【第1篇】顶岗实习报告xxxx年7月范文2900字
实习主要内容：
一、实习目标
根据学校对学生的毕业实习要求，我在山东省华信宏仁堂有限公司实习。顶岗实习是人才培养方案的重要组成部分，是理论联系实际的重要实践环节，是职业素质和职业能力提高的重要阶段。学生顶岗实习的目标如下：
1.通过顶岗实习，使学生能够把基础理论、基本知识、基本技能综合应用到生产岗位中。
2.通过顶岗实习，使学生进一步了解企业、社会、国情，激励学生敬业、创业的热情。
3.通过顶岗实习，使学生熟悉企业的组织结构及整体运作模式。
4.通过顶岗实习，使学生掌握中西药的销售等情况，明白基本运程。
5.通过顶岗实习，使学生开阔视野，丰富学生的知识结构，培养良好的职业素质与团队精神。
6.通过顶岗实习，使学生进一步提高分析问题和解决问题的能力。
7.通过顶岗实习，使学生完成从在校学习到工作岗位的初步过渡，并为以后从事相关行业岗位群的工作奠定坚实的职业基础。
8.通过顶岗实习，在真实的生产环境下，使学生在药品销售、营销、药学服务等不同岗位上，接受规范的训练，毕业后能迅速地适应相关的工作。
二、实习单位
1.单位地址与规模
华信宏仁堂在淄博市共青团路57-19号，成立于____年6月28日，当时只有五十平方米，药店只有六人，现在已发展的相当完善，药店现有三百多人。十五家分店，在高效的运作下， 开展高质量，高水平的医药零售及服务工作，，增强了药店的活力，加快了药店的发展速 。
2.实习单位主要业务
药店主要从事的是一个服务行业，做的是销售，我们公司凭着“品种全，价格低，服务好”的理念赢得了每一位顾客的信任，我们有门诊，可以对患者进行治疗，有中医大夫，服务好每一位顾客。
让顾客选择自己所需要的商品，真正的为每位顾客着想，每月的一号，十五号为会员答谢日，为顾客免费量血压，中药还可以免费打粉。
3.实习单位的历史与发展
华信宏仁堂成立于____年，有着一定的历史，现在随着师资力量的不断壮大，越来越多的人加入宏仁堂，我们公司将在未来开更多的分店，面积也会越来越大，制度也会越来越完善，员工的待遇也会越来越好。
公司将会和其它的医药公司竞争，成为淄博市的龙头企业。
三、 生产任务及完成情况
我所在的门店是一个刚开的药店，可以学习到很多的东西，一开始接触西药的时候，什么都不会，商品上架时，只能看每个品种的说明书，去找把这个药放在哪个地方，在学习了一个月后，顾客来买药的时候能够准确的知道药的位置，还可以根据病情为顾客拿药。在老员工的帮助下可以完成自己的任务，销售靠的是技巧，每天都有一定的任务需要我们去完成。
虽然我干的是销售这个行业，但我并不认为像别人说的销售没有前途，我觉得前途是自己闯出来的，并不是某个行业所决定。就像我在药品的销售中我觉得自己不仅要掌握好所学知识还有有一个愉悦的心情，好的心情是能传染人的，你微笑顾客能够感觉到，好的服务是决定这个生意是否成功，同时在这一段时间的锻炼中，我不仅学会了吃苦耐劳，更重要的是提高了我的沟通能力和交际能力。
四、实习车间班组环境
我们药店一共有八位，每个人都有自己负责的区域，以及销售任务，店长管理整个门店，中药负责中药的销售与划价，搞好自己所在区域的环境卫生，销售人员完成每天的销售任务，收银人员负责好每天的收银工作，把每天的销售利润，pb以及毛利率统计出来，上报给公司的管理层，公司实行两班倒，交班的为接班的做好工作准备。药店有新员工也有老员工，新员工可以请教老员工。
在这里，可以运用自己所学的专业知识和销售技巧，就可以完成自己的任务，有更多的时间去学习。有一个良好的团队才能把工作做好。同时，中药还可以免费煎，免费打粉。
温馨的工作环境造就了我们那种团结互助的精神，刚进的新员工不管什么时候都能受到老员工热心的帮助。
五、 我所掌握的技能
中药有解表药，止咳平喘药，利水渗湿药，清热解毒药，知道了中药中的配伍禁忌，“十八反”“十九畏”，先煎的药先煎半小时，在和其它的药一块煎，种子类的药容易挥发，煎药时用纱布包着，后下的药在出锅前五分钟煎，比如，朱砂是有毒的，有镇静安神的作用，不能用手触摸，三七有活血化瘀的功效，黄芪可以补气。
中药治病是一个缓慢的过程，服用的时间比较长。
西药还是现代人最常用的，它携带起来比较方便，吸收的也比较快。有丸剂，胶囊，片，煎膏，含化片，喷剂，鼻贴等，以及功效，注意事项，如：感冒药与滋补的药不能同时服用，藿香正气水含有酒精，开车的人不能服用。许多西药大多都是中成药，与中药有很大的联系。
六、所学知识与工作岗位的联系
我们在学校里就学了关于中药的知识也学了西药的理论知识，有了一定的专业知识，才能知道顾客来拿药时推荐那种对症的药物，不至于感到什么也不会，什么也不懂，理论知识和实践是相结合的，清楚的了解才能对症下药，销售也会越来越好。
七、自我感受
在药店的这段时间里，只有理论知识时远远不够的，要把理论知识与实践相结合，所以，我要不断的接受考验。
顾客来买药时，问清楚顾客哪个地方不舒服，感冒时可以拿一个感冒的药，分清是风寒感冒还是风热感冒或者是暑湿感冒，如果嗓子不舒服，还可以配一个消炎的药，可以是西药，也可以是中药，如果对青霉素过敏，可以拿阿奇或罗红霉素类的药物。小儿的药告诉服用剂量，既可以治病又能让顾客接受所拿的药品。顾客进店时要主动打招呼，面带微笑，语言表达通顺连贯，用自己的心去帮助每一位顾客，学会和每一位顾客去谈心，去沟通，顾客不懂的要耐心的去为顾客解释，只有每天坚持锻炼，销售就会越来越好。
在药店接待顾客时，顾客购买所需药品时候会由于同种药品产地多，所以，向顾客推荐药品时，我首先要了解药品本身的情况，然后做简单的介绍，以提高顾客对销售人员的信任度。再就是在语言举止上表现的应口齿清晰，语速均匀，动作熟练，微笑服务等，让顾客感受到我的服务热情。
药店搞活动时，可以根据自己所掌握的去营造一个良好的卖场，帮助每一位员工成长。
药店时一个卫生行业，要求要做到干净整洁，商品上无尘土，货架的陈列，gsp的要求：药品与非药品，处方药与非处方药，口服与外用等。禁忌药弄清楚，否则有可能会危及到生命。在药店可以有更多的学习机会，比如，抄写说明书就是一个很好的方法，能够朱雀的了解每种药的功效。
所以，我要继续努力的学习，不学习就会被淘汰，坚持不懈，直到成功
八、建议与展望
1.建议
现在，已经从一个销售行业转为一个服务行业，越来越多的人会重视自己的身心健康，把销售转为爱心，过年过节的时候可以为我们的顾客送去一飞真正的祝福，去帮助那些孤寡老人，给他们更多的优惠政策，这样我们才会有更多忠实的顾客，中药也要多加重视，不要忽略，只重视西药，为顾客表达关爱。让我们的传统文化不丢失。
