【第1篇】实践报告心得体会2025范文1350字
蔚蓝的天空，棉花糖似的大朵大朵的白云闲适的呼吸着，宽广的草地上，牛羊悠闲地吃草散步，人们惬意的牵着蜗牛享受生活。
或许，曾经的人们也真的曾有过如此甜美舒适的生活，而如今呢？是不是因为高楼大厦遮住了给予万物生命的光照？是不是钢筋板砖阻挡了你心与心的交流？是不是迅猛发展的经济社会抛给了你无限的压力？是不是墙上的挂钟让你马不停歇……
如今，经济发展了，科技发达了，生活质量提高了，但是，幸福哪去了？不难发现，当今社会，每个人都生活在重压之下，都在为生计、为家庭、为未来，苦苦奔波忙忙碌碌。小学生每天背着大书包，奔走于各个特长班，中学生苦于应试教育，每天三点一线，甚至网上笑谈刚出生的婴儿距高考64000天。假若“教育让人失去了幸福，那教育本身还有什么意义”？今年两会聚焦小学生减负，可见这个问题已是社会关注的焦点，当然这也不是谁能一言两语便解决了的。去年是“最难就业季”，今年又是“更难就业季”，那么是不是以后只有更难没有最难了呢？就业的压力不仅是应届毕业生有，想必也会影响到其他在职人员吧。房贷、车贷以及随着我国人口老龄化的加快，中年人赡养老人的压力也会与日俱增。那么，是不是我们的生活注定缺失了太阳？我们注定生活在一片阴云之下呢？
答案，当然是否定的。
对于孩子来说，学习当然不必只与名次、高考、名校挂钩，学习是一个自我提升的过程，是一个水到渠成的“腹有诗书气自华”的过程，更是一个生命不息则不止的过程。学生的学习压力来源于家长的期待、社会的竞争，更来源于应试教育本身。但不能否认应试教育本身的优点，它提供给人们这样一个公平正义的平台，让家境贫困的孩子也有很好的接受高等教育的学府。但是仔细想一下，每个人擅长的东西都是不同的，发展方向也是不同的，如何让他们更好地发展呢？我们应该充分尊重孩子的兴趣和人类生长的生理规律，科学的引导他们，比如，虽然学习第二语言没有特定优势期，但二岁开始学习优于四岁，四岁开始优于六岁，我们可以让孩子在小的时候就接触第二语言，在成长的环境中耳濡目染学习;再比如孩子明明喜欢跳舞，那就让他去尝试好了，不要挫败他的积极性，兴趣往往是最好的老师。
对于成年人，随着社会的发展，压力的增加是有目共睹的，就业压力、供房压力、赡养老人、抚养孩子的压力等等。那么如何减轻他们的压力，增加他们的幸福感呢？每天承受如此重压的他们是不是需要一个释放的合理方式？最近心灵守护者们常常在思考一个问题：如果一个人的目标就是金钱、就是权力、就仅仅是让自己让家人生活的更好一些，那么当他赚够了足够的钱拥有了足够的权利，他的生活方向以及生活目标还存在吗？生活的信仰以及生活的意义还会延续吗？所以，我们真的应该认真思考，我们究竟是为了什么而活着？找到生活的意义，明确生命存在的价值。
如今心理咨询逐渐受到人们关注，它在社会上扮演的角色也越来越重要。今天，山东师范大学心理学专业的大学生决定承担社会责任，履行他们作为“心灵守护者”的义务，将他们所学运用到社会实践中去，如今，他们组织的“心灵守护者”社会实践教育服务团队，正走到社会最底层，关注基层工人心理健康，希望通过调研从业人员压力来源和专业系统的分析，进而制定一系列减压方案措施，还他们一片心晴。
心灵守护者，正在行动。
怎么写报告27人觉得有帮助
写一份实践报告确实需要一些技巧。开头部分得交代背景，说清楚是在什么情况下开展的这项工作。比如，某天接到任务，要对某个项目进行调查，就得先点明这是个什么项目，项目的目标是什么，这样能让读者明白接下来的内容为何重要。
接着就是描述具体的步骤了。做事情总得有个流程，报告里也得体现出来。第一步可能就是收集资料，这一步很关键，因为没有足够的数据支撑，后面的工作就很难展开。收集完资料后，就要开始分析，这个过程可能需要反复推敲，毕竟得出的结论必须可靠。这里就需要注意，要是数据来源有问题，那后面的分析结果肯定也会出偏差，这一点务必要留意。
然后就是整理成果的部分。经过前面的努力，总会有不少发现，把这些发现整理成条理清晰的内容很重要。如果条理不清，读者看的时候会一头雾水。在这过程中，有时候会遇到一些意外情况，比如某个数据突然出了问题，这就需要及时调整思路，重新审视整个过程，确保最终呈现的东西经得起推敲。
最后就是提出建议了。有了前面的基础，就可以针对发现的问题给出合理的建议。这些建议得切实可行，不能只停留在理论层面。比如在某个环节发现了效率低下的地方，那就得具体指出哪里效率低，再提出改进措施，这样才更有说服力。
写报告的时候难免会有些小插曲。有时候写着写着思路突然断了，得花时间回过头去梳理；还有时候可能因为疏忽，把某些关键信息给遗漏了，回头才发现，还得补充进去。这些情况都很正常，只要保持耐心，一步步来就好。写完之后，最好能找个同事帮忙看看，有时候自己写的东西，自己检查不容易发现问题，旁人一眼就能看出些端倪。
【第2篇】糖果店导购员大学生假期社会实践报告范文1750字
糖果店导购员大学生假期社会实践报告
院系名称： 专业： ______
年级______ 班级：_________ 姓名： _____ 学号:____
实践地点： xxxx有限公司
实践时间： xx 年--月--日 至 xx 年--月--日 共 --天
一、实践目标：
为了拓展自身知识面，扩大与社会的接触面，增强个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在毕业后能够真正真正地走入社会，更快地适应社会形式的变化，并且能够在生活和工作中很好的处理问题，同时可以让寒假充满意义！
二 实践内容：
我的工作是在***糖果店当一名导购员，负责为顾客们介绍各类糖果的口味及价格等。工作从每天的早上8点开始，傍晚7点结束，中间有半个小时的吃饭时间。
在天不亮的时候，我就早早起床，提前去店里和同伴们摆放糖果。一桶一桶的，虽然很重，但是一想到这是对自己的锻炼，便都咬牙坚持下去。
接下来便是最难熬的时间，一批批的人流，络绎不绝的光顾店铺，我总是耐心的为他们介绍，从不懈怠。即使口干舌燥，我仍然激励自己，这是对自己的锻炼，我要坚持！
此时的时间是最漫长的，仿佛每一秒都长达一年之久......
