实习一周总结范文

实习一周总结范文 篇1

第一次进语文组的办公室，我觉得自己呆在那里就像一张原本白皙无暇的脸上突然冒出的一颗很红很大的痘痘，自己的存在是那么的格格不入，老师们在那里谈笑风生，侃天说地的时候，我一句话也插补进去；他们讨论问题，研究课文的时候呢，我是有点想法也不敢发表。反正我成天就是带着我的小板凳捧着一本语文书贴在我指导老师办公桌的一角一个人看。办公室有的老师很好，我的指导老师也很好，但是就是我自己，我是一点与别人好好交流的本事都没有，哎，在这方面简直就是一个木脑壳。有的时候我很敏感，老师们的一些动作，谈话中的某些词语，总会让我觉得那些老师都很讨厌我，我的指导老师也会嫌我烦，心里对人家产生一种莫名其妙的怨恨，我就是控制不了自己这种变态的心理，不知道是为什么有的时候我总是对周围的一切都会产生敌意。这个周的实习，这种情绪疯长，尤其是在面对学生的时候，我站在讲台上的时候很还是没有多不自在，但是看着眼前55个摇头晃脑的学生的时候，我心里真的是好烦。有些学生看我几眼，马上就捂住嘴巴在那里笑，接着就转向自己的同桌说起话来，然后就是两个人在那里笑，这种场面我看了更冒火。特别是第一排中间的一个男生，他的桌子紧挨着讲台，所以他上课在干些什么，我是看得一清二楚。我第一次进教室的时候，他就给了我一阵嘲笑，昨天上课的时候，我在上面讲需要做笔记的类容，他就假装拿笔在那里写，其实是在书上乱画线，下课了，我说要看看他的书，他还狡辩说自己是记了笔记的，就是字写得小，所以看起来就像是没写什么一样。

反正也说到了昨天上的课了，这是我第一次真正的讲课，我也很好地准备了一番，指导老师也给了我很多提示和指导。而且同样的课文我还去听了两个老师讲，我很有自信，觉得只要按照自己的思路来，我的这节课肯定会比他们上出来的效果好。但是，到我真正开始上的时候，问题就彻底地出来了，刚一开口，我就听见自己的声音很小还在打颤，心里就是一阵慌乱。我顶住这阵慌乱在黑板上写了标题——无衣，哇，这两个字怪得吓人，我就更慌了。接下来，我就走下讲台，走到第三排，开始了课文类容的讲解，我心里默着写好的话说着，有几个听得特别认真地同学就目不转睛地盯着我，我看着他们的眼睛，像是在检验我一样，这下子原本还算是流利的讲述一下就结结巴巴的了!哎，真是要人命，我马上就逃回了讲台。这后来的十几分钟，战战兢兢地把诗歌的类容和情感都拉完了，开始将艺术手法的时候，我讲“赋、比兴”里赋得定义和艺术效果，讲“赋”里的“铺陈”的时候，学生们那种茫然不知的眼神差点就把我的心子挖出来了，他们的茫然，他们大声喊出来的疑问，把我都搅晕了，我反反复复地给他们解释，可是他们就是不懂，这时候的我才是真正彻底的乱了阵脚了。学生看着我慌乱无措的样子，在我有一次解释之后，急切地问“懂了没有？”后，他们就很无奈地说懂了。

最后，我就随便草草地结了尾。可是一节课的时间还没有到，我就叫他们把做练习，一个人在讲台上悄悄地暗自伤心，可是，事情没完，天晓得怎么就一下子从最后一个窗子外窜进来一只鸽子，我一个人先看见，也许是因为惊奇，也许是因为被吓了一跳，我怔怔地看着那鸽子在教室顶上的横梁上撞了一下后，直直地就向我这边撞来，眼看马上就要砸在我脸上了，我傻地来躲都不知道躲了。这时候那个第一排那个我很讨厌的男生直起身子来，手往我眼前一挥，口里喊着“拔光毛炖汤”，想把那鸽子抓住，但是鸽子一下子就躲过了他的攻击，又向教室后面东倒西歪地飞去。这下，整个班上一下就炸了，每个学生的眼睛都跟着鸽子，嘴巴里乱喊乱叫。鸽子被后排了男生抓着了，他们又对着那男生又吼又叫，我也是像看稀奇一样看着，直到他们的班主任，也就是我的指导老师出现在教室门口，那个抓住鸽子的男生看到班主任来了，还是有点惧怕，手一松，那鸽子又飞窜了起来，跌跌撞撞地又扑到讲台边上，班主任出现的威慑还不到一分钟，全班同学又在那里扯着嗓子吼叫，第一排这个我讨厌的男生又吼“扒光了炖汤”，一下子就稳稳地把鸽子抓在了手里，鸽子安静了，班上的人也安静了。这时候，班主任发话了，“快点放了！”这个讨厌的男生一下子用力地把鸽子摔了出去，我往窗外一看，鸽子重重地打在了对面居民楼的墙上，坠下了。那男生看了说：“哦，昏了！”坐在窗口的几个学生把这全看在眼里，愤愤地说：“败类啊！”“简直是禽兽！”

