戏)几大环节中保育工作的内容和方法,以及对保育员和幼儿的要求,特别要注意贯彻保教结合的原则。
(3)掌握听看教学或游戏活动的记录方式,初步掌握有关的简析方法。
(4)掌握观察和调查的一般方法。
(5)掌握幼儿卫生保健工作的一般常识。
(6)了解制定实习计划和写实习报告的方法,会制定实习计划和写实习报告。
3.能力
(1)观察能力:实习中要了解幼儿、研究幼儿,要观察教师的各种活动。学会观察方法,初步形成一定的观察能力
(2)工作能力:在初步掌握保育工作的内容、要求、步骤、方法的基础上,要摸索保育的规律,在教师的指导下能初步地独立完成保育工作。
(3)记录能力:在学会记听看教学或游戏活动记录的基础上,掌握记录的要领,逐步提高记录的能力。
(4)分析能力:通过听看教学或游戏活动后的简析,进而掌握简析教学或活动要点的方法,逐步培养分析问题的能力和教研的能力。
(5)适应能力:要求学生必须初步适应于环境,处理好人际之间的关系,初步形成正确对待和处理问题的能力。
(6)概括、总结能力:在实习中要对幼儿园有关问题进行调查,并写出调查报告。实习后还要写成实习报告。形成一定的概括、总结能力。
4.技能:重点掌握实际操作的技能。
适用场景:幼儿园实习生岗位培训、保育员工作流程学习
本文要点:观察幼儿早操活动、参与班级纪律会议、协助保育员照顾幼儿生活
行文逻辑:观看早操→召开会议→介绍教师→观察用餐过程→协助午睡管理
去了一个星期幼儿园的实习,学习了不少的东西,而且从中得到了很多道理和教育小孩的方法,大学生幼儿园保育员实习报告。刚去幼儿园的时候,先是看他们做早操,看着他们童真可爱的面孔,几乎所有的烦恼都忘记了,都会自然的笑起来!
让我们看完幼儿园的小孩们做早操之后,就上去会议室和院长开了个会议,会议上院长和我们每个同学都说明了学校的规矩,学校的纪律,让我们清楚的认识学校的环境,不要因实习而破坏学校的纪律。我们都很清楚院长说了什么,而且我们也会照院长的意思去做好每一件事情的`。
第一天开始,我们是带小二班的,刚进去班里面的时候都觉得小朋友们很可爱,很熟悉那样,和班上的老师们打了声招呼,老师都一一介绍了自己的名字,实习报告《大学生幼儿园保育员实习报告》。一个班有一个正班主任,一个副班主任,一个保育员,而今次实习中我们是跟中保育员的工作和照顾小朋友们的生活。他们介绍完自己以后,就到我们介绍自己了,我们一共四个同学去一个班,一个个轮流说完自己叫什么老师之后,那班主任就开始考小朋友们的记忆力强不强,再重复的问了一次小朋友们,我们叫什么老师,而那些小朋友们有些记忆力强的那些不用想就可以回答了老师的问题,很快就可以认得出我们是什么老师,但有些记忆力没有那么好的听了别的同学说这个是什么老师,他才跟着发言。我们在教师里看着老师们跟小朋友上课。
够时间去次所的时候,小朋友们都经过我们四个同学面前,却有一件事引起了他们的注意,个个都底下头看着我们的鞋子是什么颜色的,一个说是白色,一个说是紫色,接着另一个小朋友闷接着说,一个接一个说到最后,其实刚开始只是一个小朋友注意到,但就是他的注意也引起了别的同学注意,着就是小孩子们的注意力分散和集中过程。去完次所的小朋友们都很自觉的去洗手,洗完手就用干净的手巾搽干手,再去喝水,然后回到自己的坐位坐好来。
