跟岗学习提升教学素养心得体会

跟岗学习提升教学素养心得体会 篇1

跟岗学习，顾名思义就是为了某个岗位而去参加相应的培训，使得适应有能力胜任这个岗位的工作。下面的内容是跟岗学习的心得体会总结，希望对你有所帮助。

时间过得真快，一个月的跟岗学习已经结束了，在过去的这一个月里，我在交大附小每周跟岗学习一次，虽然只有短短的五次，但是就这短短的五次机会，已经给我教师生涯增添了亮丽的一笔，让我收货颇多。也非常感谢领导能给我这次外出学习的机会，让我能有机会提高自身业务水平。回首这些天的学习，我所经历的点点滴滴，时时刻刻，都在收获着！进步着！感动着！现把我的学习体会汇报如下：

一、提高了自身素养

在这五周的日子里，我亲眼目睹了徐茜老师踏实严谨的工作作风，卓有成效的工作效率；亲身感受了徐老师平易近人的处世态度和无微不至的关怀照顾。徐老师为了让我们不虚此行，精心准备每一项工作，不但认真备课，上好每一节课，上好各种类型的课，我想，“学高为师，身正为范”应该是徐老师真实的写照，也是我今后努力的方向。徐老师这种认真负责的态度，让我这个刚走上工作岗位的新手自叹不如，也让我反思到了自己的不足。比如当徐老师的课堂上有学生不认真听讲时她会通过巧妙的语言来提醒学生，而不是以为的批评。有些孩子回答问题不完整，虚劳是说“我喜欢把话说完整的孩子。”一句简单的话就使孩子回答得很好。当有学生说和上课无关的话题时，徐老师会用医生给一个同时得了感冒和受伤骨折的病人，如果学生是医生，是先治感冒还是骨折的生活实例让学生把重点放到课堂。徐老师的作业批改虽然很简单，但是字里行间都能看出徐老师很认真，每一次作业中学生出错原因都有注明，并且让学生养成良好的改错习惯。试卷出错，徐老师都回让孩子用张白纸把错题从新抄到纸上再做一遍，并做好复批工作。在讲课过程中，徐老师不会是因为自己是数学老师只关注数学知识，在板书遇到学生没有学过的字，徐老师都会在旁边注音，学生在抄笔记时也会用拼音代替。能看出徐老师的用心良苦。这也使我在教学能力的提高上很有启发。

二、提高自身业务水平

在这一个月的跟岗学习的日子里，我听到了的最真实的常态课，它既没有过多的修饰，也没有太多的花俏。这样的课堂让我感到朴实、自然，更让我看到了徐老师的工作态度、专业素质，对孩子们的热爱与关注。也深深体会到徐老师用心良苦对学生语言能力的培养、注重孩子发散思维的培养、注重孩子经验的分享、能力的提高。朴朴实实一节课，不许要用花哨的课件去装饰，只需动手操作，实物投影就可把一节课上的很充实。在这些课，印象最深的就是徐老师的观察物体一节课中，这也是我头疼如何给孩子讲好时，徐老师给我点透了本节课的教学重难点。通过实物投影，让孩子上台来猜测、摸、观察等多种操作方式，学生自主去探索。当从不同角度观察物体时主要是找一个标志性的东西。空间感也是在生活中去观察感悟的，徐老师专门孩子让孩子回家用手机拍下从不同角度观察到的同一物体的照片。让他们总结规律。还有一节课复习课也是记忆幽深。这就体现一位老师对教材的把握性有多强，有多深。徐老师不光解决课本上有的，还给学生补充了部分相关知识。让学生做到了对知识的活学活用。

三、自身体会与反思

“一个教师写一辈子教案不一定成为名师，如果一个教师写三年反思可能成为名师。”在听徐老师课时，我认真做好笔记，在教学之后静下心来，总结回顾自己的教学行为和课堂情况，想出改进的方法，记下成功的经验，反思自己的`不足，借鉴别人的经验，吸取徐老师的成功经验，反思自己与他们的差距。制定自己的计划，探寻适合自己的道路。每次学习完徐老师的课之后，还会与徐老师相互交流，本节课中我得到的新想法，在教学过程中自己存在的问题。还有一些题型的做法和讲法。徐老师还会耐心给我指导课堂常规存在问题时要如何应对。

