运动技能培养总结

运动技能培养总结 篇1

轮滑兴趣班本着丰富孩子课余生活，培养孩子户外运动兴趣，提高孩子身体综合素质为主要宗旨，为后期“平地花式绕桩”、“短道速滑”打下基础，营造学生全面、健康、快乐成长的教育氛围为中心开设训练内容。20xx年学期末我接手金蕾园轮滑兴趣班教学，学生为大班和小班两个班级43名学生。课程为期一个半月，课时累计10节课。每周一、二上午各一节课，训练时间为一个小时。

一、轮滑给孩子带来的好处：

1、轮滑的技巧性非常强，运动中需要用脑快速分析并做出判断，要求注意力高度集中不得大意。孩子们在轮滑学习过程中，都会逐渐摸索到适合自己的学习方法，从而提升对个人行为能力的认知。

2、轮滑可以锻炼孩子们的意志品质。孩子们通过跌打滚爬，摔倒了起来接着再练的过程，增强他们克服困难的勇气和坚持到底的毅力。

3、轮滑可以培养孩子们的集体主义意识和团结互助精神。在训练中，技术好的带动水平低的，男孩子帮扶女孩子，相互帮助，互相关爱的场景层出不穷。

4、轮滑是一项全身运动，他能促进心脑血管系统、呼吸系统的改善和代谢作用的加强，能增强臂、腿、腰、腹等肌肉力量和各个关节的灵活性。尤其可以提高孩子的身体素质，增强身体免疫力。长期坚持练习轮滑的孩子，进医院的机会少多了。

二、教学内容及开展情况

课前准备工作

1、学习正确穿戴护具。轮滑兴趣班孩子们年龄大抵5岁左右，通常大都已经具备了自行穿戴护具的能力，过分的依赖带班老师去一一帮着穿戴，不仅让孩子们丧失了自己动手的自理能力的锻炼机会，更会耽误为时不多的上课训练时间。为此，我和带班老师沟通，逐渐的让孩子们自己动手去穿戴护具，对极个别实在不会穿的施以援手。这样，孩子们的自理能力得以加强。

2、保持训练场地整洁、细小养成。之前孩子们来上课总是把脱下的鞋子、衣服、包随手往地上一扔，整个室内乱糟糟一团。和带班老师沟通后，每次上课前我都会督促孩子们归整好自己的衣物。带班老师先是给孩子们摆好，引导他们后期如何摆放，这对孩子们慢慢养成良好的个人习惯，无疑是大有裨益的。

3、做好安全防护工作，强调孩子们在训练中做好安全措施。

每次训练前，我都会和带班老师仔细检查孩子们的装备。鞋子不牢靠，就再紧两下，护具不齐全的，不要求其去做高难度动作。在休息间隙，对有逆行、追逐打闹行为的坚决予以制止，避免撞击给孩子们带来身体上的伤害。

二、上课训练内容

1、短道速滑基础训练。

将训练用的桩摆放呈椭圆形圈，孩子们围绕着圈快速滑行。该项训练内容，不仅可以提升孩子们正常滑行的稳定性，还将大大增强摆臂加速、弯道压步这两项训练内容的技能水准。多数孩子可以做出摆臂加速的模样，但是目前还没有孩子能做出弯道压步的动作。

2、连续拐弯滑行训练。

经过前任教练的悉心教导，孩子们基本上都可以掌握连续拐弯技巧，可以通过踏步走，轻松自如的完成这个动作。但是，对于不抬脚连续滑行的诀窍，孩子们掌握的还不是太到位。在我的指导下，有2个孩子可以马马虎虎做出连续动作。下学期需要进一步加强这方面训练。

3、A字刹停训练。

经过不断做示范，孩子们大部分可以做出分腿滑行过障碍动作，但是对于过障碍之后的A字刹停，就只有个别孩子能做出来了。通过观察，能够顺利、自如做出这个刹停动作的孩子不仅个人滑行动作娴熟，轮滑鞋子的配置也是相当给力的。他们的鞋子是平花鞋的配置，可以更容易更轻松做出这个A字刹停动作。

4、化弧拐弯刹停训练。

这个动作难度系数比A字刹停要高很多，他需要孩子们适当的向前弯腰，伸开手臂，两腿分开，迅速过弯，最后做出A字刹停动作。这个过程，孩子们会轻微体验到离心力带来的失控和刺激。经过一个多月的训练，有几个孩子是可以完美的做出这个动作，同样，他们的鞋子也是平花鞋子配置，这有利于他们轻松的过弯、刹停。

5、屈膝抱腿滑行训练。

将桩摆成两排，中间留下一定空档，让孩子们在有限的范围内，蹲下去抱着腿，抬头目视前方，长距离滑行。这个项目，孩子们基本上掌握的都非常好。后来在尽头，将桩的摆放拐弯了，很多孩子就拐不过去了，后期还需要加强拐弯蹲滑训练。

6、蛇行训练。

将6个桩，每2个一组，相同间隔摆放好，中间留出些许距离。让孩子们以S形滑行，滑过两个桩之间，滑行过程中不能抬脚。这个动作，主要靠腰带动胯来实现S形滑行。孩子们算是刚刚接触这个动作，技术含量稍微高点。滑行过程中，能够自由掌控身体的不多，多数孩子都会跑偏行程。