在热血和汗水尽情挥洒过后，那期待已久的收工时间如期而至。拖着疲惫的身躯走在凉风中，形象已不再重要，心里只有一个念头：能好好的休息一会儿。肚子中不断传来咕咕的响声，哪怕一顿饭也成了奢望。
有的时候，所谓天有不测风云，老板不定时的加班，更增加了我的疲惫。
每天如此，直到大年三十的下午，我结束了这段难忘的社会实践。
刚开始，我对我即将到来的工作充满了期待，这是我人生中的第一件真正意义上的工作，我无数次的憧憬过工作时的情景，但从来没有想到的是这种非比寻常的苦与累。第一天上班，我带着对于此份工作的无限热情，为每一名顾客耐心的讲解，推荐。最后即使很累，但还是心中乐呵呵的，大概是那种热情浇灭了疲累吧，又或许是这种充实的感觉像精神食粮一样不断滋补着我的身心。我似乎还沉浸在这兴奋中，但晚上回到家，脚好酸好痛，都不能平伸，夜里疼得睡不着觉。不过热情而年轻的我倒觉得这是一种激励，我要努力去明白人生，接触社会，了解未来。
在工作中，我们要一直站在店铺中接待每一位顾客，腿很酸，酸到不能承受，但心中还是在不断激励自己，去坚持，这是对我人生的一种考验，必须挺过去！
在工作中，老板数次夸赞我的工作能力，听到这些鼓励，我顿时觉得我做的一切都是那么值得。
在学校里没有人回去督促监督你，但在这里你必须自觉地去做好一切工作，而且要尽自己的努力做到，一个人的效率表现的很明显。而在学校，有的只是学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力。
所以，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要学习别人怎样做人，以提高自己的能力。
不知不觉，二十多天的假期实践结束了。说也奇怪，平日里那么多的怨言都变成了离别时的不舍。在这里，我学到了许多学校里学不到的东西，也认识了不少朋友。总之，这次假期实践非常有益。
以前花钱大手大脚，但当真正工作后才发现钱挣得不易，所以，当领到工资时，我并没有舍得花，而是将它们好好保存了起来。这是我的第一桶金，远远超过了它原本的价值。
三 实践总结或体会
在这次社会实践中，有很多地方让我感触很深，同时我从中也学到了很多。一，要学会做人。首先，人要有诚信，要遵守信用，既然答应了就应该做到。二，要学会忍耐，要沉着冷静的思考问题。不要遇到问题就不知所措。三，要记住，在上班时一定要遵守纪律，要给客人留下一个好印象。客人提出的意见要虚心接受。四，要勤奋，做好自己分内的工作，不要因为工作量大就想偷懒。
作为一名新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践毕不可少。毕竟，两年之后，我已经不再是一名大学生，而是社会中的一分子，要与社会交流，为社会做事。只懂得纸上谈兵是远远不够的，以后的人生旅途是漫长的，为了锻炼自己成为一名合格的，对社会有用的人才。
我们上学，学习的是先进的科学知识，为的都是将来走进社会。所以，我们应该在今天努力掌握专业知识，明天才能更好地为社会服务。
怎么写报告84人觉得有帮助
假期结束，不少同学都会参与社会实践，而社会实践报告是其中重要的一部分。对于糖果店导购员这样的岗位，写好报告需要结合实际工作经历和个人感悟。报告的内容既要真实，又要能反映个人的成长和收获。
刚开始写报告的时候，要理清思路，把在店里遇到的事情一件件梳理清楚。记得有一次，店里来了个顾客，他想买一种糖果，但我当时记不清具体位置了。结果我只好去货架那边翻找，最后才找到。这件事让我意识到，平时多熟悉货品摆放很重要。类似的小细节都可以写进报告里，这样显得真实可信。
还有一次促销活动，我负责招呼客人。那天特别忙，手忙脚乱的，后来慢慢调整过来，总算完成了任务。这段经历也可以写进去，重点描述如何克服困难的过程。当然，报告里不能只写事情本身，还要谈谈自己的感受。比如这次经历让我明白了团队合作的重要性，也锻炼了我的应变能力。
写报告时，语言要简洁明了，但也不能太干巴巴。可以用一些生动的例子来吸引读者。比如，有个小朋友特别可爱，他选糖果的时候总是问东问西，最后挑了一包自己喜欢的。这种小故事能让报告更有生活气息。不过要注意，不要过多堆砌细节，关键是要突出重点。
书写注意事项：
报告里的数据也很重要。如果能统计一下每天的销售额或者顾客数量，那会更有说服力。比如某天卖出了五十盒巧克力，这不仅是个数字，还能反映出当天的工作成果。不过要是忘了记录这些数据，也没关系，可以用大致估算的方式补充。
小编友情提醒：
检查一遍报告有没有错别字或者不通顺的地方。虽然不是特别正式的场合，但基本的规范还是要有的。有时候写得太匆忙，可能会漏掉一些标点符号，或者把“销售”写成“销时”，这些小问题得留心。
【第3篇】公共自行车系统调研社会实践报告范文1900字
这一次参加社会实践和之前几次是不一样的，因为这一次和赚钱无关，而是要走上社会，考察我们市的公共自行车系统调研，着对我来说真的是第一次，我感到有些无助，没有任何头绪来参加实践。不过还好，我周围有很多的同学要和我一起参加实践，我可以和他们一起参加实践，可以一起学习了。
为了倡导绿色交通、减少环境污染、提升城市品质，市政府开始实行公共自行车交通系统。而从这个系统被使用后，市民和游客对它的评价不一，于是我们浙江工商大学计息学院和杭州电子科技大学管理学院便一起合作，和公共自行车公司也签订了协议，进行了一次公共自行车的调研。五天的时间，我经历了酸甜苦辣，其中的苦和乐也只有亲身经历过才会懂得。
实践的第一天，我们来到了活动的地点进行“踩点”。从下沙赶到龙翔桥，我们用了一个半小时的时间，而在向龙翔桥的工作人员借了公共自行车后，我们就顶着太阳，骑着自行车赶往各个服务地点。第一站是少年宫，也是我将要负责进行活动的地方。一路上，被称为“路痴”的我努力把一些标志性建筑默默记下，为第二天的活动做着准备。到达少年宫后，和服务站的工作人员与进行了简单的说明，得到了她们的支持和欢迎。接着就向第二站—柳浪闻莺前进，一切依旧顺利。但在去第三站—吴山广场的路上，我们碰到了小麻烦，领路的不小心转错了一个弯，把服务地点搞错了，这直接的后果是我们又打电话询问又向路人咨询，最后虽然顺利赶到了吴山广场，可是大家还是被转得晕晕的。踩完所有的点后，我们回到龙翔桥，回去的路上，我感慨道“绕了西湖大半圈”。