这就是我人生的第一堂课!我隐隐地觉得，在这个课堂上，我与那鸽子挺像的。笨拙地闯进了这个教室，扑腾了一阵之后，鸽子被摔死了，而我呢，原来少得可怜的自信消失殆尽了！

这一个周下来，我发现当好一个老师，自己懂多少，脑袋里有多丰富并不是最重要的。课堂上的表达能力，胆量，讲课时候的自信，洪亮的声音这才是站第一位的东西。一个老师在上一节课之前，讲什么，怎么讲都是在一个组的老师在开教研会的时候讲得清清楚楚了的，所以知识上欠缺一点并不是什么致命的问题。尤其是对像我们这种即将去应聘的人，那种自信和胆量是最重要的。而这些就是我最欠缺的，想到这些，有时候我真想爬起来跑了，那些盖章鉴定啊全都交给亲戚去弄。但是我知道我真的跑了，我就会一辈子都是个窝囊废。所以不管自己觉得有多难受，我一定要坚持下来。继续听课、备课、讲课！

实习一周总结范文 篇2

一、努力学习，完善自我：

随着社会的发展，经济的增长，我们公司也更上一层楼。服装行业也越来越庞大。相对的，关于服装的要求也更高。为了更好的完成工作，我不仅温故了在校期间所学的服装设计专业的相关知识还看了一些关于销售方面的书籍。在网上查看如何做好一个导购、顾客心理、导购技巧等资料。并且有把那些了解到的理论知识应用到卖场的实践中。在刚开始的一段时间存在不适应是必然的，但是通过店长和同事们的友好帮助我很快的适应过来，也开始渐渐地真正的接触到服装销售这一行业。

二、工作内容与体会：

我的工作主要是引导顾客购买我们的服装和学习相关的店铺制度、基本服务流程、熟悉卖场、店铺构架及岗位职责。

在这一周的学习中我从校园的小型社会正式的进入真正的社会。其中的心情和感触是这样的一个过程：兴奋--期待--紧张--激动--真实--淡定--目标。这个过程时快时慢，时好时坏，但是总体来说是好的。因为我学到了很多，也有了经验。我不是第一次卖衣服，但是是第一次在专卖店卖衣服。两者的区别很大，例如公司的企业文化、店铺制度上的上下班制度、岗位要求、职业道德等等。接触第一个客人的时候很紧张不知道怎么向客人介绍和引导，担心自己的介绍客人不满意从而把客人“赶走“。就算是说话的语调都不像平时。其实现在说话的语调还不似平时。我想这还需要时间让我更进一步的学习和实践。想想开始一两天的自己我用4个字形容“无头苍蝇“。不过现在好多了，而且我有信心以后会做得更好。给自己和公司创造更多的价值。

三、工作态度

我对销售有一种说不出的热衷。我觉得销售人员很值得敬重。他们可以让人改变初衷，把不想买变为很想买。销售是一份很有成就感的工作。所以我会本着一百二十分的热情去工作，努力做好一个导购员。

这一周的时间里尽管有了一些进步和成就，但在很多方面都存在不足。比如人际关系的处理，服装的理货，和客人之间的相处，导购技巧，卖场里的布置内涵和意义等等。与之同时我会虚心的向资深的老员工学习和请教。在今后的时间里我将认真的遵守店铺制度，努力学习相关知识，争取做一名优秀的导购员，为公司的发展贡献出自己的一份力。

