大学生健康状况调研报告

大学生健康状况调研报告 篇1

一、调查背景

大学的学习生活方式与高中有很大的不同，对于大一新生而言尽快适应大学生活是很必要的，适应不同的环境是需要尽早做到的。对于每一位学生来说，有一个健康的身体是非常重要的，然而因为大学环境的改变与生活方式的改变，大学生的健康状况没有引起大家的重视，很多同学都是在过着自己精彩的生活，却有些忽视身体的健康，心理的健康。针对这一情况，我们进行了此次调研，为大致了解大学生的健康状况，并找到对策，以改善不好的情况。

二、调查目的与意义

步入大学校园，所有一切都是新的，学习任务、人际交往及竞争压力等一系列的问题，需要大学生独立地面对和处理，正因为事情很多，很多人可能忽视了自己的健康状况，没有思考过自己的身心情况如何，也没认真思考过自己生活的一些小细节给自己健康带来的影响。通过此次调研，让更多的人通过问题思考自己的生活方式，从而了解自己的健康状况。拥有一个健康的身体对大学生来说意义重大，关心自己的身体健康状况，才能改变自己一些不好的习惯与生活方式。此次针对一些健康问题对部分同学进行了问卷调查，并对其中发现的问题，加以思考和研究。

三、调查时间与地点

1、时间：20xx年11月

2、地点：

四、调查方法与对象

1、调查方法：问卷形式与个人访谈

2、调查对象：xxxx大学四个年级的学生，主要是大一新生

五、调查结果

在我们的调查表中，根据我们对调查数据的总结，可对湖南师大的大学生的健康状况问题体现一二。详细数据及分析如下：

问题1“你的三餐是否规律?”答案A“是”的"有大一76%男生和65%女生，67%大二男生和50%女生，大三80%男生和78%女生，大四71%同学。答案是“否”的有大一24%男生和35%女生，大二33%与50%男生、女生，大三20%男生和22%女生，大四29%的同学。数据表明“三餐不规律”的人还是很多的，三餐对我们重要性是不言而喻的，我们应尽自己最大的努力让自己的三餐能够规律进行。

在问题2“是否经常食欲不振、恶心、胃口难受、肚子痛”的回答中，答“是”的人有：大一16%男生和9%女生的比例，说明大一新生中有部分学生体质较弱，需要改善和引起重视;而大二只有2.5%的女生选了这个，女生在平日的学习生活中，最容易忽视的便是自己的健康问题，因此，在我们为学习奔波忙碌的同时，不要忽视了自己的健康，要经常锻炼身体，打造健康的体魄;同时，大三有13%男生与9%女生出现了同样的问题;大四有14%的同学同样的回答，因此，提醒大家要重视自己的身体健康，让强健的身体作为自己取得成功的后盾。而回答“否”的人中，大一84%的男生，81%的女生;大二100%的男生，87.5%的女生;大三87%的男生，91%的女生;大四86%的同学选择了这个。那么，同样的，以上述的想法与意见提醒大家。

问题3“压力过大时是否会拉肚子和便秘?”的回答中，选择“是”的`人中：大一18%男生与27%的女生，大二25%的女生，大三20%的男生，22%的女生，大四14%的同学。从数据中可以看出从大一到大三，压力大的百分比是逐渐升高的，这也同时体现了压力对我们身体健康的影响。压力是一种心理情绪，并且发出信号，由神经传递，给我们带来了不同程度的影响。有时，就会对我们的健康产生不利的影响。因此，为了降低并解决它伤我们身体带来的不利影响，我们就要学会正确地释放压力。当压力过大时，我们可以停下正做的事情，休息一下，缓解紧绷的情绪，又或者可以去做些健康的运动，如慢跑、打球、游泳，让情绪释放出来，这样，当我们舒缓好我们的情绪后，我们的身体自然也得到了放松。那么，它所带来的危害也会得到很好的解决，所以，当压力突然降临后，我们不能慌乱手脚，而是要正确地去释放，去缓解。回答为否的人有82%、73%的大一男生、女生，大二100%与75%的男生、女生，大三80%与78%的男生、女生，大四86%同学。