暑期社会实践的第二天，我们早上六点半从下沙出发，开始了这一天的活动——公共自行车服务点志愿体验活动。在到达我的志愿服务的地点——少年宫时，我们这些志愿者受到了工作人员的热情接待，然后他们耐心给我们讲解了我们要做的工作，要注意的地方以及一些技巧。工作很简单，我们要为一个个顾客解决在拿车过程中碰到的问题，同时为一些第一次办这租车卡的游客介绍怎么办卡，以及卡的资费问题，告诉他们怎么取车和还车，在还车后进行什么样的操作。顶着太阳，我们时不时得整理下志愿者的小红帽，帮着工作人员给自行车一次又一次的上下架，一次次得为游客介绍着租借车的方法和注意事项，这样的工作持续了一天。到下午的时候，嗓子是干的，衣服被汗浸湿了，但在帮助一些游客后，听到他们发自内心的感谢时，我是快乐的。走时，与服务站的阿姨告别时，一句“志愿者辛苦了”，让我内心充满了踏实。
经过了一天的体验活动，我们完全清楚了公共自行车系统使用方法。而接下来的工作就是向市民和游客发放关于公共自行车系统的问卷，在他们填写后汇总进行数据分析。两天的工作，让我的双脚又酸又疼，在发放问卷的时候，好想找个地方坐下，可是看看手里的问卷，我打起精神，耐心得向在服务点的借车和取车的顾客讲解我们的问卷，并希望得到他们的合作。在这两天里，我经历了这次实践最累的日子，无论是在无人公共自行车的服务点的“蹲点守候 ”，还是在四个办公共自行车卡的服务点的“逮着一个算一个”，我们都是以站立的姿势出现在行人的面前，而在问卷的过程中，我们并不是一帆风顺的，有时会受到一些人的质疑以及无视，这时，我们只能付之尴尬的一笑。两天下来，我们这些队员经常说的话就是“腿好酸，好想找个地方坐下”。最后，我们收获了差不多900份的问卷，望着这样的成果，我们感到一阵欣慰，这是大家的努力的结果。
暑期社会实践的最后一天是进行最后一次志愿服务，为这次活动画上圆满的句号。最后的活动地点定在了柳浪闻莺和吴山广场，在志愿服务的时候，杭州电视台对我们的志愿服务进行了摄影，并对正在进行服务的几个志愿者进行了采访。在这个过程中，我们的志愿活动继续着，为来往的顾客做着自己能做的事。烈日依旧，但我带着微笑，在自己的岗位上坚持着。
经过这次暑期社会实践，无论是在服务站点的志愿服务还是问卷的发放，让我懂得了只有经历过，才会知道其中的苦与乐。就像问卷的发放，不经历过，是不会知道其中所碰到的疲劳和委屈。而在这次实践中，我也学会了如何办理公共自行车卡以及如何借取和归还公共自行车，知道了顾客在使用公共自行车系统中经常会碰到的一些问题。总之，通过这次实践，我发现原来自己可以坚持到底，可以笑着面对一些事，这就够了。
在不断的实践中，我提高了很多，但是这不是某些单方面的，而是很多的方面的，这是需要我长时间不断的努力之后得到的成果，在不断的成长中，我有了更大的进步，这些都是曾经的我所不曾遇到的事情，我要说的是，这些都不是我要做的，我可以做的更好，实践中提高了很多，我终于可以做的更好了，我相信自己！
怎么写报告52人觉得有帮助
最近参与了一次关于公共自行车系统的调研活动，回来后需要整理成一份社会实践报告。说实话，一开始对怎么写还真有点摸不着头脑。后来慢慢理清思路，才明白这类报告该怎么组织。
一开始得先把调研的目的说清楚，为什么要做这个事情。比如这次是为了了解市民对公共自行车系统的看法，看看它到底有没有满足大家的需求。这部分不能太啰嗦，简单明了就行。再就是背景介绍，公共自行车系统现在很普及了，但每个城市的情况都不一样，所以得具体点讲讲我们调研的城市是什么情况。
接下来就是重点了，得把调研的过程写出来。我们用了问卷调查法，还实地走访了一些站点。记得当时设计问卷的时候费了不少劲，既要涵盖关键问题，又不能太复杂，不然大家不愿意填。问卷主要问了几个方面，一个是使用频率，一个是满意度，还有一个是改进建议。实地走访也很重要，看到一些站点管理不到位，有些地方停车桩坏了也没及时修。
分析数据这部分挺花时间的。我们收集到的数据量不小，光是统计就花了好几天。发现的问题还挺多，比如高峰时段很多站点都满了，没法借车；还有一些站点位置偏僻，利用率不高。这些问题都得好好记录下来，后面提建议的时候才有依据。
至于建议，这一步要结合实际情况提，不能天马行空。比如针对高峰时段的问题，可以考虑增加调度人员，及时调整车辆分布。还有那些利用率低的站点，可以考虑重新选址或者加强宣传。当然，这些想法都是基于调研结果来的，不是凭空臆想。
写报告的时候，格式也不能忽视。标题要醒目，正文分段落写，每一部分都有个小标题更好。字体大小也要合适，不能太小让人看不清，也不能太大显得空洞。图表要是能用上的就用，能让别人一眼看出问题所在。
最后别忘了附上参考文献，虽然不是特别重要，但也能体现专业性。记得标注清楚来源，这样显得更有说服力。不过有时候也会忘记标注，回头再补就麻烦了。
【第4篇】高中寒假实践报告范文2000字
这次的社会实践活动，我来到了苏州市图书馆做志愿者。因为我只有一个人，因此工作人员给我安排了比较轻松的工作——去儿童馆做一些义工。儿童馆在苏州市图书馆的一个角落里，需要穿过一条长廊。我一开始不认识路，还是在咨询了一个警卫之后才找到了儿童馆。
虽然是暑假，但是或许是因为天气炎热的原因以及我来做义工的时间原因，儿童馆里已在的读者并不是很多。并且儿童馆本身也并不是非常大，因此我从踏入儿童馆到完成所有工作出馆，一共只持续了大半天左右。
我的工作大致包括了以下几点：1.将儿童馆中书架上摆错位臵的书籍整理好并将其摆回原处。2.将同一种类的书(以及同一书的不同版本)按照标签摆放到一起。3.帮助前来的读者找到他们想要阅读的书，并在他们不准备借阅的时候提醒他们原地放回并把已经放错位臵的书放回原位。4.将前来还书的读者还来的书放回原位。
这些工作都不算很难，但是都相当琐碎，需要十分细心才可以做好。我在开始的时候也犯了一些错误，但是在及时改正之后还是将工作较好地完成了。 首先是将儿童馆中书架上摆错位臵的书籍整理好并将其摆回原处这项工作。有可能因为儿童馆前来借阅的读者大多是年龄较小的孩子，因此儿童馆中原先的书籍摆放得有一点混乱。但是每一本书都贴上了标签，并且书架上全都有标签提示，再加上儿童馆的书籍大多色彩鲜艳醒目，我虽然花了一定的时间，但还是较好地完成了这项任务。我是按照书架来理书的。首先将一个书架上不属于这个书架的书籍按照标签一本本整理排好，然后将不属于这个书架的书籍放在一起。在整理好书架上的书之后再按照标签粗略地摆放进其他的书架里。后来我知道，我这个方法并不是最好的，因为要抱着书在书架里来回走动，比较耗费体力。但是好在摆放错书架的书总体上并不是很多，再加上儿童馆有空调，因此我虽然采取了较为繁琐的办法，但是依然并不是很累，而且并没有耗费太多的时间就完成了这一项工作。因为我到馆较早，因此在我整理书籍并且完成此项工作的时候儿童馆里的读者并不是特别多。这也给我的工作间接提供了一定的方便。