实习一周总结范文 篇3

经过几天的实习，今日到了结尾的时候，在这实习中我学到很多，也感悟到很多，怎样说呢。如果没有一种好的毅力和耐心是做不好这一份工作。

记得刚到企业的时候，我还并不适应哪里的环境，看到周围陌生的环境，让我觉得莫名紧张，当我听到我是拣货员的时候我就想到了，这是一个很重要的工作。

果不其然的确很重要，当主管第带着我们去产库介绍各种衣服的库位的时候，我们都一头雾水。可是经过他在番教导，我们终掌握了技巧。

前两天时间，我们都小试牛刀的接了几张单的工作，我第想“难道就这么简单”结果我错了，其实这并不简单，需要做到百分百准确，如果不准确的话，又要麻烦到其他部门的人员。

作为拣货员，我想必须做到三点：快、准、狠。如果做不到这三点的话，产量出不来，我们是为了迎战双11而战斗的。

到了双11那天，那天的工作量超乎我的想象，为什么这样说呢，原本前两天的单没有那么多，几乎没有的。结果到了双11这天那些单一篮一篮的来。

我们拣货的任务十分艰巨，我们不能随便对待，虽然受伤了我们也不能停下来，因为双11就像一场“世界大战”而我们拣货员就是“前线的战士”，所以我们不能停下来，要一向前进。

虽然每一天都要走几千甚至上万步的路，可是，我觉得这是值得的，因为他让我们明白了这就是工作，这就是赚钱的来之不易!

我不说自我有多厉害，只要我比别人努力了，比别人勤奋了我就觉得很开心，因为我看到其他班的同学都哪里玩，在哪里闹，而我自我却在努力工作，这就是我和其他人不一样的地方。

在实习中，我感觉自我做的还不够好，有时遇到困难不知如何去解决，也有时心不在工作上。就是这样导致了我的工作量下降了。这就是我说的，没有好的心态是做不好的这份工作的。

之后我被调了部门，调了部门必须又是一个新的开始，我做了收货员，每一天都要收几大包几大包的衣服，即使很累可是也不能停下来，停下来了货就会积少成多。

累是肯定的，在社会的工作中是要靠自我打拼，累了没有人会帮你，仅有靠自我。即使有许多的不屑，可是我们也不能埋怨，埋怨是没有用的，要埋怨只能埋怨自我为什么没有做好。

在这次实习中，我想我们不是为了那一份工钱，而是我们在其中学到什么，领悟到什么。

实习一周总结范文 篇4

实习第一周，从陌生到熟悉，从对讲课的迷茫到逐渐踏入正轨，一切顺其自然而又每天充满考验。我们在反思过去一天的同时，也憧憬着第二天的美好。

我们燕河镇中的三名成员都有了各自的岗位。由于学校紧缺老师，刚一开学，我们就都走上了讲台，和学生进行面对面交流。但是我们还很稚嫩，还需要不断地学习，不断地锻炼，我们便一边听课、学习一边上课，在课前备课的时候向指导教师多请教，看教学用书，查阅、搜集需要的资料，做好充足的准备，以备不时之需。在讲课结束后，互相交流，做着每节课的反思，一起分析对待学生和课堂管理的方法，还会与当地老师沟通，以寻求更大的进步，对学生进行更全面客观的评价和管理。

在工作中，我们也存在大大小小的不足和困难，课堂的掌控能力和逻辑条理能力还是没有老教师那么清晰、顺畅；个别学生上课不听话、爱有小动作，自习课也不消停。针对这种情况，我们便及时和班主任及其他科任老师交流，分享课堂管理的方法，找到自己课堂管理的不足。我们清楚知道，还有很多东西需要我们用心向学，这是我们成长必须经历的过程。虽有不足，但我们也不会气馁、放弃，反而会成为我们奋进的动力。

由于刚开学，学校的各方面工作比较多，在校教师都比较忙，我们在完成各自教学和学习工作的时候，也积极配合学校领导安排的工作。虽然有些忙，但是忙中有乐，把这些工作当成是对自己每一天都会有的考验和历练，也是很幸福的事情。

我们三个成员分别教语文、数学、政治，都是按照本专业分的课，每个人都在各自的岗位上认真负责的忙碌着，在忙碌中不断吸取着自己欠缺的知识，充实着自己的头脑，学到很多在课本上学不到的东西，是自我的升华。

第一周就这么快的结束了，第二周也缓缓而来，我们面对的还有很多很多，成功亦或失败；欢笑亦或难过；轻松亦或忙碌；表扬亦或批评，给予我们什么，我们就接受什么，在通过第一周的反思总结之后，我们的第二周会更有进步，更有收获。