问题4“对于‘什么是身心健康’这个概念清楚吗?”这个问题的回答中，答案A“非常了解”，有大一5%男生和13%女生，大二17%男生和25%女生，大三33%男生和35%女生;答案B“有点了解”有大一45%男生和61%女生，大二83%男生和62.5%女生，大三60%男生和61%女生;答案C“朦胧知道一点点”有大一45%男生和22%女生，大二12.5%女生，大三7%男生和4%女生;答案D“很不清楚”有大一5%男生和4%女生。我们每个人都很关心自己的健康问题，但是，如果你不知道什么是健康的标准，你又如何知道自己是否身体健康呢?因此，我们要了解清楚身心健康的概念，并对自己有了解与评价，这样才能帮助提高自我、完善自我。

问题5“心情烦闷，情绪焦躁的时候是否喜欢通过暴饮暴食来缓解?”的回答中，答案是“是”的有大一30%男生和44%的女生，大二75%的女生，大三40%的男生和35%女生，大四29%同学。答案是“否”的有70%大一男生，61%女生，大二100%男生和25%女生，60%大三男生和65%女生，71%的大四同学。当心情焦躁、不安的时候，通过暴饮暴食的方式来解决是错误的。它严重地伤害到了我们的身体，严重地危害到了我们的健康，我们应该用适当的方法来缓解自己的情绪。

问题6“你每天的平均睡眠时间为多少时间?”答案A“;6小时”的大一16%男生和14%的女生，大三4%的女生;答案b“6—8小时”的为大一74%和79%的男生、女生，大二83%和100%男生、女生，大三87%和61%男生、女生，大四57%的同学;答案c“8—10小时”有大一7%男生和7%女生，17%的大二男生，13%与35%的大三男生、女生，43%的大四同学;答案d“>10小时”的有2%大一男生。数据证明，大部分学生的睡眠还是充足的，但仍有一部分人的睡眠时间不足。睡眠时间不足这种状况如果持续很长时间，便会对我们的身体产生许多负面的影响，它会造成人体内分泌系统失调、精神衰弱等恶劣影响。不仅如此，由于休息不足，第二天的学习也会受到很大的影响，所以我们要有充足的睡眠。

大学生健康状况调研报告 篇2

一、前言：

随着时代的发展，科技一步步融入我们的生活，体力劳动越来越少，取而代之是精神方面的享受，再加上生活富裕后饮食质量提高，人群逐渐肥胖化，这两方面共同导致当代大学生健康状况低下、身体素质下降.对此，我们做了当代大学生自身健康状况的报告.

二、研究方案

由于受研究条件和时间的限制，我们决定主要以浙师大的在校学生为目标群体进行调查，主要通过问卷调查的方式来获取数据，并据此从大学生饮食情况、大学生的睡眠情况、大学生的身体情况、大学生的锻炼情况及其生活方式，这四个方面来分析数据，并从中发现问题提出建议.我们也对其中的一些人进行调，查访问从中再发现一些其他的问题，为我们课题报告做更多的前期准备工作.

三、问卷调查的数据分析及相关结论

一.大学生饮食情况

根据调查数据得出，在校大学生饮食情况是否规律的比例大体如下：

从性别来看，分别有64.78%的男生和63.04%的女生饮食比较科学.从图中我们可以看出，男女生饮食规律程度比例大体相同，而且饮食科学的人数占了大多数.

根据以上数据，我们还应看到1/3的大学生饮食不规律.