在完成这项工作的同时，我也完成了“将同一种类的书(以及同一书的不同版本)按照标签摆放到一起”这项工作。图书馆的书确实很多，即使是较为偏僻小巧的儿童馆也不例外。或许正是因为这样，同一本书也大都有着三到四本不同版本甚至同一版本(或许是为了方便多人借阅吧)。第二项工作比第一项工作的工作量稍小，但却需要更为细心才可以漂亮地完成。我在整理的时候同样犯了一些错误。比如像忽略了一些摆错方位的书以及将错误的书摆在了一起之流。但是我在完成之后又细心检查了一遍，因此把九成以上的错误都纠正了过来。即使在第一项基本完成的情况下，第二项的工作也耗费了我大半个小时的时间，并且比较消耗心力(因为每一本书的书名都要仔细看)。
最为耗费时间和琐碎的则是“帮助前来的读者找到他们想要阅读的书，并在他们不准备借阅的时候提醒他们原地放回并把已经放错位臵的书放回原位”的工作。因为来图书馆看书的几乎都是青少年和小孩子，因此找不到书的读者很多。当然也有一部分的读者并没有明显的目标，只是在随手拿了书之后就靠着书架或者坐在地上翻阅。儿童馆的书架最右边有几排座椅，因此我大都会建议他们去座椅上坐着看，然后再把看完的书放回原处。
在此之间，我也与一些独自来阅读书籍的小读者们进行了交谈。他们很多都是因为暑假里父母监护人都要工作，因此由父母接送或者自行坐公交车(大多是小学生)来图书馆读书。我认为他们父母的这种做法有利于孩子在父母不在的时候有事可干，有地可去，不会在家里沉溺于网络，有利于孩子的视力保护和见识广泛程度，有利于培养孩子独立自主生活和照顾自己的能力，同时也有利于孩子从小培养阅读兴趣并且积累一些知识。因此我个人对这些小读者父母的做法还是比较赞同和支持的。
“提醒他们原地放回并把已经放错位臵的书放回原位”这一项工作是四项工作中最简单的一项。这一项工作的工作量相当少，因为我只需要提醒一下很小一部分的读者就可以了。大部分的读者都会在被我提醒之后注意将手中的书放回原位。而更多的读者则会自发地把书放回它们本来所在的地方。同时，“将前来还书的读者还来的书放回原位”也同样不难。因为几乎在放还每一本书的时候，我都只需要看标签放还就可以了。而且前来还书的读者并不很多，所以工作量同样不大。
我认为这一次社会实践活动给了我很大启迪。它让我在知道工作的艰辛(虽然我的工作依然相对简单)的同时感受到了帮助他人的快乐。同时，它也让我积攒了一部分工作经验，知道了即使在再简单的工作中，细心，专心和耐心都是必不可少的。同时，这一次的社会实践活动也让我更加懂得了如何和别人沟通，如何善意地提醒和规劝他人，如何用最快捷轻松的方法完成繁琐的工作……这一次的社会实践活动让我学到了很多，很多。
在工作和汗水中收获处事能力和沟通技能……这个暑假，因为这个简单普通但又不同寻常的实践活动而变得意义非凡。
怎么写报告45人觉得有帮助
写报告是一件需要耐心和细致的工作，尤其是像高中寒假实践报告这样的东西。它跟平时的学习笔记不太一样，得把经历的事情说清楚，还得让人觉得你是认真的。开头这部分最好能简单介绍背景，比如为什么选这个主题，或者是怎么开始这次实践活动的。当然，这里头可能会有些小问题，比如说有时候开头写得太啰嗦，反而显得重点不突出。
正文部分就得具体讲活动的过程了。比如去了哪里，做了什么，遇到了哪些困难，又是怎么解决的。这部分要是写得太笼统，就容易让人看不明白。比如，如果只是简单地写“我们去了某个地方做调研”，这肯定不行，得详细一点，像是去了哪几个具体的地点，看到了什么特别的现象，这些现象背后有什么意义之类的。不过有时候会忘记提到一些关键细节，这就不太好。
还有就是结果部分，要把通过实践活动得到的东西总结出来。可以谈谈自己的收获，也可以反思一下有没有做得不到位的地方。这一块儿可能就会有点儿小差池，像有时候会把感想写得太过情绪化，反而忽视了事实依据。所以写的时候得注意平衡，既要有真情实感，又得有理有据。
书写注意事项：
报告里的格式也很重要。字体大小、页边距这些东西都得符合要求。要是忽略了这些小节，可能老师一看就觉得不够认真。有时候会因为疏忽没注意到这些细节，结果影响整体效果。不过其实这些问题只要提前检查一遍就能避免。
最后别忘了附上参考文献，特别是引用过别人的观点或者数据的时候。这部分要是漏掉了，可能会被认为是抄袭，这是很严重的。偶尔会有学生忘了这一步骤，到最后才发现麻烦大了。所以最好一开始就养成好习惯，每用到一个资料就记下来，到时候整理起来就方便多了。
【第5篇】大学生寒假调查社会实践报告范文1500字
科学规划
人生处处皆机会，而机会又是给有准备的人的。没有任何事可以手到擒来，没有任何人可以一步登天。大学四年匆匆，我们将面临的不再是象牙塔内的高瞰，我们要学的不再仅是书上的知识。
大三，是个转折点。从入学至今，我们一直在做着规划，而这规划也一直在改变着，变得越来越实际，变得越来越适合自己。可以说，我们本身在改变，我们一天天成长，一天天的经历让我们更明白什么是社会，我们要的是什么，我们改怎么去得到我们想要的。这一切的一切都在一步一步前进着。
而今的我，面临眼前的状况，无限的压力，让我一次次思考，到底什么才是适合我的，才是我所能驾驭的。而今，我已经深刻的明白，唯有踏踏实实的一步一步向前走，才会站得更牢，才会在跌倒的瞬间能够有勇气立刻站起来。
所以，在新的一年里，从哪里跌倒就从哪里站起来，去弥补曾经丢失的一切，去铺垫今后的路。
社会调查
姜丽华，毕业于常州工程学院，所学管理专业。而今在一家不知名的私企工作有一年，每周单休，一天工作8小时，无加班情况。虽然轻松，所拿工资也还可以，但所工作的内容与所学专业毫无干系，并且一直在准备着换个更好的工作。
孙斌，毕业于南京审计学院，金融专业，而今在江阴应聘于海澜之家人力资源处。他说目前的工作只是一个缓冲，他想考公务员，并且在积极准备着。
或许很多人都说，如今找个这样的工作不错了。但是正所谓人往高处走，满足于现状就不会有进步。她的状况也让我看清了一些现实，我们英语专业的限制性有多大，毕竟对于现在的人来说，英语已不再短缺，我们专业已不再有优势，那么如何能有更好的求职能力才是我们更应该学习的。所以我们在不断考证的同时，要加强社会的历练，人情世故一概要学，现如今的伯乐也是十分的难求。
所谓人各有志兮何可思量，他们在大学时，或许在大三时，并不曾想到今天的自己，并不曾设定好自己的人生该如何展开。用他们的话说，他们被社会推着前进，人生被社会所设定，自己只能尽力让它的步伐走得更稳些，更好些。
调查报告