要多学知识，有建议就要提出来，共同成长。多开展一些活动，帮助员工成长，让员工有更多的休息时间。
2.展望
我们要把理论知识和实践想结合，在未来的时间里，珍惜每一次机会，改掉自身的缺点和毛病，做一个爱学习，有上进心的人，不能总是马马虎虎，遇到事情时想办法克服，不是一味的埋怨，药严格要求自己，对工作一丝不苟，提高了自己的应变能力，遇事能够独立思考，办事不再拖拖拉拉。保持良好的心态，为以后打好基础。
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顶岗实习报告2025年7月怎么写
最近有不少同学问我顶岗实习报告该怎么写，说实话，这确实是个技术活儿。既得把事情说清楚，又得显得专业点，还得有点自己的想法，不然老师看了可能觉得敷衍了事。所以今天就聊聊我的一些看法。
实习报告，开头这部分一般得有个背景介绍。比如说你去哪个单位实习的，具体负责什么工作，还有就是为什么选择这个岗位。这部分内容不能太啰嗦，但也不能太简略，不然显得没诚意。记得我第一次写的时候，就把背景写得太简单，结果被老师批了，说我态度不认真。后来我就多花点时间，把背景交代得详细些。
接下来就是正文部分了，这是重头戏。这部分主要是写你在实习期间的具体工作内容，还有遇到的问题和解决办法。比如我在一家广告公司实习的时候，主要负责客户对接和文案撰写。刚开始的时候老是搞不清楚客户的真正需求，导致方案改了好几次。后来我就主动跟同事请教，还专门抽时间研究了几本关于沟通技巧的书，慢慢就找到门道了。这里要注意的是，写工作内容的时候尽量用专业术语，这样显得你对这个行业比较了解。不过有时候我也会忘记这一点，结果写的特别口语化，回头一看就觉得有点不妥。
还有一个需要注意的地方，就是数据分析这块。如果你实习的岗位涉及数据分析的话，那就得把数据处理的过程写清楚，包括用了哪些工具，得出什么结论之类的。毕竟现在企业都很看重数据能力，要是这方面表现得好，会给你的报告加分不少。有一次我写报告的时候，就忘了附上数据分析的结果，结果老师直接扣了分，说没有说服力。
最后就是结尾部分了，这一块可以稍微总结一下实习收获，还有对未来职业规划的看法。当然，别写得太假大空，像是“通过这次实习让我受益匪浅”这种话，听着就很虚。我以前写的时候就经常这么写，后来有同学提醒我说这样写没什么实际意义。后来我就改成写具体的感悟，比如学到了什么技能，对未来的工作有什么启发之类的。
书写注意事项：
格式也很重要。字体大小、行间距、页边距这些都得按要求来，不然老师看一眼就觉得你不专业。我记得上次我写完之后忘了检查格式，结果打印出来发现行距特别奇怪，好尴尬。所以写完之后一定要仔细校对一遍，确保没有明显的格式问题。
【第2篇】顶岗实践服装公司生产实习工作报告范文1250字
顶岗实践服装公司生产实习工作报告
实习班级：xx班
姓名：xxx
实习时间：xx年3月—xx年12月
实习地点：xx工业园xx服饰有限公司
实习目的：顶岗实践，提高专业技能训练岗位能力
正式的进入车间进行生产实习感觉到以前对服装的了解简直就是一些皮毛而已啊，这里车间好大啊而设备也可以堪称的上市世界一流的啊 。所以一定要好好的在这里学习技术利用实践与理论相结合的实践方法来进行进一步的学习。
xx服饰有限公司下属有三间大型的服装厂，现有员工xx余人年生产能力为160万套正装。产品远销欧美、日韩等国家。我们所在的实习单位就是其中一家大型的服装厂之一;烟台xx服饰始建于1996年，是xx集团的骨干企业之一。公司先后通过了iso9000国际质量管理体系认证和iso14001环境管理体系认证，开辟了环保产品的国际绿色通道。
xx年，公司正式扩建新的花园式服装工业园，组建合资公司，工业园占地面积10万平方米，绿化面积达总面积的.25%，总投资3亿元人民币，是专业的oem生产基地。公司地处交通便利的沿海港口开放城市-龙口市，约10分钟可以到达龙口港，90分钟到达烟台港，60分钟到达烟台机场。
公司引进了国外先进的生产设备，德国、意大利、日本、美国、法国先进的专用机，德国的杜克普平缝机和绱袖机、意大利迈牌整烫定型机、美国格柏自动裁床gtxl和法国力克cad自动排版系统，并配备外方顶尖级专业人员和专业打板技术人员(！)。年生产能力达160万套，其中原有生产线年生产能力20万套，日生产能力男装350套，女装200套。两个新工厂占地面积达43000平方米，其中与英国博文合资的新工厂有员工1500余人，具有两条流水生产线，年生产能力70万套，将于9月10日投产;另一个新工厂具有四条流水生产线，有员工3000余人，其中一条属与日本青山合作项目，该厂年生产能力70万套，将于12月份投产。
xx服饰有限公司产品远销欧洲、美国、日本、南美及东南亚各国。产品以其精湛的做工、优质的售后服务受到各国好评。诚信为本，质量立业，打造精品，用心做事，是xx服饰永恒的承诺。
首先领导和技术人员给我们进行一些简单的培训计划内容如下：车缝车间：把人，设备和空间合理地组合起来，以使产品在缝制生产过程中的工艺路线最短，加工时间最省，耗费最小，生产出满足客户要求的产品为目的而进行生产。
裁床部：工作流程为领布料、生产工作单、生产资料及软纸，然后排版，拉布，裁剪，验片，编号，分扎，送车缝，补片
样品组：贯穿裁剪，车缝，检验，包装整个生产过程：首先将面料、衬里和衬布等原材料裁剪成服装的各个部份，如前片、衣颔和衣袖等，再用缝纫设备缝合起来，然后进行压烫和整理包装。
后整包装：使用客户要求的包装材料，按客户要求包装的形式(折叠包装，真空包装，立体包装或内外包装)，包装方法(袋包装，盒包装或箱包装)对服装进行包装;还要按客户要求对尺寸、数量及颜色进行合理分配装箱。
总检组：首先是尺寸测量，然后是外观质量检查(规格，缝制，整烫，污迹，线头等);查出问题的服装用返工牌标出问题，然后返工，没有问题的服装送去后整包装。
实习班级：xx班
姓名：xxx 1234
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顶岗实践服装公司生产实习工作报告怎么写
刚进服装公司实习的时候，我也没想到写报告会这么麻烦。一开始以为照着模板填空就行，结果发现事情没那么简单。写报告前得先把实习期间做的工作梳理清楚，不然写起来东一句西一句，别人看不明白。记得有一次我写到一半才发现漏掉了几个重要环节，只好重新调整顺序。