并且我们小组进行了个人访问调查，根据这些调查可以从中反映出大学生在饮食方面不科学的问题包括：例如大多数日常饮食没有规律，一日三餐的食量和时间经常不固定.尤其是在被调查的大二和大一学生中，50%以上的学生都没有固定吃三餐的习惯，主要原因是没时间.（大一大二的同学其中的大部分理由是大家都爬不起，想睡觉就决定不吃早饭以节省时间.中午晚上由于大家的每天的课的安排不同，吃饭时间也就不同，一般情况下大家如果没课的话就不打算吃了）.大三和大四学生大部分都不在学校食堂用餐;大学生中很多人不重视吃早饭，但是吃夜宵、吃零食的现象比较普遍，66.7%的学生一周会去北门吃夜宵2—3次.

此外，我们组员更从“面对面交流”活动中了解到，无论男女，不管年级，大学生在夜宵上的支出占饮食支出的33.3%.并且，很多大学生在进入大学后，大家都有保持好身材的习惯，都比较重视自己的体重，尤其是女生居多，有时会用节食的方法来保持自己的身材但是又抵挡不住美食诱惑，这就造成饮食失衡.

同时，我们也了解到：一半以上的学生都会选择一周至少吃两种以上的水果;多数同学都选择了荤素搭配作为配菜，这些都是比较科学的饮食习惯.

针对以上的问题，希望大学生要合理安排自己的生活，早睡早起，按时吃饭.另外，吃零食、夜宵方面要适可而止;不要盲目减肥，应该选择合理的减肥方式，多参加体育锻炼，增强体质.

二、大学生的睡眠情况

为了解在校大学生睡眠时间的多少，我们就请问你平均每天的睡眠时间是多少？这一问题调查结果如下：

如图可知，有66.2%的同学会使用少于6小时的睡眠时间，32.39%的同学睡眠的时间在6~10小时之间，而仅1.41%的同学睡眠的时间超过10小时.

并且由问卷的第三题，关于大学生一般何时睡觉的问题，我们也统计出如下数据：2.78%学生10点前睡觉，44.26%学生在10—12点睡觉，45.72%学生在12—2点睡觉，7.24%学生在2点后睡觉.

据我们深入了解，各年级学生晚睡或者是熬夜的原因各不相同.由问卷分析可知，大一学生主要忙于社团工作或是学生会组织的活动;大二学生，部分是因为学习，更多数的是将时间投入到网络游戏（男生），看电影、聊天上（女生）;大三学生各种情况都有;大四学生普遍忙于社会工作兼职等等.

由以上数据可知，我们大学生存在“睡得晚、睡得少、频熬夜”的不良睡眠习惯.部分是由学习压力，活动比赛需要产生的.但是更多的原因，是大学生没有把握好自己玩电脑的尺度，将自己泡在数码产品的世界.

针对以上的问题，我们希望大学生能够养成早睡早起的好习惯，合理规划自己的日常安排;更不要让电脑霸占了自己的睡眠时间，要提高自己的控制能力.唯有保障自己的睡眠质量，让身体得到深度休息，才能让我们的健康由内而外.因此，大学生定要重视自身的睡眠.

除了靠自己克制外，学校可以适度的管管，例如可以规定大一不准带电脑，晚上10点半熄灯并断网等等，当然这些要制定得合理，毕竟大学里的生活是靠自己的自觉的，别人不会来管什么，但适度的管理还是要的.

三、大学生的锻炼情况及其生活方式

对于大学生参与体育锻炼的频率情况，我的调查结果如下

在调查数据中，有47.89%的同学一周锻炼两三次，却只有11.27%的同学锻炼次数比较多，更有40.85%同学一周锻炼一次（想必是体育课），甚至就几乎不怎么锻炼.

根据小组人员深入分析数据得，男生主要将篮球、乒乓球为锻炼的首选.女生则更偏向于慢跑、瑜伽等健身方式.

调查显示，多参加体育锻炼的同学表示很少患病，而不怎么体育锻炼的同学经常会出于亚健康状态.