我们都知道，毕业后想找与自己专业对口的工作非常之难，所以在较好的工作和兴趣面前我们都选择了前者，很多人都说，毕业等于失业，皆是一边工作一边学习。那么，我们大学四年所能做的就是不断充实自己，做好铺垫，说白了就是那张文凭。
而今，面临我们的暂时还不是工作的压力，家庭的压力。我们面对的是准备就业的压力，如何在万千竞争者中找到自己的一席之地。大三的我们，可以做的有很多，也只有很少。很多，是因为我们拥有更多属于我们自己的时间，我们可以掌握自己的方向舵，去努力争取去学习，去进步;而今，我面对学习上的压力，面对与教师证失之交臂的现实，面对自己原本的规划全部被打破的残酷，我能选择的只有重新规划，重新去争取，把那些路再走一遍。很少，是指时间的有限，社会的无限，社会的脚步一直在前进着，我们亦步亦趋的跟随着却仍然是不够不够。
很多人在大三选择的准备读研，考公务员，出国等。这也是一种方式，来更好的诠释自己的人生。但更多的人选择就业，或者读在职研究生，这一切都是后话。这些人看清了社会激烈竞争的事实，也让自己更早的投入其中，来博得自己的一方天地。
规划或许只是拨开眼前的迷雾，而人生的宏图是靠自己一步一步的走出来的，一步一个脚印。规划让我们明了自己的内心，或许参杂着许多其他因素，但至少反应着我们的内心，这一份真挚终有一天会被社会的物流所淹没。等到某一天回想，或许只会在心底徒留一丝叹息。
做了这份报告，虽然较为简单，但也让我进一步看清的这个社会，看清大三给予我们的是很么，是时间，是不被物流所压垮的斗志，是纯粹的想要，争取！
怎么写报告55人觉得有帮助
大学生寒假调查社会实践报告怎么写
写社会实践报告这事，得从头说起。头一桩就是选题，选题不能太宽泛，也不能太窄，得刚好合适。比如你想写关于社区垃圾分类的，就得明确是哪个社区，是针对居民还是商户，这样才好下手。
做调查的时候，资料收集很重要。有些同学喜欢在网上找现成的，这不行，得实地去搞清楚。比如你去社区，得看看垃圾桶里的东西，问问居民是怎么分类的。要是光靠网上查，写出来的报告就像没根的浮萍，站不住脚。
报告的开头部分，最好能有个引子，能让读者有兴趣往下看。你可以讲一个小故事，或者提一个有趣的问题，把大家的注意力吸引过来。不过，有时候开头写得太花哨，反而会让人觉得飘忽不定，不知道重点在哪。
正文怎么写？
得把调查到的东西条理清晰地摆出来。用数字说话是最好的办法，比如调查了100个人，有70个人认为垃圾分类难，这个数据就很有说服力。但有时候，数字多了也会显得杂乱无章，该简练的地方还得简练。
分析部分也很关键。你得用自己的话把数据背后的意思说出来，不能照搬照抄别人的结论。要是分析不到位，报告就会显得空洞，像是没嚼碎的米饭，吃起来没滋味。
结尾怎么写？
得给点建议，或者展望一下未来。比如，可以通过举办讲座提高居民的环保意识之类的。不过，有时候建议提得太多，又会觉得啰嗦，不如简单明了点。
写报告的时候，格式也是个大事。标题、署名、日期这些都不能少，但有时候，因为赶时间，格式就被忽略了，这就不妥了。要是格式乱七八糟，人家一看就觉得不专业。
报告里引用别人的话得注明出处。不然，万一被人指出是抄袭，那可就麻烦了。不过，有时候引用多了，又会显得堆砌，影响阅读体验。
小编友情提醒：
检查工作也得认真做。拼写错误、标点符号不对劲的地方都得改过来。有时候，因为粗心大意，漏掉了一个重要的标点，这会让整句话的意思都变了样。
【第6篇】寒假实践报告格式范文3850字
实践单位：xx限公司
实践时间：____年1月25日至____年3月2日
实践报告正文
实践是检验真理的标准，大学生参与社会实践是引导我们走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式。使我在实践中了解社会，让我学到了很多在课堂上学不到的知识，同时也给我一个平台将课堂上学到的东西运用到生活中去。打开了我的视野，增长了见识，为我以后进一步走向社会打下坚实的基础。这是我进入大学以来的第三个学期，当然，也是我第三次经历社会实践。随着专业课的学习，对食品卫生与营养学有了初步的认识，所以此次的兼职我选择餐饮业，希望能在实践中，学以致用。
寒假我回到了家乡，为了使自己假期过的充实，自己独立的去找了一份工作——服务员，其实也算是营业员。因为公司先安排新手从最基础的做起。幸运的是，在我努力学习下，很顺利的和同事相处，工作也投入了其中。我于1月25日至2月4日的工作前期主要是服务员，负责就餐区收拾碗筷，打扫卫生;于2月5日2月18日主要是放料，在卷膜区将面筋与绿豆芽以一定的比例放入火锅的工作;于2月19至3月2日主要是营业员，在粥区负责买粥。
下面我将具体谈谈我的实践内容
1、做服务员的期间，我上中班——10:30-20:30，来到餐厅收拾碗筷，擦桌子，扫地保障地面的干净。刚来到，我自认为拖地，在宿舍经常干的事会做的得心应手，但毕竟餐厅总是有人走动，所以拖不干净。于是老员工阿姨，教我怎么拖地。拖把用热水加洗衣粉洗干净，把水踩干。从里向外拖。我虚心学习，并且努力帮助其他岗位的员工工作，我被店长安排到卷膜区工作。
2、卷膜区的工作是面向顾客的，也是关系到食品质量的。卷膜由馍皮卷火锅里的菜做成。火锅按菜讲(从放锅的位置开始，顺时针，依次是刚放锅区、待卷区，鸡蛋区，白鸡蛋区。)按组成讲，从下到上依次是，汤，菜，油。看顾客多时保证待卷区菜充足。何时加汤，何时加油，何时加酱油。 要明白它们的作用，汤，主要是水，煮菜的;油，密度小漂浮于汤上面，沸点高于水，所以保证油的充足就可以减少冒热气，加速菜煮熟;酱油，增色的，加不加酱油取决于待卷区的面筋颜色。在此区我工作的时间最长，发现卫生条件达不到，员工是徒手卷膜的，工作之前不会用消毒液洗手，人多时，菜煮的时间也不够，火锅2小时更换一次也会根据具体情况灵活处理。随着过年，人流量增多，我又被调到盛粥区。
3、盛粥区的工作量可不小。不但要盛粥，把粥加入粥车，还要送下面和炒饭的订单。面对不同的顾客，不同的要求，我有时会烦躁，但想想作为入党积极分子，我要求入党的内在原因和真实目的不就是“全心全意为人民服务”吗？我调整好自己，做好这个岗位该做的事情。
正如我在行文开头写到，我通过三个学期的大学学习，获得了部分有关食品卫生与营养学专业的知识，通过本次餐饮业的实践，我发现了一些在课堂上学到的知识运用到餐饮业生产中的内容。