7、前化弧训练。

这个动作的技术要领很简单，教给孩子们之后，他们都能够双手掐腰，向前微微弯腰，然后双脚不断做内八字和外八字交替过桩动作。只是，这个项目过桩的扭曲度非常大，对鞋子要求极高。故，只有两个穿着平花鞋子的孩子可以快速过桩并实现内外八字快速交替，并能持续不断滑行。其他的孩子虽然掌握了动作要领，但是鞋子不给力，很费劲的过桩，而且是断断续续的过桩，达不到这个项目的实际训练效果。

8、单脚S滑行训练。

要求孩子们一只脚滑直线，另外一只脚走S路线绕桩滑行。这个项目训练了孩子们身体重心在两腿上不断转移，强化身体平衡能力。同样，这个动作对鞋子的要求也很高，平花鞋子可以轻易过桩，其他鞋子就很难漂亮完成这个简易的动作。这个项目应该是新动作，孩子们正在逐渐掌握和熟练之中。

9、速停弯腰捡桩训练。

这个项目主要以训练孩子的反应能力为主。眼睛追逐桩的飘落，并快速对落点做出判断，同时急速滑出去，追逐桩的运行轨迹，在最短的时间里，最短距离内，冲到桩跟前，刹停，弯腰，捡桩。动作一气呵成。这个项目其实是对前面所有训练项目掌握熟练程度的一个综合考评参照。孩子们在抢桩的过程中所凸现出来的技能都来自于上面的各项训练。有哪一个地方学艺不精，就会明显地阻碍他去完成相应的动作。

10、游戏。

临近下课，我和带班老师通常会带领孩子们做开火车、钻山洞的游戏。要求后面的小朋友双手拉住前面小朋友衣服的下摆，两腿分开，跟着队伍的势头做出相应的方向改变。这个游戏对孩子们的平衡能力、协调能力带来极大挑战，孩子们通常都是在尖叫声中去体验滑行方向突然改变所带来的身体失控，感受着离心力给他们带去的刺激。身前身后小朋友的不离不弃也渐渐让他们感受到只有集体才能带给他们的这种异样欢乐。

按照以往教学惯例，我自带拍摄设备，给孩子们摄影并以照片形式，将每个参加轮滑训练的孩子做了档案记录，对每个孩子的训练情况做了一个概述。正本已留给学校存档之用。

孩子生性活泼、好动，对流动的元素更是感兴趣。尤其是穿上轮滑鞋之后，感觉长了翅膀一样，时不时地就有飞翔的冲动。故想让他们老老实实地呆在那里不动，不接头接耳，不私下搞携作，不搞怪做鬼脸，是不现实的。呵呵。带班老师在上课的时候，总会竭尽全力帮助我维持秩序，使得课程在有限的时间内得以正常开展。武洁主任每节课都会过来细细观看一番，通常会主动征询我教学方面的需求。就我提出的教学意见和建议，她总会及时反馈给我相关信息。很负责哦！

在孩子们快乐的笑声中，这个学期的轮滑课程结束了。孩子们在汗水中得到了淬炼，在一次次的跌倒中他们的技能也得到了相应提升。我坚信，在学校领导的支持和帮助下，有带班老师的认真和努力，有孩子们的拼搏进取精神，轮滑兴趣班一定会成为金蕾幼儿园最亮丽的一道风景。

运动技能培养总结 篇2

我的小学三年级体育教学工作总结一学期的体育工作将要结束了，在本学期我较好地完成了体育工作，但在教学过程中还存在一些问题。现在我将本学期的工作情况总结如下：

一、教学工作我的体育教学主要从三点来进行总结。首先，我特别重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。运用这个规律可以减少伤害事故的发生，使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。其次，我在教学过程中特别重视人的认知规律的培养。这样，可以使学生尽快的学好技术，形成技能，使体育教师真正实现精讲多练，为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基础。最后，我在教学中特别重视学生的思想教育，利用体育教材的特点结合具体内容，向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。这三点的有机结合将使体育教学工作起到事半功倍的作用。

二、广播操工作在开学初我重点抓了广播操，因为学生经过一个假期，对广播操有些陌生，如不及时抓紧复习，一旦学生养成坏习惯，再纠正就困难了。因此，我主要是通过以下几点对广播操进行教学的。

第一，加强对学生的思想教育，使学生真正认识到做操的重要性和必要性，培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、坚持做操、认真做操的良好习惯。

第二、体育教师要正确运用示范。示范是体育教学的主要教学方法之一，通过示范能使学生建立正确的动作表象。因此，要求教师示范要清楚、准确、规范、优美。

第三，讲解要少而精。我在广播操教学时的讲解，主要是结合我的示范动作，让学生加深对动作的理解。

第四，口令要清楚、洪亮、准确。

第五，纠正错误动作要及时。另外，在广播操教学过程中还得到了班主任的大力支持。所以广播操的质量，在很短的时间内有了很大的提高。

三、训练工作我能够长期带领学生坚持业余训练，并做到训练有计划、阶段有测验、测验有记录地带领学生科学系统的进行训练。在训练时间上，为不耽误学生的学习，我每天利用学生放假后进行训练，并在学生训练完毕后，自己进行总结，为求下一次的训练能把不足的地方一步到位训练好。

在训练过程中我努力做好学生和家长的工作，使家长能够让学生训练，使学生能够安心训练。在这个工作中，班主任老师也从中作了不少工作，并支持我的训练工作。因此，我的工作才能顺利进行。

当然，在这个学期的教学工作中，仍有许多的不足之处，这有待下一学期的改进。