适用场景:学校健康教育课程设计、学生视力保护方案制定
本文要点:问卷调查与访谈结合、近视成因多维度分析、用眼习惯改善措施
行文逻辑:确定调查方法→收集调查数据→分析调查结果→提出改善建议
一、调查方法
由于此现象非常广泛,可能出现在我们学生的任何一个人身上,因此,在做调查时,我们小组采取的是问卷调查与访谈调查相结合的方法。
二、调查对象和过程
我们将影响或导致“学生视力下降”这种现象出现并发展的因素粗略预测为4部分。它们分别是:家庭的影响、社会环境的影响、同学的影响及自身习惯的影响。并就此展开调查。
问卷调查对象:
绵阳的小学、中学、大学等学生。
问卷调查过程:
我们共发放调查问卷300份,发放时间为五一放假期间,回收2300份,其中有效的为300份。其中女生150人,男生150人。数据采用SPSS统计软件处理。
访谈调查对象:
男:分别为小学生、中学生、大学生
女:分别为小学生、中学生、大学生
他们都是一群戴着眼镜的孩子。
访谈调查过程:具体问了他们一些近视的时间,年限,原因,打算如何解决视力问题以及如何提高视力等
三、调查结果与分析
1、差不多一半的人都是从小就埋下了视力隐患。
2、有很大比例的学生的视力度数偏高。其中以大学生尤其严重。
3、对自己的视力恢复有信心吗?
经过我们的调查,我发现如下一些事情:
1、现在的家长眼睛预防保健的意识差,平时关心学习多,较少关心视力状况,等孩子说看不清黑板了这才着了急。许多家长在无情的视力灯箱前,难以置信视力已经低下的残酷事实,痛失矫正假性近视的大好时机,只能终生戴镜!
2、近视是由1、0-0、8-0、5-0、3向下发展的,所以定期检查视力,至少半年检查一次视力非常重要!孩子得了假性近视或者散瞳验光-1、50的以下就匆忙戴上眼镜进行矫正,殊不知近视戴镜一定要合理。
3、孩子的作业太多了,小学6年级个别班级中午也有作业,初中三年级大多数的孩子晚上都要写到10:00-11:00,高中的孩子学得更晚。
4、通过保健是可以预防、近视的:让“没近视”的孩子远离近视;让“刚近视”的孩子摆脱近视;让“已近视”的孩子减轻近视度数,控制近视的发展。
5、现在的学校教育特别是中小学教育,哪里有什么素质教育啊?比应试教育有过之而无不及!学生的表达能力沟通能力行为规范创新能力几乎从来没有得到有针对性的`训练,而且学生的压力非常大,晚上还要上自习,比我们工人的加班时间还要长,到了毕业班,连周未也要取消掉、这种现象在全国具有普遍性,为何就没有人管呢?
3、访谈调查结果分析
我发现导致视力下降有如下这些因素:
遗传因素:研究认为高度近视眼的双亲家庭,下一代近视的发病率较高,近视眼具有一定的遗传倾向已被公认,对高度近视更是如此。但对一般近视遗传倾向就不很明显。
环境因素:近视眼的发生和发展与近距离用眼的关系非常密切。青少年的眼球正处在生长发育阶段,调节能力很强,眼球壁的伸展性也比较大,阅读、书写等近距离工作时,不仅需要眼的调节作用的发挥,双眼球还要内聚,这样眼外肌对眼球施加一定的压力,久而久之,眼球的前后轴就可能变长。每增长1毫米就达3、00屈光度(也就是普通说的300度),当然这种近视绝大多数为单纯性近视,一般度数都比较低,都在6屈光度以下,发病多在青春期前后,进展也比较缓慢,有人把这种近视称之为真性近视,以示与假性近视相区别。
比如:
1、用眼距离过近。据有关资料报道,青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强,当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体,但如果经常以此距离看书,写字就会使眼睛的调节异常紧张,从而可形成屈折性(调节性)近视,所谓的假性近视。如果长期调节过度,使睫状肌不能灵活伸缩,由于调节过度而引起辐辏作用加强,使眼外肌对眼球施加压力,眼内压增高,眼内组织充血,加上青少年眼球组织娇嫩,眼球壁受压渐渐延伸,眼球前后轴变长,超过了正常值就形成了轴性近视眼,所谓真性近视。正常阅读距离应是30-35厘米。