写报告的时候要注意分清主次。像我在车间实习时，每天都要记录生产进度，这个部分就得详细写。还有就是遇到的问题，比如某天机器突然坏了，维修花了很长时间，这部分也得重点描述。不过有些日常琐事就没必要写得太细了，像是中午吃饭这种就一笔带过就行。
报告里最好能加上一些数据。比如说这次实习期间我们一共完成了多少件衣服，比上个月增长了多少百分比。这些数字能让报告更有说服力。当然，数据来源得真实可靠，不能凭空捏造。要是实在记不清具体数字，可以用大概范围代替。
有时候写报告会碰到一些小问题。比如昨天我写到一半忽然忘记前面提到的那个设备叫什么名字了，查了半天才想起来。还有一回写得太投入，把“成品率”写成了“完成率”，幸好同事帮忙指出来我才改过来。这种事情其实挺常见的，不用太担心。
写报告的时候还可以适当加入自己的想法。像我觉得公司现有的质检流程可以再优化一下，就写了点建议。不过这些建议得有理有据，不能光靠感觉。我那次写完后特意请教了主管，他说我的想法不错，但实施起来可能有点难度，让我明白了理论和实际还是有差距的。
最后别忘了检查一遍。检查的时候要特别留意有没有错别字，标点符号是不是都对。上次我写完报告交给导师，他一眼就看到一个逗号放错了位置，搞得我很尴尬。所以写完之后最好多看几遍，有条件的话可以让别人帮忙看看，这样能减少很多低级错误。
【第3篇】电子工艺员大学生顶岗实习报告范文1600字
顶岗实习报告电子工艺员
一、实习目的或研究目的
1、实习目的
1、学习安全用电常识，了解人体所能承受的最高电压和电流以及电流和电压对人体造成的危害，掌握能够防止人触电的方法以及各用电器正确的接电方法。
2、学习认识各种电子元器件，认识和掌握电抗元件、变压器元件、机电元件、半导体分立元件以及集成电路。知道电抗元件的标称和偏差，分类和型号;变压器的分类和主要特征参数;机电元件的种类;半导体分立元件的分类和命名以及集成电路的种类，最后还有各个场合元器件的选用。
3、了解通孔焊接技术(tht)，掌握锡焊的焊接方法，焊接完成时对焊接的检验，了解其它焊接的方法;能够进行元件的拆除和对焊接口的处理，能依照电路原理图焊接、测试±5v稳压电源。
4、学习了解贴片技术(smt)，熟悉收音机的制作工艺，并制作、调试fm贴片收音机。
2、实验意义及背景简介
用电安全是现代人无可回避的安身立业的基本常识，从家庭到办公室，从娱乐场所到工矿企业，从学校到公司，几乎没有不用电的场所。电是现代物质文明的基础，同时又是危害人类的肇事者之一，如同现代交通工具把速度和效率带给人类的同时，也让交通事故这个恶魔闯进现代文明一样，电气事故是现代社会不可忽视的灾害之一。掌握必要的知识，防患于未然。一旦发生事故，只能总结经验教训以警示后来人。
电路元器件是电气设备与电子产品的基础，特别是一些基本的、通用的元器件更是必不可少的组成部分。熟悉和掌握各类元器件的性能、特点、适用范围及其检测方法等，对设计、制作与调试电气设备、部件或电子产品有十分重要的意义。
任何电子产品，从几个元件的整流器到成千上万个元器件组成的计算机系统，都是由基本的电子元器件和功能构件，按电路工作原理，用一定的工艺方法连接而成。虽然方法有多种(例如铆接、线绕、压接、粘接等)，但使用最广泛的方法是锡焊。了解焊接的机理，熟悉焊接工具、材料和基本原则，掌握最起码的操作技艺是跨进电子大厦的第一步。 smt是surface mounting technology的英文缩写，中文意思是表面安装技术，又称表面贴装技术、表面组装技术，是将电子元器件直接安装在印制电路板或其它基板导电表面的装接技术。在工业生产中，smt是包括，表面安装元件(smc)，表面安装器件(smd)，表面安装印制电路板(smb)，普通混装印制电路板(pcb)，点黏合剂，涂焊锡膏，元器件安装设备，焊接以及测试等技术在内的一整套完整的工艺技术的统称。smt涉及材料、化工、机械、电子等多学科、多领域的高新技术。
二、实习内容
1、通孔焊接技术
焊接是金属加工的基本方法之一。通常焊接技术分为压焊、熔焊和钎焊三大类。锡焊属于钎焊中的软钎焊(钎焊熔点低于450℃)。习惯把钎料称为焊料，采用铅锡焊料进行焊接称为铅锡焊，简称锡焊。
1.1 锡焊工具与材料
(1)焊接工具：电烙铁
(2)辅助工具：尖嘴钳、偏口钳、镊子、小刀
(3)焊料和焊剂
①焊料：焊料由易熔金属构成，焊接时熔化，与待焊金属材料结合，在待焊材料表面形成合金层，将待焊材料连接在一起。
②焊剂：按在焊接过程中的作用，焊剂可分为阻焊剂和助焊剂。
1.2焊接方法与步骤
(1)焊前处理
焊接前，应对元件引脚或电路板的焊接部位进行焊前处理。
①清除焊接部位的氧化层
②元件镀锡
(2)焊接
做好焊前处理之后，就可正式进行焊接。
①准备施焊
准备好焊锡丝和烙铁。此时特别强调的施烙铁头部要保持干净，即可以沾上焊锡(俗称吃锡)。
②加热焊件
将烙铁接触焊接点，注意首先要保持烙铁加热焊件各部分，例如印制板上引线和焊盘都使之受热，其次要注意让烙铁头的扁平部分(较大部分)接触热容量较大的焊件，烙铁头的侧面或边缘部分接触热容量较小的焊件，以保持焊件均匀受热。
③ 熔化焊料
当焊件加热到能熔化焊料的温度后将焊丝置于焊点，焊料开始熔化并润湿焊点。 ④移开焊锡
当熔化一定量的焊锡后将焊锡丝移开。
⑤移开烙铁
当焊锡完全润湿焊点后移开烙铁，注意移开烙铁的方向应该是大致45°的方向。
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电子工艺员大学生顶岗实习报告怎么写
写实习报告这件事，说复杂也复杂，说简单，也不是特别难。对于电子工艺员这类专业来说，顶岗实习报告主要是把自己这段时间的工作经历、学到的东西给整理出来。当然了，这可不是单纯地记流水账，得有点深度。
一开始，就得先把实习的时间地点什么的基本信息交代清楚，不然人家不知道你是在什么时候什么地方干了什么。这部分内容最好简洁明了，别啰嗦太多，毕竟谁也没兴趣看一堆废话。记得要把实习单位的名字写全，还有自己的岗位名称，千万别张冠李戴，搞混了就尴尬了。
接着就是写实习的具体内容啦。这一块儿得详细点，但也不能太细，不然别人看起来会累。你可以分几个部分来讲，比如说日常的工作流程，遇到的问题，还有解决这些问题的方法。要是有具体的项目经历，那就更好了，能具体到某项任务你是怎么完成的，用了哪些技术手段之类的。记得提到一些专业术语，像电路设计啊、焊接工艺啊什么的，这样显得你很专业。