在整个跟岗学习过程中，我最大的收获是转变了教学观念，树立了适合的教学理念，并且还再次学习了《新课标》，根据课标来安排教学设计和组织、实施教学活动，以及及时进行教学反思；我还学会了怎样在新课程背景下全面客观地评价一堂教学课的有效性，既要重视结果，更要重视过程；既要关注预设目标，又要关注达成目标。这次跟岗学习让我开阔了眼界，带给我思想上的洗礼、理念的革新，使自己对教师这个职业进行了重新的认识，对于有效课堂的教学艺术、

在今后的教育教学实践中，我将学习采他山之玉，纳百家之长，在教中学，及时做到课前反思、课中反思和课后反思。努力做到扬长避短，带着几分留恋，几分回味，几分收获，结束了我的跟岗学习，它是我教育生涯中最难忘最珍贵的一段记忆。今后的学习工作中，我将不断学习、充实、进取，不断完善自我、超越自我。使自己能尽快成长起来，成为领导心中的放心员工，家长心中的放心老师！

跟岗学习提升教学素养心得体会 篇2

在吕崇平教师工作室跟岗期间，我们分别聆听了工作室成员梅师附小的张旗耀主任，金山小学丘春校长，江南育才小学巫智敏老师和梁雯老师的数学示范课，及13位跟岗学员的优秀课，让我精神得到洗礼，思想受到冲击，方法得到启发，收获颇丰。不仅领略了各位教师出类拔萃的教学风采，也让我从中感受到小学数学课堂的灵活多变。下面就谈谈本人在这些课感受最深刻的地方。

一、敬业的精神和求真的态度。张旗耀主任致力于微课的开发与研究，丘春校长对课材深入的研究，巫智敏老师的随时课堂，梁雯老师的生本课堂，无不反映出每位成员对教育不仅当作职业，更当成了事业!在敬业精神的驱动下，求真就是有源活水，经久不息。就才有对文本的进一步解读，形成澎湃的解读能力。

二、扎实的基本功和掌控课堂的能力。丘校长精于小组学习模式，平常小组学习难放易散，组织不妥极易陷入强者恒强，弱者更弱的境地，但丘校长的课堂看不到这种乱象，就源于丘校长对学情的"准确把握，对文本的精确解读，这种基本功绝非一日之功。并且丘春校长的课堂掌控能力非常强，收放自如，感染力也强，对小组内成员的分工明确，任务分解较细，目标清楚明了，逐步形成良性循环。我们就要有持之以恒的精神，从点滴做起，在小处着手，坚持不懈地积累经验。

三、真正突出学生是主体。自主合作交流是数学重要的学习方式，以前听课观到的合作交流，多是师生的对话，老师对学生汇报进行汇总或评价订正。重结果，轻学生思维的碰撞和交流。这次的听课，更多的是学生自发性的沟通、交流、评价，学生的主体地位尤为明显。

四、课前准备过程很有特点，每位教师采取不同的方式创设情境教学。如张旗耀老师和梁雯老师的情景导入，让学生一开始上课就受到吸引，把数学源自生活真实地展现出来，集中了学生的注意力，从课间吸引到课堂中来，激发学生的学习积极性和自发性，为课堂学习开了个好头。凡事预或立，不预则废。如果把课堂当成战场，就不能打没有准备的战，而且这个准备还必须充分、准确、灵活、有余地。

五、活动设计有效：有效果、有效率、有效益。叶巨干校长的《相遇问题》设计了学生情境表演，先让学生跟老师一起展现相遇的过程，消除学生的不敢表现的心理作用，还很好呈现一种取物的模式，接着让两个学生来表演，他们有些放开了，呈现另一种取物的模式，最后再让两个学生来展现相遇这个过程，短而精，学生体验到了“同时、相向、相遇”的关键。这种活动讲求短时、活动内容不复杂，更重要的是对知识、技能形成的有效支持。