1、发现员工馍发霉，我仔细观察了霉点-点状分布，灰白色表面不平，推断为霉菌，思考着发霉的原因，解决办法。这些霉菌可能来自空气中的孢子，可以通过高温加热，杀死微生物，晾干表面水汽，密闭保存。此法将大量减少微生物，并抑制微生物生长。蒸腾的方法可以杀死。但有毒物质仍然存在，所以还是不能食用。馒头发霉后可以产生大量的黄曲霉菌及黄曲霉毒素，食用后，一方面可以引起胃肠道反应，另一方面，长期服用，可以产生致癌作用。所以，发霉的馒头是不宜食用的。日常生活中，人民把引起食物等发霉的真菌称为霉菌。常见的霉菌有青霉、括霉(面包霉)和曲霉。青霉菌会使估子腐烂：面包、馒头发霉时长的“白毛”就是根霉;黄曲霉菌能使花生、玉米的籽粒变质、有些黄曲霉产生的黄曲霉毒素有致癌作用。
2、非酶褐变在生活中的应用。我们都知道马铃薯切开后颜色会变暗，原因是发生了非酶褐变(是不需宜的)。一般食品褐变可分为酶促褐变反应和非酶褐变反应两类。酶促褐变反应是因酶作用而发生的褐变现象，它普遍发生于含酚类成分的食品中，它是由于多酚氧化酶的作用，使酚类化合物缩合而生成褐色色素。如苹果、香蕉和土豆的切口处迅速变成褐色是最常见的例子，这是因为它们的组织暴露在空气中，在酶的作用下使多酚类氧化为邻醌，再进一步氧化聚合而形成褐色色素类黑精(melanoldin)。这一反应在酱油、酱类等豆制发酵食品以及啤酒、黄酒的生产中存在，但它不是主要的褐变反应。2通过将切好的马铃薯条浸泡在水中，隔绝氧气，可以保证上午准备的马铃薯条够一天使用的。
3、卷馍需要的熟绿豆芽，豆角需经开水焯熟。水焯蔬菜是家常菜制作中的常用方法之一。用经过水焯的蔬菜制成的菜肴，其色泽鲜艳、清淡不腻，历来受到人们的喜爱。
水焯法同其他制法一样，也有它的利和弊。蔬菜中含有大量维生素c，是人体生理功能不可缺少的一种营养素。但是蔬菜中还含有氧化酶，这种酶对维生素有氧化作用。尤其在加热时更为明显。氧化酶在90℃以上被破坏，氧化作用也随之被抑制。传统的水焯法经常是将蔬菜投入沸水中，因此减少了蔬菜中维生素c的损失。
有时为了保持绿叶菜的绿色，水焯蔬菜时习惯加些纯减或苏打。但蔬菜中的维生素c在碱的作用下损失甚多。因此这种方法并不好。若不加碱，蔬菜经水焯后马上过凉，其绿色也能保持，维生素c也能损失得少些。虽然有上述弊病，但至今仍被人们普遍应用，这是因为人们不能因噎废食。再则，蔬菜水焯后所损失的营养素，会在其他食物中得到补充 4、在快餐店里不免会产生废油，我想可以废物利用-废油制肥皂。在出售产品时，檫拭的毛巾油乎乎的，店里买的有naoh，用于清洗毛巾。这下原料都有了。便解决了废油处理的问题。大家都知道”泔水油”、“地沟油”不能食用.却很少有人知道从烤鸭炉中刮出的“烤鸭油”同样具有危害性。什么叫烤鸭油。所谓“烤鸭油”，就是一些烤鸭店在烘烤加工烤鸭时，从鸭子身上渗出的油。烤鸭油中含有致癌物质。除了烤鸭油本身在制作时卫生情况难以保证外.由于经过150摄氏度的高温炙烤。烤鸭油脂发生变化。这样的”废油”中含有致癌物质，如果重新使用，对人体危害很大。
加工烤鸭的烤炉温度很高，而油脂在高温烹调条件下可能发生两类变化，产生多环芳烃类致癌物和高温氧化聚合毒物。肉类中的饱和脂肪在熏烤和烧烤条件下会产生多种致癌物质，其中包括强力致癌的苯并[a]芘类物质。在明火加热条件下，致癌物质的产生更为严重。
4、淀粉糊化的应用。本店买的有粥和咸汤，一次烧一大锅，无法产生粘稠的口感，于是用淀粉水倒入锅中，勾芡使粥呈糊状，提升口感。同时，炸鸡腿时，会裹上淀粉。查资料获悉淀粉，是上浆、挂糊、勾芡的必用原料，起增加香味，保持脆嫩，融合菜、汤和保护营养、药效成分等作用。
5、食品的保藏-速冻法。不论是下的面还是卷馍所需的牛肉，肥肠、肉丝、排骨都是在饭点前烧好的，过多的半成品，需放在冰箱中保藏。此时应选择速冻。待解冻后细胞不至于破坏，流出汁液影响食品的营养价值。
最后，我谈谈本次为期三十七天的实践体会。
1、我从工作中学习到了人际交往和待人处事的技巧。在人与人的交往中，我能看到自身的价值。人往往是很执着的。可是如果你只问耕耘不问收获，那么你一定会交得到很多朋友。对待朋友，切不可斤斤计较，不可强求对方付出与你对等的真情，要知道给予比获得更令人开心。不论做是事情，都必须有主动性和积极性，对成功要有信心，要学会和周围的人沟通思想、关心别人、支持别人。
2、打工的日子，有喜有忧，有欢乐，也有苦累，也许这就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有过这种感觉，但总的来说，这次的打工生活是我人生中迈向社会的重要一步，是值得回忆的。现在想来，三十七天的打工生活，我收获还是蛮大的。我所学到的生活的道理是我在学校里无法体会的，这也算是我的一分财富吧！
3、大学生除了学习书本知识，还需要参加社会实践。因为很多的大学生都清醒得知道“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的人不是现代社会需要的人才。大学生要在社会实践中培养独立思考、独立工作和独立解决问题能力。通过参加一些实践性活动巩固所学的理论，增长一些书本上学不到的知识和技能。因为知识要转化成真正的能力要依靠实践的经验和锻炼。
4、面对日益严峻的就业形势和日新月异的社会，我觉得大学生应该转变观念，不要简单地把暑假、寒假兼职作为挣钱或者是积累社会经验的手段，更重要的是借机培养自己的创业和社会实践能力。现在的招聘单位越来越看重大学生的实践和动手能力以及与他人的交际能力。作为一名大学生，只要是自己所能承受的，就应该把握所有的机会，正确衡量自己，充分发挥所长，以便进入社会后可以尽快走上轨道。
5、打工可真累，我是深有体会呀！但是打工不仅可以增加收入，减轻家里的负担，还可以通过打工锻炼自己，培养各方面的能力。打工是人生历练的过程，是人生很有意义的经历。
6、在这次寒期的工作中，我懂得了理论与实践相结合的重要性，获益良多，这对我今后的生活和学习都有很大程度上的启发。让我对重返校园，努力学习专业课知识的意识更坚定了。这次的打工是一个开始，也是一个起点，我相信这个起点将会促使我逐步走向社会，慢慢走向成熟。
参考文献：
1余自强主编，自然科学 第二册，浙江教育出版社，____.10，第10页
2包启安著，酱油科学与酿造技术，中国轻工业出版社，____.01，第25页
3里阳 景礼 建平 朝霞编，家常小菜 修订本，山西科学技术出版社，____年01月第2版，第182页
4李月英编著，不可不知的1000个健康细节，内蒙古科学技术出版社，____.10，第8页
5魏世平主编，餐桌上隐藏的危险，东方出版社，____.01，第139页
6杜建成等编著，汤羹与健康，中国林业出版社，____年01月第1版，第33页
大三寒假实践报告