到吃饭时间了,老师会叫他们一组一组的去洗干净手,准备吃饭。然后保育员就会去饭堂拿饭菜,一个个小朋友们有规矩地坐好自己的位置上,把两手伸好,放在桌子上,等待老师跟他们一起准备吃饭。保育员把饭分好了,就叫一个个小朋友自己去拿,拿到之后就回自己的座位吃,如果要是小朋友们想再添饭时,就去保育员那里跟他说明要添饭,添了之后一定要跟保育员说声谢谢才可以,因为这样才养成良好的礼貌习惯。在吃饭之前,老师都会告诉他们今天吃什么菜,让他们也跟着老师说,这样可以锻炼他们的普通话,和菜类的名称。如果在吃饭着段时间,有小朋友吃得很慢或者不肯吃,那样子老师和保育员就会叫哪个小朋友过来,让老师和保育员喂他们吃,同时也在喂他们吃的时候问他们为什么会吃得那么慢,教育他们长大了,不应该还要让老师喂饭吃这些道理。
吃饭完之后,小朋友们自觉的去洗手,刷牙,喝水,把凳子搬出去外面,放整齐来,再去准备睡觉,老师等好每一个小朋友们做好了,叫他们排好对,脱好鞋子,进睡房,在这个时候,保育员要做的是,收拾好地上和桌面上的饭粒,把台两边移好,去拿地拖拖好地板,清洁好了教室,她自己才进去和小朋友们一起睡觉。在他们睡觉的时候,小朋友们自己都会自己盖好被子,睡觉的时候,有些小朋友把被子翻开啦,保育员就会过去帮他盖好来,然后再走回自己的位置睡觉。
适用场景:幼儿园教师入职培训、幼儿保育工作准备
本文要点:建立亲密关系、制定作息制度、布置室内环境
行文逻辑:创设环境→制定制度→布置环境→提供教玩具→培养能力
转眼间两周的保育实习生活很快就结束了。在这两周里,我第一次亲密接触了幼儿园的方方面面,也总结出一些经验。
先谈谈如何创设幼儿感到温暖、宽松、愉快的环境。大部分的幼儿对环境的适应性差,情绪易紧张,不稳定。幼儿教育学提出:环境在一定的条件下对幼儿的心理发展起决定作用,如何使幼儿情绪稳定,在幼儿园里如在家里一样,从不愿意去幼儿园到喜欢去幼儿园,我们从以下几个方面着手:
1、建立充满爱和亲密的关系幼儿在家里是“小皇帝”,刚到幼儿园,一种强烈的失宠感会使他们无所适从,易哭,老师应善于观察幼儿的心理,用爱抚、关切去对待每个孩子,使幼儿感到温暖,来园站在门口,主动招呼幼儿,接待幼儿,说声:“xxx你早!”“xxx你好!”并轻声问:“你喜欢什么?”按幼儿的意愿让他们自己选择,对喜欢独坐的幼儿,先与其一起玩,然后慢慢引导用语言启发,逐渐使他和其他孩子们一起游戏,对个别喜欢独揽玩具的幼儿,老师注意正面引导,让他明白“玩具应该大家一起玩”的道理。
2、制定合理的作息制度对原活动时间安排紧凑的形式进行了调整,安排为几个大环节,如生活活动、集体活动、游戏活动等,由于老师在组织时留有一定的余地,以教师本身的宽松情绪去感染幼儿,让他们在宽松的环节中进行了各项活动。
3、根据季节和幼儿年龄特点布置室内环境整洁、美观、富有情趣性的氛围是幼儿生活所必需的,老师用各种色彩,在墙面上画上神态逼真、色彩鲜艳的“小猫钓鱼”、“龟兔赛跑”等;墙的四周放置大型绒娃娃、绒动物,让幼儿抱抱、亲亲;用碎布料拼做成的各式“奇妙的口袋”挂在墙上,里面放着:“小卡片”、“小图书”、“小玩具”等,便于幼儿自取自放,让幼儿看看、识识、讲讲,既利于语言发展,又美化环境,幼儿不仅能看到,而且能摸到,我们还创设了自然角,如:种植花生、黄豆、绿豆等,让孩子观察植物发芽、生长;在鱼缸了养小蝌蚪、热带鱼;在户外饲养小白兔、小鸡等,让幼儿户外散步时去观察、欣赏,培养幼儿喜欢小动物的情感。
4、提供丰富的教玩具摆弄玩具是幼儿最喜欢的.活动之一,通过玩具的摆弄,可培养孩子的动手动脑。我们根据幼儿的年龄特点,做了各种幼儿喜欢的玩具,如“游戏盒”、“小鸭游水”等,并采用各种可利用的废旧物,例如:易拉罐、喜乐瓶、各种碎布料、自制玩具,供幼儿选择。在游戏中,幼儿想玩什么就去玩什么。不加任何限制,老师只参与游戏,进行指导。