然后就是写收获和体会这部分了。这里不是让你瞎感慨，得结合实际情况来说。比如说通过这次实习，你对电子工艺有了哪些新的认识，学到了什么实用的技能，对未来的职业规划有没有影响。这部分内容可以稍微带点主观感受，但不能全是空话套话。
还有一个容易被忽略的地方，就是建议和改进意见。实习过程中肯定会有各种各样的问题，把这些都记录下来，提出自己的看法。比如你觉得公司现有的某些流程是不是可以优化一下，或者对实习单位有什么建设性的想法都可以提出来。不过要注意措辞，别给人家留下不好的印象。
最后就是格式问题了。报告的排版要整齐，字体大小合适，页边距也得留够。标题要醒目，正文部分段落分明，不要一大段密密麻麻的文字堆在一起。引用的数据或者资料也要标明出处，这很重要，体现了你的严谨态度。
有时候写报告的时候，可能会因为时间紧或者其他原因，草草了事，这就很容易出问题。比如数据弄错了，或者描述不清楚，这就不太好。所以平时多注意细节，养成良好的习惯很重要。另外，检查也是必不可少的一步，别以为写完就万事大吉了，仔细看看有没有错别字或者不通顺的地方。
【第4篇】行政管理专业顶岗实习报告范文1900字
行政管理专业顶岗实习报告
一、实习公司简介
该公司主要经营五金交电、电子产品、仪器仪表、汽摩配件、计算机软硬件、通信器材、办公用品、日用百货、服装服饰、化妆品、厨具用品、洗涤清洁用品的销售，商务信息咨询，会务服务，展览展示，企业形象策划。
二、实习内容
（一）信息整理及传达
在一般的企业里，办公室是一个综合管理部门，实质上为其他专业性部门服务，所以行政管理的工作比较杂。在办公室里最多的事物就是文件的整理，每天都有不同的文件从总经理那里分配下来，也需要我们办公室来进行整理再向各个部门传达。并且我们每天都要对这些文件进行电子和纸质存档，很需要细心和耐心。整理文件看似小事，也有很多学问。数量浩瀚，排序，装订，拆图钉，编码都能学到很多实际操作中宝贵的经验。
（二）会议安排
文件整理可以说是办公室最基本的工作，在这之外我们行政管理人员还要安排公司的大小会议。对于xx有限公司这样的小型公司来说，会议不是特别的多，一般一周两次，周五开会进行一周总结，然后周日开会对一周工作进行安排。这种例行的会议不要我们安排。我们主要是负责公司的大型会议的时间安排、地点安排、会议通知、会场布置以及与总经理秘书商量安排会议流程。在我实习的这一段时间里，只碰上一次这样的会议。安排一次公司的全体大会，从地点、时间到人员以及流程等很多方面都需要行政管理人员有周详的考虑，妥善的安排。
（三）离职退休管理
我在xx公司实习的时间，正好处于经济形势比较冷淡的时期，所有没有机会参与公司的人事招聘工作。但是由于经济危机的原因，公司受到了很大的影响，所以进行了小规模的裁员。在这方面，我们管理人员因为平时就担任着人力档案的管理，所以如果有人员离职我们也相应承担离职退休管理工作。员工的档案对于他们来说是最为重要的东西，所以我们对于档案的管理和填写都十分的谨慎。一般填写的工作办公室领导没有交给实习生来做，我们在这方面只是做一些辅助性的工作。
（四）旅游安排
在小型的公司里面，行政管理人员还承担着公司的一些娱乐活动的安排。由于我实习的时候是在年末，所以有幸参与了公司组织的年末旅游活动。公司在年末的时候为了奖励员工，使之来年为公司做出更大的贡献，会组织去附近的城市旅游。这次旅游活动，行政管理人员首先要对员工进行统计，参加公司旅游的人数，旅游地点调查，旅游经费管理及分配，人员安全问题考虑。看起来非常简单的一次旅游活动，却包含了我们行政管理人员的诸多考虑和安排。
三、实习体会
1、学无止境
在没来公司之前，还对自己抱有很高的期望，以为自己很快就能上手工作，没想到实践和理论是两码事。更何况，我发现在学校学习的一些知识在公司的实践操作中已经落伍了。公司的工作人员都很勤奋，上班时兢兢业业，下班后还给自己充电。作为即将踏入社会的一员，我要有时刻学习的准备。实习后，我感到自己要学的东西太多了。还有不到半年的时间，大学美好的生活就过去了，我要好好珍惜这短暂的时光，抓紧时间学习。
2、平心静气，认真严谨
其实这一点体会，是很多其他职业，甚至是做人都应该努力的方向。现代的社会瞬息万变，而要想在这样一个瞬息万变的社会保持平心静气，认真严谨的作风是非常不容易的。包括我这次实习的单位，也不是每个人面对任何突发情况都能够做到这一点。但是作为一个毕业后志在从事物流行业的大学生来说，就应该从在校的时候开始培养自己这方面的素质。平心静气，认真严谨不是一朝一夕可以养成的，也不是等到即将毕业的时候上几堂礼仪方面的选修课就可以具备的认知性的素质。而应该从日常与人相处开始做起，让平心静气，认真严谨成为我们为人的一部分，而不是简单的技能。
3、良好的人际关系是成功的开始
人际关系是现今不少在校大学生刚踏出社会遇到的一大难题。其实不但是大学生，很多已经工作很多年的人也被人及关机这个问题所困扰。现在市面上也出了很多讲述如何处理好人际关系的书。在学校的时候我也借了一些这方面的书看，但是收获不是很大，可能是＂纸上谈来终觉浅＂的原因吧。其实在学校我的人际关系还可以，但是我很清楚以后工作了同事关系肯定不像现在同学关系这么单纯，肯定会比较复杂。在工作中常与前辈们聊聊天不仅可以放松一下神经，而且可以学到不少工作以外的事情，尽管许多情况我们不一定遇到，可有所了解做到心中有底，也算是此次社会实践的目的了。
四、实习总结
实习是每一个大学毕业生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，也打开了视野，长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础，实习是我们把学到的理论知识应用在实践中的一次尝试。
怎么写报告90人觉得有帮助
行政管理专业的顶岗实习报告该怎么写，一般情况下，实习报告得包括几个部分，像是基本情况介绍，实习期间的工作内容，还有遇到的问题和解决办法之类的。开头，得先把个人的基本信息交代清楚，比如姓名、学号、专业方向什么的，这样老师知道你是谁。
接着就是实习单位的情况了。这部分得详细点，写清楚单位的名字、规模、主要业务范围之类的信息。要是能顺便提一下单位的文化氛围就更好了，这能让报告看起来更有深度。不过有时候写的时候容易漏掉一些细节，比如忘记写单位的具体地址，这就有点尴尬了。