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寒假实践报告格式怎么写
写报告这事，开头部分得先把背景说清楚，不然别人看了半天不知道你在讲什么。比如去某个地方调研，参与了什么活动，这都是需要交代的。记得要用一些专业术语，这样显得有水平。比如说“实地考察”比“到处走走看看”好听多了。
正文，得把具体内容分成几个小点来写。每个小点都要有自己的主题，围绕这个主题展开。比如说第一部分可以写调研对象的基本情况，第二部分就聊聊具体的发现，第三部分谈谈自己的看法。当然了，顺序不一定非得这样，只要条理清晰就行。要是能用图表辅助一下，那就更好了，直观又方便理解。
写的过程中要注意语言表达，别太口语化，但也别弄得太过正式。适当的例子能让内容生动不少，但别太多，不然会显得啰嗦。还有，数字最好精确一点，比如说是“百分之五十”而不是“大概一半”。另外，引用资料的时候得标明出处，这是基本的规矩。
结尾部分也不能马虎，得有个总结。可以回顾下整个过程，强调下这次实践的意义，顺便提提自己学到了什么。不过千万记得，总结不是简单地把前面的内容复述一遍，而是要有新的东西出来。
对了，格式也是很重要的。字体大小、行间距这些都得统一，不然看起来乱糟糟的。标题最好用稍微大一号的字体，这样一眼就能看到重点。页边距也要留够，太窄了看着不舒服。要是有条件的话，打印出来检查一遍效果会更好。
写完后别急着交上去，多看几遍，看看有没有错别字或者不通顺的地方。有时候写着写着会忘记检查，结果交上去才发现有小问题。还有，如果能让别人帮忙看看，听听他们的意见也是不错的。毕竟旁观者清，他们可能发现一些自己没注意到的小细节。
【第7篇】2025年10月大学生家教社会实践报告范文1200字
今天是我在辅导班做家教的最后一天，终于解放了！做了28天，烦躁了28天，从这28天中也学到了不少东西。关于家教，当时是想利用暑假去赚点钱。到了辅导班，我被分配去教一堆三、四、五年级的小学生。说实话，我这人没什么孩子缘，而且我又没啥耐心，但是我心想为了赚钱就忍忍吧，大不了一个月！
开始上课的第一天孩子们和我还不太熟悉，还算安分，其他人问我说累吗，我说还行吧。我当时觉得这份工作没啥问题。到了第二天那个小屁孩就不得了了，尤其是三年级的那堆孩子，上课一直吵，而且我教的又是他们最陌生的英语，第一年接触英语，他们觉得很难读，所以他们在课堂上总是捣乱。小孩子最喜欢大喊大叫了，总是会把老板娘(以下称阿姨)引来，害我被阿姨说。她让我严厉点，可是我长得就很面善，没啥威严，那些小孩都不怕我。每天我除了上课还要处理他们乱七八糟的事情。男孩子们很喜欢打架，我经常要去拉架，甚至有时候他们会弄伤自己，我还要去找阿姨给他们清理伤口。而女孩子呢，也不是什么好鸟，发现小学生还是真是小心眼，四年级有个很可爱漂亮的小女生，虽然长得好看，但是我却不是特别喜欢她。我绝对不是嫉妒她哦，而是她的性格我不喜欢，她总是为些鸡毛蒜皮的事闹脾气，有时候是因为我上课对她严格了点，有时候是因为别的小朋友不小心弄坏了她的东西…反正在我的课上她十有八九会闹脾气，搞得我也不知道怎么办，小孩子对我来讲真的很难捉摸！另外，去那里补课的好多孩子成绩真的不咋的，我知道肯定大部分是因为成绩不够好才要补课，反应不够快应该要谅解，可是我的急脾气却改不了。有些东西重复讲了五六遍或者连续讲了好几天，他们仍旧不会，我的火气就上来了，我很大声地和他们说话，骂了他们。比如我教四年级如何画平行线和垂线，对每个人手把手教，他们自己单独还是画不到，我就气的得吐血！
在那里的每一天我就很上火，28天我生了两次口腔溃疡，在学校复习期末考那么辛苦我都没口腔溃疡，可见给他们上课我是有多上火啊！可是最让我上火的不是那群孩子，而是那个阿姨！她作为老板，做生意太没诚信了。昨天我得知我的工作底薪比其他人少时，我真的很生气，我去找她理论，这是我生平第一次和人有这么大的真执，我尽量假装坚强，理直气壮地和她理论，可是她走后我却流泪了。不过我迅速擦了，我不能让她看到我软弱的样子。论到最后我失败了，谁让我当时太天真，阿姨说什么就什么，以为她说的就是她那里的标准工资，没有提出反对意见呢？后来我平静下来之后，我觉得就算了吧，谁让我当时没仔细考虑，没写合同呢？这些都没办法了。作为一个还没出学校的学生，我还太嫩了，她的那种左右逢源我是理解不了的。
今天我拿到了工资，一共1300，加上200奖金和我晚上给高三学生补课赚的200。今年的暑假实践是我第一次自己出去，我原以为我学到的应该是对孩子的耐心，但是我发现我学到的是社会的复杂，商人的奸诈，以后再去干兼职一定要把工资什么白纸黑字写得清清楚楚！
怎么写报告30人觉得有帮助
做一份家教社会实践报告，得先把报告的基本要素搞清楚。像时间地点这些基本信息肯定是要有的，不然就显得太随意了。我家教的时间是在2025年10月，地点就在学校附近的一家辅导机构。这部分内容要写得具体些，不然读者会搞不清楚情况。
接下来就是重点了，得详细记录一下教学的过程。比如说我带的学生是个初中生，主要辅导的是数学。一开始我觉得数学挺简单的，但后来发现不是那么回事。这孩子基础不太好，很多概念都不理解。我就得从头开始给他讲，这个过程还挺复杂的。有一次讲因式分解，他一直搞不懂为什么要这么算，我就举了好几个例子才让他明白。
还有就是跟家长的沟通也很重要。每次上课前我都会跟家长聊几句，了解孩子的学习进度和需求。有一次我跟家长说孩子进步不大，家长就有点急躁。我当时也没想好怎么回应，就随口说了句“慢慢来吧”。现在想想这句话有点敷衍，下次得准备得更充分些。
书写注意事项：
报告里还得提到一些自己的感受。比如通过这次实践，我觉得自己在教学方法上还有很大提升空间。以前在学校学的东西跟实际操作差别挺大的，需要多琢磨才行。不过也有收获，比如学会了怎么跟学生建立信任关系，这对教学很重要。
最后别忘了附上一些数据和反馈。像我这次辅导了三个星期，每个星期六天课，每天两个小时。学生的作业完成率提高了大概20%，考试成绩也有所上升。这些数字能直观地反映效果，能让报告更有说服力。
写报告的时候一定要注意格式，不然看起来乱糟糟的。开头要有标题，中间分段写，结尾留空白。不过有时候写报告的时候会忘记空行，这样看起来就不太美观。还有就是字体大小也要统一，不然一会儿大一会儿小，看着不舒服。
【第8篇】社会实践实习报告：建筑工程测量实训报告范文2200字
这篇关于社会实践实习报告：建筑工程测量实训报告，是实习报告编辑为您整理的，希望对您有所帮助！
社会实践实习报告：建筑工程测量实训报告