2、用眼时间过长。有的青少年看书写字做作业,看电视等连续3-4小时不休息,甚至到深夜才睡觉休息,这样不仅影响身体健康,而且使眼睛负担过重,眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息,久而久之,当看远处时,眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态,这样看远处就感到模糊而形成近视。有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个原因。一般主张连续看书写字或看电视40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会儿。
3、照明光线过强或过弱。如果光线太强,如阳光照射书面等,会引起强烈反射,刺激眼睛,使眼睛不适,难以看清字体,相反,光线过弱,书面照明不足,眼睛不能清晰地看清字体,头部就会向前,凑近书本,以上两种情况均能眼睛容易疲劳,眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。
4、在行车上或走路时看书。有的青少年充分利用时间,边走路边看书或在行走的车厢里看书,这样对眼睛很不利。因为车厢在震动,身体在摇动,眼睛和书本距离无法固定,加上照明条件不好,加重了眼睛的负担,经常如此就可能引起近视。
5、躺着看书。许多青少年喜欢躺在床上看书,这是一种坏习惯。因为人的眼睛应保持水平状态看书,使调节与集合(辐辏)取得一致,减少眼睛的疲劳。如果躺着看书,两眼不在水平状态,眼与书本距离远近不一致,两眼视线上下左右均不一致,书本上的照度不均匀,都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛,这样可加重眼睛负担2-3倍,日久就形成近视。
6、睡眠不足。当睡眠不足时,第二天精神不振,头昏脑胀,大脑没有充分休息,疲劳未能消除,加重眼睛负担,促使近视发生。睡眠不足是近视眼的形成原因中很重要的一条。
7、课桌不符合要求,写字姿势不正确。若桌椅太低,使头前倾,脊柱弯曲,胸部受压,眼睛调节相对紧张。或桌椅过高,双脚悬空,下肢容易摆动,不能保持正确姿势,都能使眼睛发生疲劳,久而久之就容易发生近视。
8、目前空间的射线的影响。经常看电视,尤其是信号不足,接收率不高的农村地区,没有共用天线,屏幕不清晰,雪花点也多,很易使眼肌疲劳,经常玩电子游戏机的同学更易损坏视力,商场出售的小霸王学习机,都能直接引起学生近视,当今电脑计算机是一门不可缺少的课程,过长操作引起眼的干燥和疲劳易引起近视,均需适当控制使用时间。
9、角膜弯曲度或晶状体前后面的弯曲度变大,这种情况多为先天性改变,临床上较少见。
10、营养不良。缺钙、锌、等维生素。
四、建议
1、眼珠运动法,头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动
2、眨眼法,头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。
3、热冷敷交替法,一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟。
4、眼睛体操,中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下。
5、看远看近法,看远方三分钟,再看手掌1~2分钟,然后再看远方。这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳。
6、电脑一族的护眼妙招,临床上经常遇到这样的病人,他们的症状为“眼干涩不舒,甚至干燥、畏光、视物模糊”。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。随着电脑在工作、生活中的普及,这种情况更为常见。他们的症状并不是病理变化所引起,而是由于用眼不当所致。
另外,通过一定的视力训练或者使用防近视笔,也可以对近视有预防作用。也可以通过食疗,补充营养,多活动来恢复。
五、后记
当初赞同这个选题,是因为我们觉得它比较新颖,也比较符合时代潮流,为了避免和其他小组的选题重复,我们就决定了这个选题。最终的成果也总算是出来了,可能调查报告写得不怎么规范,可是我们还是觉得挺欣慰的。