然后就是重点——实习期间干了什么。这部分要具体到每天或者每周的主要工作内容，最好能用数字说话，比如处理了多少份文件，组织了多少次会议之类的。不过有时候写的时候会不小心把“处理”打成“处埋”，虽然不影响理解，但还是需要注意检查一下。
接下来就是遇到的问题了。每个实习生都会遇到各种各样的麻烦事，比如跟同事沟通不畅，任务安排不合理之类的。这里得实话实说，别怕暴露自己的不足。然后就是怎么解决这些问题的，这个很重要，因为老师想看到的是你的思考能力和解决问题的能力。
最后就是收获和感受了。这一块儿不用太长，简明扼要地表达一下自己通过这次实习学到了什么，对未来有什么规划就行。不过有时候写的时候可能会不小心把“收获”写成“收货”，虽然大家都知道是什么意思，但还是要注意改正。
【第5篇】大学生顶岗实习报告格式范例范文750字
系 部 (三号仿宋)
专 业
班 级
学生姓名
学 号
××××年×月×日(5号宋体)
1.顶岗实习报告要求由实习学生打印1份，用a4纸打印，字数不少于3000—4000字。
2.顶岗课程实习报告在拟写过程中要由指导教师进行指导，完成后交指导教师。
3.顶岗实习应于指定日期内完成，如超期，将不作为顶岗实习成绩的评定依据。
4.顶岗实习内容要符合实习大纲要求。
5.顶岗实习报告格式按照学院统一要求填写，内容如下
①实习单位的简介企业规模、企业产品及生产工艺流程。
②实习车间班组环境描述包括车间人员设备产品及生产情况。
③自己顶岗的生产任务及完成情况，自己学会哪些技能。
④自己在顶岗实习中专业知识的应用情况。
⑤对企业发展的建议。
⑥通过实习自己从思想上、业务上、企业管理上总结一下自己有哪些收获，结合自己的工作经历还存在哪些不足，今后的努力方向。
1.时间(4号宋体)
2. 实习单位
3. 实习目的
4. 实习任务
① 结合本次毕业实习目的，认真按照自己实习过程中所去实习单位发展及生产概况，联系自己专业知识在实际当中的应用，总结自己的心得体会。
② 作好实习笔记，对自己所发现的疑难问题及时请教解决。
③ 内容应涉及到每个实习单位，论述详细。
④ 正文书写完毕后，填写自己实习准备阶段所参考的书籍、资料。
(空1行)正文排版样式
(正文不少于3千字，此页起为报告第1页，页码位于右下脚，页面设置为a4默认值，行间距为单倍行距;插图应小于4×6cm，格式为四周环绕右对齐，图注为6号宋体)
前言内容(以下内容为5号宋体，题目加黑，题目及各段之间均空1行)
×××××……×××××
1. 实习单位及心得体会
1.1 单位名称1(如×××公司)
xxxxxxx
(空1行)
2.1 自我感受
×××××××××××……
(空1行)
2.2 发展
××××××××××××××……
(空1行)
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怎么写报告51人觉得有帮助
写报告这件事，对于不少同学来说，可能不算陌生。特别是大学生顶岗实习期间，写一份像样的报告显得尤为重要。这不仅是为了完成任务，更是为了锻炼自己的专业能力。那么，到底该怎么写？其实，关键在于掌握几个要点。
首先，报告的内容得紧扣主题。比如实习期间接触的工作内容、学到的知识点，还有遇到的问题和解决办法，这些都是报告里需要详细描述的部分。写的时候，要把事情说清楚，比如某次参与项目时，具体做了哪些工作，用了什么方法，结果怎么样。如果只是泛泛而谈，那报告就会显得空洞无物。这里有个需要注意的地方，有些同学可能会觉得只要把事情罗列出来就好，但这样很容易遗漏重要细节，反而影响了报告的质量。
其次，报告的格式也不能忽视。开头部分通常要写清楚自己的基本信息，包括姓名、学号、实习单位等等。接着是正文，这部分可以根据实际情况分成几个小节，比如实习背景、实习过程、实习收获等。每个小节都要条理清晰，避免杂乱无章。另外，报告里的数据和事实一定要真实可靠，不能随便编造。有时候，为了凑字数，有人会虚构一些数据，虽然表面上看没什么大问题，但实际上这样做很不妥当。
再者，语言表达也很重要。报告不是聊天，用词要正式一点，尽量避免口语化。比如，“我今天去了公司，发现事情挺多的”这样的句子就不太合适，改成“今日到达公司后，发现工作量较大”会更好。不过，有些同学在写报告时，可能会不小心用错词语，比如把“进行”写成“进行中”，虽然不影响理解，但仔细一看确实有点别扭。所以，写完之后最好能多检查几遍，确保用词准确。
小编友情提醒：
报告的结尾部分也要好好处理。可以简要总结一下实习的整体感受，也可以谈谈对未来工作的展望。但要注意，不要啰嗦，点到为止即可。比如可以写：“通过这次实习，我对本专业有了更深的认识，希望今后能将所学应用到实际工作中。”这样既表达了感谢，又显得有诚意。
【第6篇】学生顶岗实习报告：顶岗实习报告范文850字
实习的要求、岗位职责，结合所学的专业知识和技能，重点阐述具体工作的任务、工作规范以及顶岗实习期间的工作内容。要求内容详实，层次清楚;侧重实际动手能力与技能的培养、锻炼和提高；
6、实习总结：要求条理清楚，逻辑性强;着重写出对实习内容的收获，以及对顶岗实习过程中遇到的问题提出的解决方法和建议，特别是自己所学的专业理论与实践的差距和今后应努力的方向；
7、实习期间获得的奖励证书或其他能证明实习成果的材料（复印件即可）；
8、技术资料（图纸、说明书、工艺卡、程序清单、招标书、合同等），作为附件与报告一起装订；
9、实习过程中要随时编写实习日记（周记），同实习报告一同交指导教师批阅；
①实习日记要求
毕业生必须撰写实习日记。顶岗实习结束后随实习报告一起上交本系。实习日记情况和实习报告共同记入毕业实习成绩。
②实习日记格式
实习时间：实习的具体时间；
实习地点：实习单位及实习岗位；
实习项目：实习具体业务项目；
日记内容：实习的具体内容；自我的体会、感受、总结等；
二、顶岗实习报告撰写要求
顶岗实习是高职院校学生毕业前最后一个重要学习环节，是学习深化与升华的重要过程。它既是学生学习与实践成果的全面总结，又是对学生素质与能力的一次全面检验，而且还是对学生的毕业资格认证的重要依据。
为了保证顶岗实习报告质量，做到在内容和格式上统一和规范，特提出规定如下：
1、顶岗实习报告的装订顺序
顶岗实习报告按统一顺序装订：（1）封面（见附件）；（2）正文；（3）参考文献；（4）必要的附件部分。
2、书写格式
顶岗实习报告用word软件编辑、a4纸打印。
(1)页面设置：上边距******，下边距******，左边距******，右边距******；
(2)正文：用小四号微软雅黑字，行间距采用单倍行距；