大学生的身体素质还是要待提高的，大学生应该多参加体育锻炼，平时也要养成跑步的习惯，没事的时候就和几个同学一起运动运动，至于运动的形式只要自己喜欢就好了.还有我们建议学校对在校学生要求他们每学期都选体育课，这样对学生的身体素质的提高也有一定的帮助.

四、大学生的.身体情况

结题反思

这次关于大学生身体健康情况的课题研究的成果很多.首先，我们小组成员从开题到结题，经历了整个的调查研究过程，并最终呈上了完整的课题研究结果.我们在中间过程中也经历了不少困难，比如收发调查问卷的不便，时间的紧迫等等，这些问题或多或少制约了我们的发挥，但总体上都得到了圆满的解决.这对于我们，不能不说是一次挑战.在我们课题的研究过程中，我们同许多学长学姐进行了愉悦的交流，尝试着统计与分析数据，尝试着从我们自己的视角解读一个问题，试图用创造性的想法解决这个问题，在选择一种最佳的方式展示我们的成果.

但从中我们感受最多的还是团队合作精神的巨大力量，因为如此繁杂系统的工作，是任何人都无法在短期内完成的，但我们小组由组员积极参与、分工明确、任务落实有效，仅在很短时间内完成了相关的工作.这种团队精神指导我们为共同的目标而努力为集体贡献智慧和力量.我们希望今后还能这样自主性和探究性极强的课题研究中培养发现和解决问题的能力、进行自主性学习的能力以及综合实践的能力，我们将积累前一次课题研究的经验和教训，不段完善使研究过程更加合理、新颜、高效.

大学生健康状况调研报告 篇3

随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越激烈，人际关系也变得越来越复杂。科学技术的飞速进步导致知识爆炸性地增加，迫使人们不断进行知识更新。在这个时代，人类进入了情绪负重的年代，人们的观念意识和情感态度也在不断地复杂嬗变。作为现代社会的一部分，大学生对社会心理这个时代的“晴雨表”十分敏感。大学生作为一个特殊的社会群体，面临着许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除以上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进身心健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。

为了了解在校大学生的心理健康状况，以便发现问题并能找到行之有效的方法解决问题，分析造成大学生心理困扰的主要问题，为今后有针对性地加强大学生的心理教育提供决策依据，构建和谐校园，加强对大学生的心理健康教育，我进行了一项调查。调查共设定19个问题，在为期两周的问卷发放调查中，共回收了40份问卷进行分析。调查目的主要有以下几点：了解在校大学生的心理健康状况以便发现问题并能找到行之有效的方法解决问题；分析造成大学生心理困扰的主要问题，为今后有针对性地加强大学生的心理教育提供决策依据；分析出现不健康心理的原因，并采取相应的措施；通过调研了解学生健康状况，有利于构建和谐校园；分析和研究大学生的心理状况，开展心理咨询活动，教育和引导大学生不断地加强心理品质修养和锻炼，为成才打下良好的基础。

近几年，随着生活节奏的不断加快和社会竞争的日益激烈，大学生面临的学习、生活、情感和就业压力明显增大，由此产生的心理问题日益突出，直接影响到大学生的健康成长和高校的校园稳定。接连发生的大学生自杀事件引起了全社会的关注，大学生的心理健康已成了一个不容忽视的问题。为了了解我校大学生心理的现状和心理素质，分析造成大学生心理困扰的主要问题，为今后有针对性地加强大学生的心理教育提供决策依据，从而引导大学生形成健康的心理素质，促进他们更好地应对人生和社会的各种问题和矛盾，我将大学生心理状况作为此次专题调研。此问卷针对大学生目前心理健康状况进行调查，以统计当前大学生心理健康状况，分析当前出现的校园大学生心理健康问题。