六、课件制作用心，精良优美，充分发挥了多媒体技术在课堂教学中的重要作用。无论从课题材料的搜集上还是从视听效果上，都非常富有创意，引人入胜，更好地体现逻辑性、条理性、全面性和针对性，而且还有都引用了微视频的文件，吸引着学生的注意力，丰富学生的感性体验，更好地触动学生的无意记忆，有利于学生对所学知识的有效理解、牢固掌握、灵活运用。

七、练习设计有层次，基础实效，拓展有深度。新课过后的练习要及时巩固基础，面向全体时注重练习的全面性。在学生掌握新知识后，逐渐设计有层次的，难度稍微大点的练习，让学生看到新知识不止于此，还有发展的下个阶段，还让一部分学有余力的学生体验自己解决高一点难度问题成功的喜悦。

八、上课教师的教学语言富有感染力，课堂评价及时，关注了学生的情感。在这听的这几节课中，每一位教师都能对学生的来回答做出积极的评价，尤其巫智敏老师的运用估算解决问题的策略，老师亲切和蔼的教态、抑扬顿挫的语调、给孩子们积极向上的鼓励使得整节课都充满着活力。

很幸运能在这次跟岗中得到这么多的知识及感受，这也将成为我前进的动力和目标。

跟岗学习提升教学素养心得体会 篇3

20__年10月17日，民幼专任教师跟岗包钢蒙古族幼儿园人文素养小班课程告一段落。这不仅开阔了老师眼界，学习了人文素养课程的实施与开展，还软化了心灵，丰盈了梦想。

一、感动满怀

自跟岗以来，就感受到包钢蒙古族幼儿园领导及老师们的热情帮助和专业指引；感受到领导与老师们的真诚待人、齐心协力。置身于如此和谐的园所中，时不时有种感动涌上心头。幼儿园领导班子亲切地接见了我们，在生活上给予细心体贴的照顾，让我们感到舒适、学得轻松。包钢蒙古族幼儿园是一个充满正能量的团队，极具感染力，就是负责拍照的老师也那么认真耐心、专业且注重细节。

二、满是震撼

为期四天的跟岗学习中，专任老师如同给了我们一份大礼包--小班人文素养启迪课程《识别好与坏》，共四节教学活动，分别是：《好习惯与坏习惯，你选哪一个》《好品质与坏品质，你选哪一个》《遵守规则与不遵守规则，你选哪一个》《要不要诚实》。令人震撼的是专任老师们不仅能条理清晰的梳理课程并能以专业的业务能力高质量的开展，让我们处于学习阶段的老师敬佩不已！

不可置疑，包钢蒙古族幼儿园在人文关怀、励志前行方面所做的工作是教育的楷模。这些课程见证了老师们和孩子们的人文情怀，也让人领略到人文素养课程的旖旎风光。

跟岗期间，老师们听了玫瑰班魏琳、石榴班张欣、大象班图雅、小鹿班佳佳等几位专任老师的课。老师们功底深厚，课堂驾驭能力强，教学富有智慧和艺术，教学手段运用得游刃有余，教学交流点评时中肯透彻，有理有据。据与张园长、毕园长、姜老师、焦老师交流得知，这些正是来自于她们敢于批斗和敢于被批斗。这也正是很好地诠释了一种零距离的真诚与坦率，只有这种真诚才能使教育蔚然成风，生命之树长青。

四天，老师们积极参加人文素养课程及园所的教研活动，每次活动都能准时参加，并做好笔记。以学习的态度认真听取了几位专任老师的课，仿佛走进了“百家课堂”，领略了百家风范，匠心独具的教学风格。老师们及时反思并把自己的感悟写出来，提升自己教学引导方面的智慧和教学研究的理论知识。