（3）参考文献：用五号微软雅黑字；图表字号采用小四号微软雅黑字，加粗。
3、参考文献
参考文献是学生顶岗实习期间参阅的资料，参考文献一律放在文后。
4.页眉页脚设置
页眉：书写“衡水职业技术学院顶岗实习报告”，用微软雅黑小五号书写；
页脚：页码居右。
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怎么写报告69人觉得有帮助
学生顶岗实习报告：顶岗实习报告怎么写
写报告这事，得从头说起。一开始接到任务的时候，心里肯定有点慌，毕竟没写过这种东西。其实，顶岗实习报告跟平时写的作业不一样，它得反映你在实际工作里的表现，还有学到的东西。这可不是随便抄抄就能搞定的。
报告开头这部分挺关键的，得先把实习的时间地点说清楚。比如，我是从什么时候开始到什么时候结束，在哪个公司或者单位实习的。这部分不用写得太复杂，但得让人明白你是哪段时间在哪干了什么。我见过有些同学就在这部分出了点小问题，写成“从某年某月到某年某月”，忘了加具体日期，虽然看起来影响不大，但总觉得差点什么。
接下来就是讲实习的具体内容了。这部分得结合自己的实际经历，不能瞎编。比如你每天都在做什么，遇到了哪些难题，又是怎么解决的。记得要把事情的经过描述得详细一点，最好能带上一些细节。像我有一次写实习报告，就忘了写自己是怎么一步步完成一项工作的，结果老师看了说不够具体。后来改的时候才意识到，原来写报告的时候，光说结果不行，还得把过程也交代清楚。
再往后就是总结经验教训了。这一块儿很重要，因为它是对你整个实习经历的一个反思。你可以想想自己学到了什么，有哪些不足，以后该怎么改进。不过，这里边可能就会有人犯点小毛病，比如把“经验”写成“经历”，虽然读起来还通顺，但仔细一想，用词不太准确。
最后这部分就是写自己的感受了。这部分不用太长，但得真诚。可以谈谈自己对这个行业的看法，或者对未来职业发展的规划。记得别写得太假，就像那种“通过这次实习，我深刻认识到……”，虽然听着挺正式，但给人感觉有点空洞。我以前写的时候就差点这样，后来改成“实习让我明白了很多书本上学不到的东西”，听起来就自然多了。
【第7篇】大学生银行顶岗实习报告范文2750字
一、实习说明
（1）实习时间：____年12月31日至____年4月10日
（2）实习地点：中国银行新余市分行
（3）实习性质：顶岗实习
二、实习单位简介
中国银行新余市分行，位于新余市仙来中大道2号，地处新余市中心商务区，毗邻中国人民银行、交通银行、中国农业银行等金融机构，是新余市的金融于商务中心地区。
机构设置上，新余市分行设有行长室、公司业务部、计划财务部、国际结算部、信息科技部、事后监督中心、风险管理部、银行卡中心、公司vip服务中心、个人金融部和综合管理部（秘书/人事/工会/总务/科技）等部门分别处理不同种类的业务。
三、实习环境
实习期间我所在的信息科技部主要从事对中国银行新余各营业网点信息部门的技术支持和技术保障。信息科技部共有6名成员，分别是科长1名、软/硬件人员各1名、机房管理人员1名、其他事务处理人员2名。
四、实习过程
（1）了解过程
在以前来说，银行对我来说只是一个储蓄所，外加如贷款、汇款等几个一知半解的业务名词。然而来到银行一看，才明白银行的业务覆盖面十分庞大，业务分类细致入微，远远超出我的想象。作为中国四大国有银行之一，中国银行的业务范围涵盖商业银行、投资银行和保险领域，旗下还有中银香港、中银国际、中银保险等控股金融机构。在其主营的商业银行业务中，以服务对象，即客户身份归类，有个人金融服务、企业金融服务、资金及国际业务三类。而再往下细分，每一类客户服务，又按服务的内容进行分类。就拿企业金融服务来说，就分为存款业务，融资业务，国内支付结算，国际结算等10多项业务。每项业务又再细分成多项子业务。如企业金融服务中的国际结算业务，其实就包含了进口汇利达，出口全益达，信用证业务，托收业务，汇款业务，保函业务，保理业务，国际结算融资业务，特殊贸易结算，加工贸易保证金台账，船情调查业务，资信调查业务，分行咨询电话，国际结算业务资费标准这十四项业务。这些业务没有一个离得开计算机，都需要用到计算机方面的知识，所以我想在这里实习会是一个很好的锻炼自己的机会。我认为在这方面我有优势，利用好自己所学的知识，在实习单位好好锻炼自己。
（2）摸索过程
在实习的这段时间里，我觉得自己太渺小了，掌握的知识也比较少。我所在的信息科技部，是处理整个新余市中国银行各网点的软硬件上的问题，对于软件，我的接触的比较多，但是主要是了解它的应用和一些简单的编程，在学校里做那个课程设计的时候，有充裕的时间和比较完整的参考资料，但是在现实生活中就没有这么好。我进去没有多久的时候，部里说要我跟着做点事情，一开始他们就知道我再软件方面还比较了解，他们要我再电脑上，用编程的方式制作表格，我就在电脑里摆弄，但是最后还是没有做好这个事情，最后我看着师傅是怎么完成的，他先是进行远程登陆到的一台linux系统的电脑上，之后再进行编程，没有过多久，表格就按照要求打印出来了。在银行里，其他部门要做的统计表或者工资表什么的传到网上去，都是信息科技部来负责这个事情，都不是用microsoft excel做，而是进行编程做出来，时间的原因也不可能完全的让我去参考资料，这让我感觉到我身上有一股无形的压力！在之后的时间里，我一般是跟着熊师傅学习软件上面的知识，在银行里，遇到什么问题，我都会跟着师傅一起去，看看这些问题的出现原因和解决方法。我现在终于明白人家都说：要学计算机很容易，但是你要想学精，就不是那么简单的事情了。对于我们在大学刚毕业的人，马上要进入工作状态是不太可能的，首先，业务知识不了解；其次，专业知识一般来说不是很扎实而且缺乏实际工作能力；最后，公司的一些工作要慢慢了解。
（3）实际操作
在后面的实习阶段，经过我的申请，部里同意让我进行一些实质性的工作，就是让我以后也处理业务，在业务上有不懂的可以核对内网上以前的资料或者询问。我处理了一个这样的问题：就是一个这样的问题，有一些对账单不知道是因为什么原因，打印不出来，因为我最近经常看以前的业务和论坛上的东西，让我很快的就知道了问题的原因，经过调试，对账单比较顺利的打印出来。在这之后，我经常处理行里的一些关于软件上的业务，在空余时间，我经常摆弄电脑里的一些软件（银行里需要的），自己慢慢摸索，而且每天也做一些熊师傅他们要做的业务，然后跟他们的对比，有不好的地方，再进行修改！在银行里，大家都是靠自己的实力来做事情的，单有知识没有能力是完全不行的，在实习的后面一个多月，我主要是跟着师傅处理银行出现的一些软件方面问题，和办理的一些业务。在之后的工作中，我利用空余时间也跟着张工程师学习硬件上的一些知识，主要是处理硬件问题，因为我的工作俩也不打，我想利用实习的这一点时间，让自己多学习点东西！