再谈谈如何培养幼儿生活自理和口语表达能力。早锻炼中,准备小毛巾,便于幼儿活动出汗时随时洗擦;提供自由饮水条件,幼儿可随时拿到自己喝;午睡时,为小便的孩子准备拖鞋,冬天为盗汗多汗的幼儿睡前胸背上先垫上一块小毛巾,醒来拿掉,减少感冒患病率;教师做的晴纶棉衣裤、棉背心、彩色小棉垫,便于幼儿冬天户外活动用。
幼儿的自理能力差,因为年龄小,对成人的依恋感强,我们以游戏的形式对幼儿进行培养,如培养先小便后洗手时,教师边念儿歌边师范:“先小便,后洗手,擦擦肥皂搓搓手,手心手背搓一搓,搓好小手洗洗手,一二三,四五六,小手洗干净,洗好小手擦干手,手心手背擦擦干。”让孩子边模仿边念,在模仿中理解,学会正确洗手方法,经过培养训练,幼儿的自我服务能力大大加强。如:会自己搬椅子就坐,会独立吃完自己的饭菜放好碗,会用小毛巾擦脸,洗手不弄湿衣服等。
这个年龄的幼儿说话不连贯,只会讲简单的语和短句,所以遇到困难,易哭,易撒娇,不能用完整的句子表达意思。教师利用一切机会对幼儿进行语言培养,采用个别与集体的方法。特别利用星期一或星期五,星期一让幼儿讲出经历过的事,星期五启发幼儿想象,让他们表达出所做所想玩的事。老师饶有兴趣地听,同时及时提醒,纠正他们的语句。
以上就是我在幼儿园这两周以来的心得体会。我相信在以后的实习、工作中一定会有所提高的。
适用场景:幼儿园实习生辞职申请、保育工作交接准备
本文要点:保育消毒操作规范、实习成长反思总结、个人职业发展规划
行文逻辑:表达感谢→总结实习→说明原因→承诺履职
尊敬的园长:您好!
也许这一周的保育实习中我不是做的最好的,我也出现过一些细节上的错误,但我觉得我一直在进步,一直在前行,我学到了很多,我很有成就感。这次的保育实习给我的感触很大,让我对专业以及自己有了更全面的认识,大二即将结束,只有不到两年的学习时间了,我会更加努力的完善自己。 首先,非常感谢您这两年来对我的信任和关照。
这段时间我想了很多,这两年来感谢您给我到__幼儿园工作的机会。
在这里我懂得了做人的道理和义务,可能我们刚开始还蒙蒙懂懂,相信有一天会明白。很多次的外出培训,在我的`教育路上也增添的很多知识,这一切的一切,我都会记得是你们给的,由衷感谢!
每日晨间紫外线灯消毒30分钟,餐后及离园前后拖地一次,水杯上下午各消毒一次,毛巾每天消毒一次,门、窗、桌、椅、地等随脏随抹(扫)。
但由于个人原因,我无法继续履行这份工作,故需辞去现在的工作,希望园长批准。但在合同期满内我仍然会做好本职工作,站好每一班岗。再次感谢所有老师对我的悉心教导。谢谢园长给我这次工作的宝贵经验。
此致
敬礼
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20__年__月__日
适用场景:幼儿园新入职培训、保育员岗位考核
本文要点:协助幼儿日常护理、执行安全卫生规范、提升生活自理能力
行文逻辑:适应环境→学习规范→实践操作→总结反思
带着对未来的憧憬和希望,来到了xxxxx幼儿园,随着时间飞逝,实习生活的结束,让我真正的感受到了作为一名保育员的不易。这次实习也让我收益颇丰、受益匪浅。
俗话说:万事开头难。进园实习初期,我感到了很大困难,毫无工作经验的我,面对新工作,面对性格各异的孩子,的确很难。我觉得毫无头绪,不知道到底该从哪里下手,我努力地去学习,尝试独立带孩子,经过几次之后,我的紧张心理才逐步退去,慢慢的融入这个小集体当中。