总之，包钢蒙古族幼儿园跟岗之行是一个繁忙而充实的学习过程，我们收获着，我们快乐着，我们且行且珍惜。跟岗只是一个手段，学习只是一个开端，对于跟岗学习给予的清泉，老师们要让它细水长流。今后，老师们还要将这次所学到的不断加以总结，进行推广，以指导自己的人文素养课程教学，指导之后人文素养课程。

跟岗学习提升教学素养心得体会 篇4

一、跟岗学习学校情况

松山湖实验中学是由东莞市政府批准、在市教育局的领导下，隶属于松山湖管委会的一所全日制公办初级中学，学校以“对每一位学生终身发展负责”为办学宗旨，依托东莞中学松山湖学校雄厚的实力和成功的办学经验，构建符合现代教育观念的新型教育模式，培养具有国际视野、公民素养、创造能力和创新精神的学生。

学校由政府投资2.5亿元兴建，设计规模为60个教学班。教师队伍由东莞名校选派的优秀教师及从全国各地择优招聘的高素质教师组成，60%以上具有研究生学历，教学积累丰富。松山湖实验中学办学突出“创新性”、“实验性”和“示范性”，以教育信息化建设为重点，以学生全面而个性化发展为目标，是一所“办学个性化、学习国际化、施教科学化、校园数字化”的现代化学校。

松山湖实验中学大胆改革教学模式和学习方式，采用“走班制”与“导师制”结合的教学机制，学生上午按行政班上课，下午根据自主选择走班上课。学校实施“创造教育”课程体系，开设了培养学生人文、科学、健康、交往素养的选修校本课程，积极培养学生创新能力，实施“课内外主题实践”、“项目合作”等教学方式，在评价方式上建立“绿色评价”机制，同时积极探索拔尖创新人才培养机制。

二、跟岗学习的收获与体会

1、参观优质学校，感受名校特色风采。

松山湖实验中学的创客教育特色构建了“创造教育”课程体系，课程体系分人文、科学、健康、交往四大课程群，既关注课程的创新性和实用性，又注意跨学科的整合性和趣味性。推行了智慧课堂教学模式，学生在智慧教学平台支持下开展小组合作，发现问题并探究解决问题的方法，打造基于创客教育的智慧课堂。实践了选修走班制教学,128门校本课程内容有分层有分类，课时有长课有短课，选择有指导有自主。种类众多，内容丰富，形式多样，根据每一个学生的兴趣、特长和能力层次进行“私人订制”，满足其个性化发展需求，让学生能尽情享受自主学习与探究的快乐。创设了智慧学习环境，涵盖物理学习环境、资源学习环境、技术学习环境和情感学习环境四大方面。学校构建了学校、家庭、社会三位一体的教育空间，让学生更好地走向社会、走向实践、全面发展。研发了智慧评价系统，以发展性评价和过程性评价为主，实施多元化评价体系，所有评价数据可随时查询、可多处追踪并可多元比较。

2、感受先进理念，促进成长。

跟岗学习期间，聆听了专家，名校长的专题讲座，学习丰富先进教育理念和管理理念，确立正确的学校发展观，提升引领学校发展能力。掌握了教育教学改革发展的最新动态和研究成果，充分认识到促进教师专业发展的重要性；全面提升了自己在提高规划学校发展、领导课程教学、优化内部管理、加强教师队伍管理、优化内部管理和调适外部环境等方面的意识；了解到了推动学校文化建设与特色发展、培植与维护学校品牌工作中校长的重要作用；同时也感受到提高跟岗校长的学习力、领导力、影响力、教育研究能力和实践创新能力的必要性了。

3、开展相互交流，分享成功经验，促进了友谊。

跟岗期间，工作室安排了各种形式的研讨与交流座谈会，全方位感受到了不同地区的学校的办学、管理经验，既获得了他人多方面的管理智慧，又增进了跟岗学习人员之间的友谊。

4、对自己的寄语：

作为乡镇农村学校校长，要更新教育观念，牢固树立现代课程观、人才观、价值观。必须心系乡镇农村教育，立足实际，在自己实践探索的基础上，汲取名校长的理论指导，形成自己的特色，形成自己的品牌，才能使学校得到社会的广泛认可，为学校的发展赢得一片广阔的发展空间。