适用场景:班级视力检查分析、学生健康教育实施
本文要点:调查班级近视情况、分析视力下降成因、提出护眼建议措施
行文逻辑:调查班级近视情况→分析视力下降成因→提出护眼建议措施
升入五年级,我们班的好多同学都当上了眼镜,有的同学甚至视力低于4.5,这也许会对他们以后的生活,学习以及工作带来诸多不便,所以我想对同学们的视力情况做一次调查,研究一下小学生视力下降的主要原因在哪儿。
调查
星期五的最后一节课,龚老师说“有哪些同学近视了?请举手,”结果发现有70%的`同学都已经近视了,我们班上已经有17位同学戴上了眼镜。
分析
我觉得视力下降的原因大多处于长时间看电视。玩手机和电脑导致近视,二是写字姿势不正确导致近视。三是经常躺在床上看书导致近视。
结论
经过上面的分析和调查,我得出以下几点结论。
一、我们尽量少看电视,不要玩手机和电脑。
二、多认真做眼保健操。
建议
我建议大家少上网看电视,注意作息时间的安排,不能让眼睛长时间处于疲劳状态,看书要坐端正,做到眼离书本一尺,胸离课桌一拳,手离笔尖一丈,不要让在光线不足的地方看书写字。
我的讲话完毕,谢谢大家。
适用场景:班级视力问题分析、学生健康教育准备
本文要点:调查学生用眼状况、统计近视人数比例、分析近视具体原因
我们才上小学,可我发觉我们班戴眼镜的同学渐渐变多,这些会给我们的生活带来不便,所以我想借此机会,探讨一下学生视力下降的缘由。
一、调查
1、了解同学们的用眼状况
2、了解小学生合理用眼时间
3、了解小学生做眼保健操状况二、资料整理
患有近视的同学大部分都沉迷网络,所以人数达到:34人(38、64%)
没有近视的同学都是有效合理支配用眼时间。没有近视的同学达到:54人(61、36%)
这样可以看出,近视的同学,近视的缘由。调查后:有20%的同学回到家后,第一件事是:看电视、玩电脑。而没有近视的同学有一部分回家后合理的"调整灯光,阅读自己喜爱的课外书。
最终,我们整理了大家近视的缘由:
1、 写作业时姿态不正确。
2、每天花在上网、看电视的时间较长。
3、没能做好眼保健操。
4、在灯光较暗的环境下读书。
同学们尽量不要在傍晚六点以后不要开电灯看书或做作业。写作业时要做到写字的三姿。晚上看电视不能在较暗的环境下进行。不能长时间玩嬉戏。
同学们肯定要记住,眼睛是自己在生活中必不行少的。肯定要爱护好自己的眼睛哦!
适用场景:班级视力问题分析、学生健康教育准备
本文要点:近视生比例统计、不良阅读姿势观察、家庭用眼习惯调研
行文逻辑:统计近视人数→观察坐姿习惯→走访家庭情况→分析近视原因→提出改善建议
升入四年级,我发现我们班的好多同学都戴上了眼镜,有的同学的视力甚至低于4。5。“眼睛是心灵的窗户”视力下降会给他们以后的学习、生活带来诸多不便。所以,我想对同学们的视力下降做一次调查,想要了解主要原因在哪儿。
观察记录
我先对我们班的近视生人数进行了观察统计,发现我们班近视生大约占全班总人数的40%。接着我又观察了他们平时读书写字的姿势,发现这些近视的学生大部分都是读书写字时姿势不端正:读书时趴在桌子上,或者是弓着腰;写字时眼睛离本子太近,有的都快趴到本子上了。有的同学开始还能坐端正,后来就不能保持端正的坐姿了。有的同学养成了驼背的坏习惯,一坐下就弓着腰,应该要及时改正过来。
走访家长
针对这些近视的同学,我对他们的家长进行了走访。通过他们家长的描述,我发现多数同学在家喜欢看电视、手机,玩电脑游戏,看的时候对屏幕靠得太近,并且一看就是好长时间。
不少同学有躺在床上、卧在沙发上看书的习惯,不正确的.看书姿势也造成了近视。
得出结论
造成我们班同学近视的原因主要有三种:
1、看电视,玩手机、电脑的时间太长而导致近视。
2、看书、写字姿势不正确,导致近视。
3、经常躺着看书,在光线不足的地方看书导致近视。
提出建议
1、尽可能少玩手机、电脑游戏,少看电视,注意休息时间的安排,不能让眼睛过于疲劳。
2、看书时坐姿一定要端正,读或写要做到眼离书本一尺,胸离课桌一拳,手离笔尖一寸。
3、不要在光线不足的地方看书,写字。
希望老师和家长都能关注这个问题,对于学生的不良习惯给予纠正,学生自身也要有保护视力的意识。
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