初,保教工作时,我虚心请教老教师和其他实习生,积极配合他们工作。户外活动提醒幼儿注意安全,热时:提醒幼儿减衣服,喝水时不拥挤,不说话,以免被水呛到。吃饭时小心被烫,安静进餐,不挑食。洗手时用肥皂,消毒杀菌,睡觉时要盖好被子,我们都要检查一下幼儿是否盖好被子,以免受凉。尽自己大的努力照顾好每一个幼儿。细心、耐心的帮助每一个幼儿并教给他们一些简单的生活小常识、小窍门,帮助幼儿提高生活自理能力,让孩子在幼儿园感受到更多的温暖,让每个幼儿真正爱上幼儿园,喜欢幼儿园。充满爱心与童趣的氛围,在玩乐中找到真正乐趣、不断的增长知识。要成为一名合格的保育教师,除了要有良好的教学经验外,重要的是随机应变幼儿各种怪异的提问,我吸取周围保育教师的先进经验,提高自己的水平。
在这五天里,让我真正的了解幼儿老师是那么的不容易。哎,做什么都不容易啊!曾经以为带幼儿是什么人都能上任的。可做起来是如此之难!回顾与孩子们一起走过的日子,和孩子们一起的喜怒哀乐,想想要分开,实习也落幕尾声,有多少的不舍。尽自己大的努力照顾好每一个幼儿。细心、耐心的帮助每一个幼儿并教给他们一些简单的生活小常识、小窍门,帮助幼儿提高生活自理能力,让孩子在幼儿园感受到更多的温暖,让每个幼儿真正爱上幼儿园,喜欢幼儿园。充满爱心与童趣的氛围,在玩乐中找到真正乐趣、不断的增长知识。
保育工作是一个繁琐而又辛苦的事情,需要保育工作者耐心、细心、爱心、责任心并重,缺一不可,总之,保育教师是一个崇高而神圣的职业,要当一名好保育教师不容易啊。在此次实习中,我也看到了我自己不足之处,社会的不断进步使幼儿园对保育教师的要求是越来越高。我愿意用我的所有热情与爱心,换取孩子们的开心以及家长的诚心,实习间:让我增长了见识,做老师难,做个幼儿保育老师难上加难,我要在今后的工作中,不断的充实自己,全身心投入到未来的幼儿教育事业。这就是我这几天的实习过程,想要当一名好教师不容易。总之为了以后努力吧,加油!
适用场景:幼儿教师入职培训、教学技能提升学习
本文要点:保育消毒工作、课堂纪律管理、家园沟通实践
行文逻辑:观察保育工作→记录听课笔记→组织课堂教学→开展家园联系
(一)保育工作
进入幼儿园的第一天,我对保育工作的内容不是很清楚。一整天,我都在认真观察并且学习,了解作为一个保育老师应该做什么,到底怎么做。第二天我很快进入了状态,在接下来的一周,我进行了保育工作。
每天早上到园以后,我都会按时进行各方面的消毒工作,包括玩具、图书、橱柜、餐具等。但保育老师需要做的事并不仅仅是消毒,小到一件小事老师都要提醒幼儿,如:户外活动要注意幼儿的安全;热时,提醒幼儿减衣服;喝水时,不说话以免被水呛到等等。在这些细小的方面需要老师细心、耐心的帮助每个幼儿。午睡时要注意到会尿床的幼儿,定时叫他起床上厕所,来培养他不尿床的好习惯。虽然只是一周的保育工作实习,让我知道要想成为一个合格的幼儿老师必须从一点一滴的保育工作做起。
(二)听课见习
听课是提高自己教学能力的一个好办法。听课时,做好听课记录,谈听课的感想。多听课才能多积累经验,取长补短,所以对于每次的听课机会我都十分珍惜。我听过的课程有语言活动《我的本领大》、社会活动《成长小相册》、数学活动《谁的号码牌不见了》、音乐活动《我上幼儿园》、数学活动《快乐幼儿园》、美术活动《有趣的手印》、语言活动《小乌龟上幼儿园》、数学活动《比高矮》、音乐活动《小牙刷》。听过很多节课后,收获很大,逐步掌握了一些上课的技巧。我懂得了上课前,必须做好充分的准备,才能随机应变处理幼儿各种怪异的提问,让幼儿觉得老师什么都懂。