五、实习收获及总结
实际工作与在校的学习有着巨大的不同，实习可以让人深深体会到长辈们所说的从工作中再拾起书本的困难性。每天早晨大早就要出门赶车，傍晚回家后深感疲惫，难有精力能再静下心来读书治学。这样想来，那些能够一边工作一边学习考学的人想必有非常过人的决心和毅力。这样让我更加珍惜在学校的时光，好在我也并未虚度四年的光阴。
在实际工作中，比起在校园里更能学到如何与人相处有效沟通的正确方法和技巧。这里所说的方法和技巧并非溜须拍马、阿谀奉承的害人之道。而是作为一个刚踏入社会的人，如何在复杂的社会人际关系中处理现实和原则关系的问题。如何与同一办公室里的男女同事相处，并听取他们的心声和工作体会？如何与部门领导顺利交谈和沟通处事？这都是可以在实际工作中学习的经验之道。从这次的实习中我真的体会到，现在的社会竞争是残酷的，但是对于有真才实学和有能力的人疼爱有加，对于没有知识和能力的人是不会可怜的。在现在的社会不象以前，竞争方式跟自然环境一样，适者生存、不适者淘汰，每一个工作岗位都不是铁饭碗，所以在这个社会中，你单单有知识或者是能力都是不行，要在学校学好知识的同时，利用其他空余时间去锻炼自己，使自己掌握更多的技能和提高自己的能力，在以后的过程中能使自己创造更大的价值！
这次在实习的过程中碰到好多问题，凭自己的知识量很难解决，以后在工作的时候，也不能放弃任何学习的机会，只有让知识来武装自己！这次的实习对于我来说是个很难得的机会，因为让我接触到了平时根本不能接触计算机方面的一些问题。我会把我这次实习中碰到的问题和解决问题的方法，牢记在心里，并且我做了记录，方便以后解决类似的问题。在处理人际关系的问题上，我也懂得了好多。
六、致谢
我十分感谢中国银行新余市分行能给予我这样一个宝贵的实习机会，能让我到平时接触甚少的金融企业内部增长见识开拓眼界。在此，我还要感谢我的实习指导老师xxx老师，在实习期间经常指导我在实习过程中要注意实习的要求，在工作中要我结合所学的知识，要我多动手，多进行实际操作，在我实习中碰到困难时，给了我及时的帮助。
怎么写报告93人觉得有帮助
大学生去银行顶岗实习的时候，写实习报告是很重要的事情。这个报告不仅是对自己实习经历的一种记录，也是向学校和指导老师展示成果的机会。写好这样的报告需要一些技巧。
一开始，得明确报告的目标是什么，是为了汇报工作情况还是为了总结经验教训。如果目标是汇报工作情况，那么就要详细列出实习期间参与的具体项目和完成的任务。比如，你在银行做了客户接待的工作，就得把每天接待了多少客户、处理了哪些业务都写清楚。要是目标是总结经验教训，那就得重点写自己在实习中学到了什么，遇到了什么困难，又是怎么解决的。比如你刚开始接触银行业务时，可能对某些流程不太熟悉，后来通过请教同事和查阅资料慢慢掌握了，这部分就可以详细描述一下。
在写报告的时候，最好能结合具体的事例来说话。比如，你在实习期间参与了一次大型活动的组织工作，那就可以具体说说你是如何协助策划的，有哪些创新点，过程中遇到了什么问题，又是怎样克服的。这样能让报告更有说服力，也更能体现你的能力。
不过有时候写报告的时候，可能会因为时间紧迫或者思路不清，导致报告结构有些混乱。比如，本来应该先介绍背景再谈具体做法，结果不小心把顺序颠倒了。这种情况其实很常见，只要不影响整体理解就行。另外，写报告的时候要注意语言表达，尽量做到简洁明了，避免使用过于复杂的句子。毕竟报告的主要目的是传递信息，而不是考验阅读者的文学水平。
还有个需要注意的地方就是引用数据的时候一定要准确。如果你在报告中提到某个业务指标的增长幅度，一定要确保这个数字是正确的，不然会给别人留下不专业的印象。当然，偶尔也会出现手误，比如把“50%”写成了“5%”，这种情况虽然不是故意的，但还是得尽量避免。
小编友情提醒：
写完报告后最好能找一个熟悉银行业务的同学帮忙看看，听听他们的意见。他们可能会从不同的角度提出建议，帮助你完善报告的内容。当然，这并不是说非要完全采纳别人的建议，而是要根据自己的实际情况来决定是否修改。
【第8篇】2025精选顶岗实习报告范文2900字
顶岗实习报告范文
顶岗实习生活就这样在我们的不经意间结束了。回顾我的实习生活有诸多的收获与感慨，现将实习情况报告如下：
一、实习的目的
顶岗实习是职业技术学院面临毕业的大专学生的一门重要实践性课程。通过顶岗实习可以让我们把在学校里学到的理论知识与工作实践有效的结合起来。顶岗实习不同于课堂教学，课堂教学中，老师讲解，我们领会，而顶岗实习则是在企业的大环境里、在领导的指导下，由我们自己去实践学习。通过实际操作，一方面可以巩固在书本上学到的理论知识，另一方面，可以获得在书本上不易了解和不易学到的实际知识，使我们在实践中得到提高和锻炼。
顶岗实习也是学院教学的重要补充部分，它与我们今后的职业生活有着最直接的联系，顶岗实习可以让我们逐渐完成从学生到社会工作者的过渡。因此顶岗实习是学校为社会培养技能型人才，实现我们人生价值的主要途径。它不仅是校内教学的延续，而且还是校内教学的总结。
二、实习单位简介
xxx有限公司创立于xxx年x月，是一家显示产品与解决方案的供应商。截至____年x月xx日，xx注册资本xxx亿元，净资产xxx亿元，总资产xxx亿元。
三、顶岗实习的具体日期
实习期自____年xx月xx日至____年x月x日止，为期四个月。
四、顶岗实习过程介绍
____年x月xxx市xx公司到我校招聘，经过两轮面试我顺利的进入了这家以液晶面板生产为主的企业。____年xx月xx日到公司报到，正式开始顶岗实习的生活。
实习主要可以分为三个阶段来概括第一阶段，培训：主要是安全、企业文化、规章纪律、产线理论学习培训等等，第二阶段，跟着师傅学习和练习实践，解决在现场工作中遇到的各种问题，学习经验和工作专业技能，并通过部门考核，取得上岗操作证，第三阶段，学会独立在现场工作以及应对现场各种突发情况。
我的岗位是：xxx技术部xx科室的一位助理工程师，主要负责协助工程师完成日常的设备维护工作，产线各种情况的应对及上报。
五、顶岗实习期间的收获
通过四个月的顶岗实习，使自己获得了很大的收获，也明白了许多的道理，使自己的思想愈发成熟，工作、生活和技能水平得到提高，主要表现在几个方面;