跟岗学习提升教学素养心得体会 篇5

很幸运，也很感激，学校领导给了我一次这么好的学习机会，到九朝古都南京参加为期五天的中国班主任大会。七月的南京正值盛夏时节，美丽的南航校园迎来了一批洋溢着激情与智慧的教育专家，他们为我们这些来自全国各地的带着希冀而来的一线教育工作者奉上了一顿饕餮大餐。本次培训让我们与专家们近距离地接触，我们仿佛一下子站在了巨人的肩膀上。五天的时间虽然不长，但有了众多专家的引领，有了思维的升华，我们就有了从更高的层次分析工作中的问题的能力。教育名人们分别从不同方面多种角度对班主任工作和工作方法进行了精辟详细的论述讲解，我真是感受至深、受益匪浅。

看着自己的笔记，重温专家的讲座，使我对班主任工作有了新的、更高的"理解，所有专家都表达了爱的力量：一名班主任一定要充满对学生的爱，对教育的爱，对生活的爱，也包括对自己的爱。全国著名教育专家唐云僧老师的《班主任工作艺术》让我有了借鉴学习的很多方法，他告诫我们要“读百遍魏书生的书；画百张魏书生的画；写百遍魏书生的心得；讲百个魏书生的故事；留百首魏书生的诗篇。”然后读一本自己写的书，构建自己班级教育的母本，要有自己班级的教育操作系统。听了之后，我深深地意识到以前的我只是有选择的学习了魏书生老师的一点皮毛功夫，还远远没有形成自己的一套完整的方法。在今后的日子里，我将从“实”字入手，认认真真地教书育人，踏踏实实地求知做人。

丁xx老师的《如何打造魅力班会课堂》、xx师范大学教授赵x的《班主任工作中师生交往的xx》；万x老师的《震撼教育xx计》，也给我留下了深刻的印象。虽然我和这些名专家没法相提并论，暂时也用不好这些兵法和艺术，但我知道有这样一句话：今天你看什么书，跟什么人在一起，决定五年后你成为什么样的人！

学习培训虽然是一个学习交流的过程，但我认为它更是自我审查和反思的过程。我想：有全国那么多的名师指引，有身边这么多的优秀班主任指导，我会不断学习，竭尽全力找出一套适合自己、适合班级学生学情的方法，争取“以爱动其心，以严导其行”;尽量不请家长、不向家长告状;不在家长会上点名批评学生、建立家校联系卡……努力使自己的班主任工作再迈上一个新台阶！

跟岗学习提升教学素养心得体会 篇6

时间如白驹过隙，不知不觉间已度过了在荣程中学两周的“新教师”生活，回想、总结起来这段时间的种种，我突然意识到她对我来说意义深刻。荣中是我教师身份的见证者，是我教书育人的初舞台，是我教师生涯的启蒙人。在这一段时间中，我在荣中深深的感受到了各位教师的爱岗敬业精神，同时也感受到了荣中学生奋发向上、求知若渴的求学精神。跟岗的这两周期间，我得到了荣中领导的亲切关怀，主动为我们提供了设施完善的宿舍、实惠美味的食堂等。我的指导老师段雯艳老师对我的学习也进行耐心的指导。这期间，我共参与了以下活动：听课13节，上汇报课2节，参加班会1节，开学典礼和初三年级的誓师大会。现在我将对整个跟岗学习期间的收获与感受作以下小结：

一、提升专业能力

在段老师的安排下，我听了几个老师的课，不仅有英语课，还有语文课，历史课等。这些老师的课各有特色，专业理论水平都很高，听完之后收获颇丰，不仅在专业知识上有所积累，还从这些老师身上学习了很多教学方面的技巧。比如：课堂上以学生为主，通过不同方式来引导学生思考等，值得我学习。此外，我们还有另外4位培训的学员，我们私底下也会就各种教法和学法进行探讨，这其中也擦出不少火花，从他们身上真的也学到不少东西。