从心理学的观点看，大学时代是个人的心理断乳的关键期。心理断乳意味着个人离开父母家庭的监护，彻底切断个人与父母家庭在心理上联系的“脐带”，摆脱家庭的依赖，成为独立的个体，完成自我心理世界的建构。当多重发展任务同时落到大学生身上时，必然会产生各种各样的心理冲突。作为现代社会组成部分，现在的大学生有着许多自己特殊的问题，如对新的"学习环境的与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。作为国家、社会发展的中坚贮备力量，大学生将会如何认识和处理这些问题与冲突？大学生的心理健康状况必然会受到全社会的广泛关注。

针对大学生几大类心理问题，我设计了一份心理健康状况调查问卷，总共设定了19个问题。通过为期两周的问卷发放调查，最后共回收了40份问卷进行分析。从问卷调查结果中，我选择了一些具有代表性且问题突出的选项进行分析，并提出相应的建议以解决本校大学生存在的心理健康问题。

问题一：“你认为紧张情绪会给你的考试成绩带来影响吗？”从调查结果中可以看出，超过60%的人觉得紧张情绪会给考试成绩带来影响。这表明有一大部分人非常重视考试，他们期望通过考试取得优异成绩。然而，紧张情绪会对考试产生负面影响。因此，调整自己的紧张情绪以从容面对考试显得尤为重要。当遇到考试或自己所重视的其他事情时，我们可以做个深呼吸，并暗示自己，我已经努力了，结果如何并不重要，重要的是我要体验这个过程，做好每一个细节。这样我们就会放松很多，离成功也会更近一步。

问题二：“你对自己的专业是否满意？”调查结果显示，随着就业压力的增加，很多人选择专业时不再根据自己的兴趣爱好，而是根据就业形势来选择。因此，对现在所学习的专业热情度不高。这也说明了大学生在专业选择方面面临的困难和挑战。建议大学生在选择专业时要坚持自己的兴趣和激情，不要完全受到就业形势的影响。

问题三：“你对自己的外貌满意吗？”调查结果显示，大多数人对自己的相貌还算满意，但也有一部分人对自己的外貌不太满意。这种不满意可能导致自信心的下降，甚至引发自闭等问题。因此，我们应该明白，身体发肤来自父母，更大部分取决于先天。为了提升自己，我们更应该多读书、多学习，完善自己的内在品质。

问题四：“上大学后你最大的挫折是什么？”调查结果显示，大学生面临的最大挫折主要有学习成绩不理想、恋爱不成功、不适应宿舍生活、经济困难和就业竞争压力太大。这些问题是大学生在成长过程中普遍面临的挑战。针对学习成绩不理想的问题，辅导员们需要重视学生成绩问题，及时给予学生疏导和帮助。对于不适应宿舍生活的问题，学校可以加强对新生的引导和培训，帮助他们更好地适应新的生活环境。对于就业竞争压力太大的问题，学校可以开展就业指导活动，提供更多的就业机会和资源。

问题五：“这些心理健康标准中，你满足几条？”调查结果显示，绝大部分的大学生满足了许多心理健康标准，如有适度的安全感、自尊心，对自我的成就有价值感，适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己，具有适度的主动性，不为环境所左右，理智、现实、客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想等。然而，仍有一部分学生在某些方面存在心理健康问题。因此，学校和学生自身都需要加强心理健康教育，提高大学生的心理素质。

综上所述，心理健康对大学生的学习和生活有重要的影响。从学校角度来看，应设立公共课和团体辅导，完善心理咨询结构，及时发现学生的心理问题并给予帮助。从学生自身角度来看，应转变观念，正视心理问题，及时与辅导老师沟通接受心理辅导。同时，学生也应学会一些自我调节的方法，如自我激励、情境迁移、情绪宣泄、讲究处事技巧、学会自我放松、经常自省等。心理健康教育不仅是提高大学生整体素质的要求，而且也是大学生全面发展、成为“四有”人才的重要保证和基础。只有通过学校和学生共同努力，才能更好地解决大学生心理健康问题，为他们的成长和发展提供良好的心理环境。