(一)思想上
通过过这次顶岗实习，我感觉自己的变化就是思想变得成熟了，不再像学生那样幼稚了，开始学会用成人化的思维去思考问题处理事情，开始懂得任何事情的完美都必须付出十分艰辛的努力，社会是很现实的，也是很公平的，一份付出就会有一份收获，不要幻想未来，要做一个有思想有目标有计划的实践者。同时我也体会了作为一个社会工作人员要担得起“责任”二字，每个人都要认真努力，对自己的工作负责，一丝不苟的做事，任何一点细微的疏忽，将给企业本身造成一定的经济损失，也会给个人的安全造成一定的影响。
(二)工作上
在xx实习的这段时间里我学会了严谨的工作态度，精益求精的工作作风，增强了我的团队意识和团队协作能力。在这里我从事的助理工作，设备都比较昂贵，PM检查时需要仔细判断，运输和放置时需要格外小心，任何一个小的失误就会给公司造成不小的经济损失。同时一个班组就是一个团队，每个人都要为这个团队做出自己的努力才能够换来团队的发展，团队的发展才能让每个人都受益，让公司受益。
(三)生活上
养成了良好的生活习惯，保持身体健康。广泛的参与公司的举办的业余活动，丰富自己的业余生活，白夜倒班对身体的伤害很大，但制造业这种生产形式就注定了这样的工作规律，所以日常生活中保持良好的生活习惯对身体健康有着直接的影响，上四休二也给我们预留了相对充裕的时间，参加业余活动能够很好的调节身心，减轻压力。出门在外也第一次体会到了公司与学校的差别，懂得了如何来克服这种不适应。
六、查找不足及改进措施
顶岗实习的四个月，即是一个学习适应的阶段，也是一个重新调整和审视自己的阶段，刚刚离开校园步入工作岗位，从一个学生转变成为一名职业人，遇到了很多挫折，也学会了很多，经历的是一个慢慢成长的过程，在工作，学习和生活中也存在着一些不足，关键是要正确的面对，查找原因，及时改正，只有这样才能不断完善和提高自己。
在这四个月里自己的不足主要是：思想上，长时间的重复式工作，自己思想慢慢开始懈怠，不思进取，满足现状。工作上，英语水平较差，产线内是英语版生产控制系统，工作初期比较吃力，后期的学习方面也进展缓慢。为人处事上，刚从校园出来为人处事方面还有所欠缺，思考问题过于简单。
主要的改进措施是：思想上要端正认识，时刻保持良好的精神和工作状态，善于发现，提出自己的合理建议，工作上加强英语的学习，同时多向工程师请教，加深理解，并用之实践。为人处事上，凡事多留心，多请教，加强与同事的沟通与了解，增进同事之间的感情。 七、对实习单位及学院专业和课程设置的建议
(1)提高薪资水平，降低薪资差距
公司的作业员系列主要由大中专生组成，工程师系列由本科生组成，但薪资水平差距较大，高中专生底薪xxx大专xxx本科xx其余未统计。大中专生薪资水平与同类型企业相比无优势，容易产生落差，平时作业员较为辛苦，倒班对身体伤害较大，劳动强度大但薪资水平低，容易产生不满情绪。目前物价水平较高，虽然公司包食宿很难以感受到，但购买力的降低是显而易见的，适当的调高底薪能够激发员工工作热情，降低不满情绪的产生。
(2)对学院专业和课程设置的建议
通过四个月的顶岗实习让我明白学校所学的理论知识只有跟实际操作相结合才能够更好的发挥作用，只有把自己所学的知识用到具体的工作和生活中才能够发挥它的价值。
1、学校在课设设置的时候应该以实际操作为主，减少理论知识的教学，以实际应用为主，增强学生的动手能力和自主学习的能力，同时也要多培养学生的吃苦能力和持之以恒的精神，在以后的工作中才能够更好的适应工作要求。
2、开设办公软件的相关课程，加强计算机基础教学，工作中要想提高效率不可避免的会使用到一些辅助性工具，office软件应用，打印机，扫描仪，传真机这些基础办公设备的应用将对以后工作有很大的帮助。
3、坚持行动导向性教学，加强分组式的学习方法，培养团队意识，增强团队协作的能力，加强课外活动时间，培养独立解决问题的能力。
顶岗实习是我们初步踏入社会的开始，也是我们真正踏上工作岗位的垫脚石，只有这一步走稳了，以后才会更顺利，曾经我一直坚信自己的能力，但是在短暂的实习过程中我深深的感觉到自己所学知识的肤浅和在实际运用中的专业知识的匮乏，刚开始的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知所措，这让我感到非常的难过。最终通过自己不断地学习，同时也在大家的帮助下慢慢的开始适应，开始独立的完成工作。 实习的日子让我收获了大学课堂里没有的知识，以及为人处事的许多道理与方法，学会了自主学习，也学会了严谨的工作态度，精益求精工作作风，同时也学会了责任。顶岗实习是一次我们用自己的眼和耳去感受社会的机会，通过顶岗实习，我受益匪浅，对社会有了更为详尽而深刻的了解。
通过这次实习，我认识到了自己的优势和不足，只有做到理论与实践相结合，敢于实践，才能做一名合格的毕业生！感谢学校领导和老师们对我们的辛苦培养和教导，感谢xx市xxx有限责任公司给我的这次宝贵的实习机会，感谢科室里的同事给予的照顾和帮助，同时也谢谢工作和生活中给予我挫折的人，谢谢你们让我学会了成长。
怎么写报告85人觉得有帮助
顶岗实习报告挺讲究的，特别是刚接触的时候，不少人头都大了。其实没那么复杂，关键是要把自己这段时间的经历、学到的东西好好整理出来。开头，得先把实习的基本情况交代清楚，比如你在哪家公司实习，具体岗位是什么，实习时间从哪天到哪天之类的。
接着就是重点部分，要把自己的工作内容写明白。像我第一次写的时候就有点迷糊，不知道该怎么描述自己干的事。后来慢慢琢磨出来，就得把每天的工作拆开来说，比如上午做了什么，下午又干了什么。这样写起来条理清楚些。当然啰，要是能用上一些专业术语，就显得更专业了。不过有时候写多了，可能就容易漏掉重要的细节，这点要注意。
别忘了写感受。这可不是随便说两句“学到了很多”就行的，得结合实际例子。比如说某个项目让你印象深刻，当时遇到了什么困难，又是怎么解决的。写的时候尽量用自己的话表达，太书面化反而显得不真实。
书写注意事项：
数据这块儿也不能忽视。如果实习期间参与了一些具体的任务，像销售额统计，客户反馈分析之类的数据，最好能附上去。数据能让报告更有说服力，但千万别为了凑数瞎编，那样子一看就不靠谱。
最后就是格式，虽然大家都说格式不重要，但我个人觉得还挺关键的。字体大小、行间距这些看着不起眼，但会影响整体观感。像我之前写的时候，就因为行距设得太小，结果看起来特别拥挤，改了好几次才满意。