二、开拓眼界认知

来到荣程中学，这里的办学理念，领导的管理策略，教师的精神面貌，学生的各方面素质，都让我大开眼界。荣程中学环境优美，学校安装了现代化的智慧黑板。学校给学生幸福的学习时光，给学生坚实的起步。培养学生的主体意识，合作精神，激发创造潜能，让学生拥有健康的身心、健全的人格、无限广阔的精神生活，为学生全面而有个性打下坚实的基础。作为一名新教师，从各个方面来说，来到这里真的是开阔了我的视野。

三、提高思想认识

荣程中学属于城郊学校，它集中了城市和农村学校的特点。既有住校生，也有走读生，有留守儿童，也有单亲家庭，学生情况复杂，且水平一定程度分化。但这里的教师一视同仁，认真对待每一位学生。从早到晚一整天都在学校，除了上课就是备课、改作业，老师们不仅工作压力大，工作量也很大，但是这里的老师们在工作中仍然是兢兢业业，勤勤恳恳。老师们对工作的执着、认真、负责，那种敬业的精神深深地感动着我，鼓舞着我，成为我在自己今后的教学岗位上的一种动力。

跟岗学习依然在继续，而值得我学习借鉴也还是有很多很多，包括老师敬业奉献的精神，以及孩子们一丝不苟的学习态度、好学的精神。我要将这些精神的火种深深的种植在自己心中，在今后的学习工作中，我将不断学习、充实、进取，不断努力超越自己，将这些精神在自己身上不断积累发展和燃烧，终使自己的教学能力和各方面的素质能够有更大的进步！

跟岗学习提升教学素养心得体会 篇7

虽然仅有半个月的跟岗时间，但感觉是累并快活着的，因为在这里我们能从优秀教师身上学到许许多多的教育教学方面的知识技能，从而转化为我们的.能力并投入到教学中去。在培训期间，我始终热情高涨，积极学习；用心去领悟她们观点，吸取精华，真心探讨。回首培训历程，发现自己在教育教学方面得到了很大的提高，教育观念也得到了升华。

以上就是我的跟岗学习的自我评价，具体如下：

一、学习参与

本次跟岗培训，主要是通过集体备课、听课、评课、参加研讨课等形式，促进我们的专业发展。在开班典礼上，省领导对我们跟岗老师提出了的殷切希望：“带着问题来，带着冲动走!”这深深鼓舞着我要把握机遇，努力学习。我们与一线老师对话，与同伴交流。我们各自上了示范课，集体备课。我们的听课达到了十节以上，并在每次听课完后及时集体评课，找出各自的特点与不足，针对问题及时解决。

半个月以来，我牢记教诲，专心致志，投入学习。在参与中学习，在互动中学习，在交流中学习。

第一，向导师刘主任学习，不仅聆听了刘主任关于自身教学成长经历并告诫我们要能吃苦耐劳，扎扎实实打基础，还观摩了刘主任的精彩授课；

第二，向景泰小学其他老师学习，领略了庄巧红等导师的示范课；

第三，向同伴学习，取长补短，不断进步；第五，向书本学习，在阅读中沉思、成长。

学习期间，我用心体会，感悟了刘主任和其他骨干教师的教育思想和教育艺术；立足当前、放眼未来，制定了科学合理、切实可行的个人专业发展规划；积极主动、按质按量，完成了跟岗期间各项任务。

二、收获体会

通过学习，我在教育教学、教育科研、专业素养、阅读提升等方面都有了很多收获，既收获了知识和方法，也收获了智慧和友谊；通过学习，我也发现了自己在专业发展道路上存在的差距与不足。