实习一周总结范文 篇5

不知不觉中，10月已经过半。虽然仿佛刚刚来到**二小还是昨天的事情，但时间的车轮就这样转动着。

第五周，我继续听了指导老师的英语课，每次听课都做好听课记录，学习老师的教学方法，遇到不懂的问题也虚心向老师请教。我还争取去听不同老师、不同学科的课，希望从他们身上体验不一样的课堂教学，汲取所长，丰盈自己的知识。在这周里，印象深的有两件事情，一是家长会的召开，而是去中心小学参加集体备课。为了家长会的召开，我协助指导老师布置课室，做好一些准备工作。家长会为教师和家长构建了沟通的桥梁，家长和教师可以一起交流，互相督促学生的学习。这也体现了学校倡导的家校合作的理念，教师和家长一起共同为教育孩子而合作，共同督促孩子。去永宁街中心小学参加集体备课，我也学习到了很多。各间学校的优秀的教师聚在一起，共同探讨如何备课，在教学中要注意哪些问题。通过老师们分享备课心得和备课经验，我学到了很多有用的教学设计方法以及努力改进自身存在的不足。

第六周，除了继续跟指导老师听课之外，我还准备上三(3)、二(5)班上课的教案、课件等。针对二年级和三年级学生特点的不同，上课设计的环节要有针对性，还有符合学生不同的学习水平。二年级的学生跟三年级的学生相比，他们比较好动，让他们只是静静地坐在座位上认真地听完一节课有些困难。所以，在教学环节的设计中，我会比较注重如何把他们的注意力吸引住。我会根据学习内容，制作一些教具和图片，增加他们学习英语的兴趣。比如，我要准备的内容是学习各种衣服的名称，我用卡纸做了衬衫、裙子等。上三年级的课的时候，要注重各个环节的衔接性，有针对性地讲解。同时，也要运用多种形式教学。在学校派同学去参加美文诵读比赛决赛的那天，我们都去帮参加美文诵读的同学换衣服、化妆等。通过同学们的努力，我们取得了不错的成绩。

六周的时间过去了，通过听课、上课，我学到了很多教学的方法，也发现自身存在的不足，在课堂活动的设计、教学方法等方面需要不断向老师们请教与学习。

实习一周总结范文 篇6

现把这一周我的实习情况汇报如下：

周一，报到，了解了公司的地理位置，熟悉了工作环境，并利用空余时间查阅了中国电信的企业性质，企业文化和发展方向等，了解到中国电信是世界500强之一的特大型国有通信企业，是中国最大的综合信息服务提供商，拥有全球最大的固话网络和中文信息网以及技术领先的CDMA移动通信网，网络覆盖全国城乡，通达世界各地。同时我也了解到松滋市是湖北省荆州市下的一个县级市，是一座集工业农业商贸旅游于一体的新兴城市，而中国电信股份有限公司松滋分公司是湖北分公司下管辖的17个州市分公司之一。

周二，认识了向总，感觉向总是一个平易近人，待人温和，没有架子的领导，对于初出茅庐的我们几个心里放松了不少。接着向总根据我们填选的实习岗位给我们安排了不同的实习老师，负责我的是王师傅，他是一个老师傅，微微发福，满脸推笑，很是亲切，他以前也是搞网优的，但是身体原因退了下来，在办公室处理一些行政管理和技术支持工作。然后我们在李姐的引导下参观了下公司，发现中国电信远不止以前我们熟悉的充话费和买手机产品的地方，那只是它的销售和客服部门，核心部门都在后面的小楼里。办公室里有贴着“全面创新，求真务实，以人为本，共创价值”的标语，那是中国电信的核心价值观。

周三，早早来到公司，为前辈们打扫办公室，倒倒垃圾，擦擦桌子，给饮水机装上水什么的。今天公司有个例会，大多数人开会去了，我们和这里年轻的志愿聊聊天，毕竟共同话题也多一些，从专业聊到毕业季，再聊到电影，还聊到世界杯。。。今天没什么重要任务，帮着大伙跑跑腿，送送文件、拿拿快递什么的。下午向总跟我们聊天，给我们讲了讲公司大致的发展方向，了解到它是松滋市内重要的基础网络运营商和综合信心服务提供商，主要目标是缩小城乡“数字鸿沟”，一信息化技术手段改变农民的生产生活方式，改变农村落后的面貌。因为松滋是城镇和农村的交接，所以公司即承担了平安城市应急通信的任务，又在农村通信中扮演重要角色。

周四，王师傅去市里开会去了，没有人管我，我仍旧处于游离状态，依旧打杂。李姐让我印一份资料交到人力资源的杨主任，惭愧的发现，我连打印复印都不会，真是尴尬，废了很多纸才勉强看的过去，觉得自己要学的东西真的很多。下午销售部的人看我闲得慌，叫我到前台帮帮忙，还给了我一些中国电信的品牌资料，学习学习，了解了解。