进入大学的第一次测量实训终于在大家的期盼中来了，因为大家都想抓紧实训的时间好好休息一下，可是，现实是如此的残酷！
开始老师让我们先从理论下手，介绍了水准仪和经纬仪的构成以及它的使用方法，我们都很认真的记载着老师所讲的重点，在学习中，我知道了测量人员是工程建设的开路先锋，是确保工程质量的“千里眼”，我为能成为测量人而感到自豪！老师还说了，让我们好好保护仪器！我们知道了：人在仪器在，人亡仪器也不能亡！可是让人疑惑的是老师总让我们做好“军训”的打算，有那么辛苦吗？
很快我就见到了传说中的水准仪，它长得真的很不咋的，可是在老师的介绍下，我知道了它是一个很有内涵的仪器！千万不能小看它！但是还好的就是它的螺栓比较少，所以我还能接受！可是调节经纬仪的过程就比较复杂了，螺旋比较多，测量时仪器不停的转动，脑袋就晕了，对准后就不知螺旋在哪了，只能瞎摸。但有句话叫“熟能生巧”，这句话一点不假，在实训中，这个成语就得到验证，尽管开始是有点生疏，但经过一圈测量，想不熟也挺难的，而且速度也不断的提高。
下面就来谈谈具体的！我是第一批在校内测量经纬仪的！它的螺栓比水准仪多多了！弄得我头晕眼花的！没办法！我必须要坚持下去！第一个下午，我们全组组员就遇到大麻烦了！因为经纬仪的调整要三个地方全部调好，可是我们老是没办法让它们全都统一，老是这儿调好了，那儿的气泡又跑了！我们组是第八组，组员有6个，而别的组是5个人，所以我们要比别的组要更抓紧时间，可是当第九组已经测六个点时，我们组还压根没挪窝，可是越急越不知道该怎么办！后来在别的组来了一个同学，我们连忙请教他！
1.先要让三脚架的中心大约和地面的点进行对齐。
2.调节气泡让它处于圆水准器的中间部分。
3.再次调节对中，但是这次是要通过调节经纬仪的整个部位进行对中
4.进行精平调试，调节长水准器的水泡，使它处于长水准器的中间。
这样“对中”和“初平”就完成了，过程很是复杂，但经过他的指点，我们还是终于调好了仪器！那种兴奋好像已经完成所有测量似的！这对于我们的组员那是一个质的飞跃啊！在测量的时候，一切顺利！终于，我们成功的从第一个点挪到了第二个点！全组的人都要激动死了！
第二个星期就在校外进行水准仪的测量了！听第一批在校外测量的室友说那条路线特别经典！有两个特大号的垃圾场，而且因为温度已经达到30度的基础上，那气味，你不捂着嘴，压根不要呼吸了！可当我们真的走到那条路上时，我们发现根本不是那么一回事，不是两个垃圾场，是四个！其中有两个小的！可是，那气味一点也不比大的垃圾场逊色！而且因为我们组运气好的缘故，正好有位大妈正在给她的蔬菜施肥！所以我们测完一天后，身上那味道，浓的找不到词语来形容！下面转入正题！水准仪的使用是很简单的，我们在室外没多久就可以运用自如了，但是一开始的水准仪初平还是很麻烦，为了能使小气泡大约在中间，只能通过不停的伸缩三脚架要进行调试，很是麻烦，只要动作一那么不小心，那就得“重调”。当然这没有什么技巧口言，就像老师说的：“你得对他温柔不能粗鲁”。为了提高测量的速度，我们只能进行一遍遍的练习，开始自然比较慢，但是后来初平就不是测量的问题了。
不知道为什么，我总也找不到抛物线，组员说我用力太猛，要慢慢的调，不能急！哎！原来做每件事都要仔细仔细再仔细！
用十字丝瞄准塔尺也不是一件简单的事，你得保证它的那条丝和数字恰好对齐，不能有丝毫误差，眼睛是最累得。一开始还好，一切正常，可到后来眼睛就怎么也闭不紧了，而且测量的时候也没一开始清楚了！最重要的是，它开始抽搐了！越来越看不清楚了！测完回来，路在脚下都有点看不清的感觉了，迷糊的很。我很疑惑，是不是搞测量的，以后测多了，在平时生活里，那眼睛也会不自主的抽搐啊！呵呵，想想也挺好玩的！
下面在讲点好玩的吧！当初在校内测量的时候，由于蹲点太耗费体力，所以我们的组长发挥他的聪明才智发明了小方向标来替代人来蹲点！你可别小看蹲点，因为要在30度的中午，蹲点的确不是一件很轻松的差事！因为在站的一瞬间会觉得眩晕的厉害！蹲几个点后，人就有点受不了了！可是凡事有利自然也会有弊！刚开始，大家还很兴奋，终于可以偷懒休息休息了！可是，残酷的现实在大家最得意的时候从天而降！我们的一个组员正瞄准好了一个小方向标，刚准备读数，一辆黑色的小轿车潇洒的驶入他的视线，于是那辆轿车就在他的视线下准确无误的把那个我们的小方向标给压碎了！伴随着那清脆的压碎声！因为他是在仪器里看到了全过程，所以那真的真的很清楚！在那一瞬间，所有组员全体“默哀”一分钟！为了那已去的小方向标！其实，是吓傻了！没办法，为了防止悲剧再次发生，我们决定在修好的小方向标旁边放上一个矿泉水水瓶子，里面还有水，可惜啊！我们千算万算还是失算了！一个学校里的打扫的阿姨，在瞧见我们的矿泉水瓶子后，利落的把矿泉水瓶子直接捡了起来！直接扔进了她的垃圾车里，全组人员再次“默哀”！真的无语。。。。。。
其实，仔细想想，这为期两个星期的实训并不是只有辛苦，还是有很多的快乐的！总结一下！痛并快乐着！我想这次实训也许在几十年后会成为我对大一的印象了吧！在这次实训中，我学到了很多，不只是专业上的知识，还有团队精神和仔细认真的做事态度！收获很多！
怎么写报告33人觉得有帮助
建筑工程测量实训报告怎么写
做这类报告前，得先把任务单拿出来看看，这很重要。任务单上一般会写明这次实训的目标，比如测量一个特定区域的地形图，或者校内某栋建筑的基础放线。目标明确了，接下来就该准备仪器了，全站仪、水准仪这些设备都得检查一下，确保它们能正常工作。要是仪器有问题，可能会影响测量结果。
到了现场，第一步就是选点。选点的时候要注意周围环境，避免选到大树底下或者建筑物阴影下，这样会影响观测精度。接着就是布设控制网，这一步挺关键的，因为控制点定好了，后续的数据处理才有依据。布设的时候，最好多设置几个点，这样万一某个点出现问题，还有备用的。
记录数据的时候，一定要认真仔细，每个数字都要核对清楚。有时候，手写的时候可能会漏掉一个小数点，或者是把角度记错了。这种小问题虽然不大，但会影响到最终的结果。所以，每组数据记录完后，最好有个同学帮忙复核一遍。
回来之后，就要开始数据处理了。先用软件把原始数据导入进去，然后进行平差计算。这里头有些参数需要调整，比如高程异常改正值之类的。这部分内容比较专业，建议多参考教材和相关资料。要是觉得计算过程中哪里不对劲，可以试着换种方法重新算一遍。
最后就是写报告了。报告的内容应该包括任务概述、测量方法、数据处理过程以及成果展示这几个部分。图表也是必不可少的，比如平面布置图、断面图之类的。图表最好能清晰直观地反映测量情况。不过有时候，画图的时候可能会忘记标注一些必要的信息，这就需要回头再去补充。