(一)、加深了对“课堂教学”的理解，有助于提高执教能力。

(二)、增强了教育科研的能力。

(三)、加深了对教材的理解。

(四)、提高了自己的课堂教学水平。

总之，在这半个月的学习中，我始终热情高涨，积极学习，用心去领悟，吸取精华，真心探讨，一丝不苟。

跟岗学习提升教学素养心得体会 篇8

20xx年10月17日，在我校领导的精心组织下，我们初三数学备课组非常荣幸前往xx中学进行深入的跟岗学习。本着“积极参与、主动融入、虚心学习、注重沟通”的跟岗学习原则，我们认真观察、认真学习、认真反思。通过这次学习，让我受益匪浅，收获颇多，既更新了理念，又开阔了视野。现将这次跟岗学习总结如下：

一、生机勃勃的校园文化

据了解，xx中学的办学特色是名言教育，旨在把校园打造成知识的殿堂和教育熏陶的圣地。果然，行走在校园里，发现学生目之所及、足之所至的地方都摆放着名人雕塑，刻上名人警句，在场室的墙壁和橱窗上都挂着名言名句，而且各班设置了“今日名言”栏目，让学生轮流搜集自己最喜欢的名言，并把它抄在名言栏目上，利用午会课和全班一起分享它的内涵。学校开展名言教育，不但对学生有一种良好的思想熏陶，从而使他们养成高尚的道德情操，而且也增加他们的知识积累，进一步提高他们的文学素养。

踏入教学楼，行走在课室的走廊上，印入眼帘的是靠墙的花架，上面摆放着琳琅满目的植物，一片生机勃勃，春意盎然，让人感觉十分的惬意。

二、新鲜美味的校园饮食

xx中学的教师食堂采取的是自助餐，每个教师可以自主选择自己喜欢的菜式和合适的份量。一顿饭大概有十几样菜式，有荤有素，主食有白饭、白粥，还准备了炖汤和辣椒酱。总的来说，食堂的饭菜种类繁多，新鲜美味，物美价廉。一顿饭下来，我的胃被填得满满的，心里美滋滋的，第一次在食堂吃饭吃出了幸福感。不禁感叹，xx中学的教师们的`伙食真好。想必，这也是xx中学教师们幸福感的一种体现吧。人们常说，民以食为天。维吉尼亚●伍儿夫也曾说过，人如果吃不好，就不能好好思考，好好爱，好好休息。可见，校园饮食质量的高低对每个人的影响尤为深远。

三、高效，充实的备课组活动

下午2点50分，xx中学特意安排了一次数学备课组活动，我们数学备课组和富丽中学的数学教师们一起参加了旁听。整个备课组活动持续了将近2个小时，期间每个xx中学的教师就自己备课的内容进行了详尽的讲解，包括教学内容，研学稿的设计理念，教材的处理，以及备课中出现的困惑。然后，所有备课组成员各抒己见，最后大家讨论后择优而取。在备课组长的带领下，备课组活动开展得井然有序，完成了一个星期的教学任务预设。虽然时间安排得很紧凑，但讨论氛围和谐融洽，也十分民主。散场时，我感触颇深。我是一个新上初三的教师，对初三的教材很不熟悉，平时会花很多的时间去备课，也会经常请教有经验的教师，在这里，要特别感谢备课组长邓老师，经常不厌其烦地指导我。尽管如此，在教学的过程中还是会不断地产生新的问题和困惑。怎么解决呢?听完这次详细的备课组活动后，我茅塞顿开，我们数学备课组也可以成为一个很好的学习媒介，通过学习同行们良好的教学态度、踏实的行为作风、严谨的备课要求，融入自身的特点，形成独树一帜的备课组特色。当然，这也要求每个教师必须提前备教材，备教法，备学生。正所谓：三人行，必有我师焉;它山之石，可以攻玉。学习是永无止境的。

细细回味，此次的跟岗学习虽然很短暂，但却让我深深的感受到：教育是一门艺术，需要教师不断的探索前行，作为教师，一定要具备扎实的专业技能，深厚的文化底蕴和丰富的教学经验。今后，我将学以致用，努力学习同行们的态度，求知精神，协助能力，加强学习，让跟岗学习成果在教育教学中发光!