周五，继续学习和整理中国电信4个品牌——天翼、我的e家、商务领航和china net的相关资料，并以读书笔记的形式整理出来，希望工作的时候能排上用场。

以上是我这一周的简单小结，总的来说对中国电信有了更深的了解，品牌价值、品牌内涵、企业文化等等，还在打杂中发现了很多自己的不足，在学校里虽然学习的东西很多，但是很多办公必须技能却是缺失的，要引起重视。

实习一周总结范文 篇7

第一周的实习工作，太多的新鲜体验，太多的感动，太多的话想要分享和纪念。离开了熟悉的校园，更接近了繁华的市区和现实的社会，望着围城般光怪陆离的城市，期盼着有一天可以成为一个问心无愧的"实力派营销人员，期盼着有一天可以靠自己的努力获得别人的尊重和肯定，期盼有一天可以在这里找到属于自己的幸福……好多好多的期盼，即使前方还有漫长的路途，希望自己不要失去该有的信心和勇气。

到单位已经整整一周了，到现在体会很深刻，时间尽管很短，但是学到的东西还是很多的，尤其是和外商的接触中，言谈举止等等，都是要注意很多，现在已经是工作了，和在学校和实习中式很不一样的，自己真是受益匪浅的，着装上要大方整洁，谈吐更是要有轻有重的，同时在这一过程中要把自己的行业知识了解的更清楚，马上就去上海了，在去上海之前，几个领导和过来人都给我提出了一些要求，同时并寄予了一些厚望，我也要加油，不能辜负领导对我信任，要多加油，多吃苦，力争搞好工作，同时在过程中自己更要懂得感恩，懂得基础知识的积累，充分的去学习，去实践，把自己的专业知识和实际知识相结合，以使自己更上一个平台，相信自己，加油!!!

马上就过去了，也感觉挺对不起的几个人，一个是我老婆，我一走基本上就是一个月了，让老宝一个人在南京的，孤苦伶仃的，也真是很担心，但是想想我们的未来，也很好的很多的，毕竟我们是年轻人，要多多努力，只有努力了，才能更上一层楼，才能让我们的生活更好!

实习一周总结范文 篇8

在忙碌当中我们度过了来到xx中的第三周，我感觉这一周过的比前几周都快，也许是因为比较忙碌的缘故吧。从这周一开始我们几个小伙伴几乎就是天天都有活干，上课，看自习，做表格，涉及范围比较广。

这一周学校的好多课程都是混乱的，我们的课也总是临时通知被改了，还真有点措手不及。只有周一的课程还是正常的，周二，我们之中的两个人去石家庄进行教师资格证的现场确认。课程都事先调好了，但还是给我们剩下的两个加了几节课，虽然说有点辛苦，不过进度提前了不少，也给他们复习提供了充分的时间。

十六号下午，吴老师跟张老师来到了我们学校，询问了我们的近况，了解了我们的方方面面，主要强调的还是安全问题，其次我们学校大的问题就是给有的小伙伴分配的工作任务过大，还有我们四个人的吃饭问题。也是我们太年轻，并没有觉得身边会发生什么样的危险，中午吃饭为了省事就去旁边的超市去买点，对这一点两位老师们表示出了很大的不满，我们对此也表示理解，确实没有想到安全隐患，跟学校反映了情况之后，给我们配备了新的厨具，也给我们报销购买食材的资金，我们就继续过上了自己动手丰衣足食的日子。

正如两位老师说的那样，顶岗这半年锻炼的不仅仅是讲课的技能，更锻炼到我们的生活技能，为人处世，沟通的技巧与办事能力。使我们在这半年里有一个全方位的锻炼和成熟，进行完美的蜕变。

到了十七号左右，两个小伙伴也陆续平安归队了，一切生活又步入了正轨。xx中也渐渐把我们几个的教学能力考察提上了日程，分别听了语文课，生物课与美术课。对我们几个年轻老师不放心的地方主要还是上课管理学生不太严格，纪律抓的不够紧，校长强调说之后主要看的也是我们上课的纪律。

应该说我们还是太年轻，经验不足，在这一周里我们成长的应该说是快的，得到了自己指导老师的点评，也得到了校长对我们的指导。使我们在接下来的一段时间里有了明确的方向。

在九月的这几天里我们要准备自己的录课，更加努力的进行备课，为了自己也为了能给孩子们好的一面，给予他们更多的知识。