(三)课堂教学
来到幼儿园实习已经是第三周了。接下来的时间里我的主要任务就是课堂教学的实习。幼儿生来具有的天性就是好动爱闹,集中教育活动时不仅要有好的备课教案,更重要的是懂得如何控制课堂纪律,否则就是喊破喉咙也无济于事,所以能让小朋友在上课的时候安静地听讲,自己也会觉得很有成就感。
记得我的第一次集中教育活动是语言活动《拔萝卜》。尽管我用了两天的时间来准备我的教案和教具,但在第一次面对幼儿上课时,我还是那么的手足无措。对他们提出的问题难以回答,又没有整顿好课堂纪律。我准备了20分钟的教案,到实际上课我只用了7分钟就讲完了。经过我的反思找到的原因主要是我讲课时语速太快,幼儿说的时间几乎没有。语言课本来就是发展幼儿的语言,而我却恰恰忽略了让幼儿多说,发表自己的看法这个环节。课后和幼儿闲聊时,发现幼儿根本不知道我讲的是《拔萝卜》,只有个别幼儿知道其中的一小部分。这次讲课是我最糟糕的一次,让我反思到我没有照顾到每个幼儿,只有个别幼儿在听,我没有等幼儿集中注意力再开始讲课。这次让我知道课前做一个小游戏,能把幼儿的注意力集中到老师身上,这样可以更好地开展教学。
在接下来的课堂教学中,我不断积累经验。在一次美术活动《漂亮的纸杯花》中,我很好地把示范、讲解融合到一起。先出示纸杯让幼儿自由说出纸杯可以用来干什么,然后给出成品让幼儿欣赏,最后一步一步示范给幼儿。这次教学我照顾到了每个幼儿,他们也很好的掌握了操作技巧,并且通过他们丰富的想象力给纸杯花进行了装饰。这次课和第一次相比,我取得了很大的进步,让我在以后的教学中更加充满信心。
(四)家园联系
《幼儿园教育指导纲要(试行)》指出:“幼儿园应与家庭、社区密切配合,共同为幼儿创造一个良好的成长环境。”,家园合作的重要性是不言而喻的。在实习期间,我注意观察我的指导教师与家长的交流和沟通,争取在每个家长来接孩子离园时,都要简要地跟他们汇报一下今天幼儿的在园表现情况。
二、实习体会
时间过得太快,幼儿园的实习结束了。回顾这些日子,我学到了许多幼儿园的实际操作,达到了预先的实习目的,完成了实习任务,让我对幼儿园和幼儿有了一定的认识。首先我知道了对待每一个幼儿必须要用心去倾听,这是与幼儿沟通的有效方法。其次,教师要组织好一个课堂并不只是准备好教案就可以,还必须在教学过程中尽量做到以幼儿的兴趣为主。比如,在我组织的健康活动《保护眼睛》中,用谜语导入,很好地抓住了幼儿的好奇心来开展活动,这让这次的课堂效果很好。当然,将游戏贯穿于幼儿的一日生活也是这次实习让我受益匪浅的。比如,在语言活动《捉迷藏》中,我就请了手偶豆豆参加我们的活动,让幼儿置身于情景中参加活动,从而使幼儿很好的理解“上、下、里面”等这些方位词。
在实习过程中,我也看到了自己的一些不足:首先,在技能方面,我的弹唱技能还需要在以后的学习中提高。其次,在语言的表达能力上,我和大多数同学一样,在组织课堂教学中语言不能吸引幼儿的兴趣,达不到口语儿童化。另外,表情、动作比较僵硬、不自然。在组织教学活动中,照顾到多数幼儿是我容易忽略的,而我只是一味的把我需要上的教案组织完,没有注意到课后的效果。
在实习之前,我本以为幼师这份工作是一份很快活、很轻松的工作。但是,在实习结束后,我感受到了育人工作的艰辛。同时我也觉得育人工作是一份既光荣又伟大的职务。在这短暂的两个月里,我的观念,我的心态,我的能力在逐渐地发生变化。从中我也领悟到作为一个新教师,一定要戒骄戒躁,要因人施教,要时刻以一种学习的态度来对待自己的工作,注重经验的积累,不断提升自己的能力,这是