适用场景:高校心理辅导准备、学生压力管理方案制定
本文要点:开展问卷调查、分析人际关系数据、制定心理疏导措施
行文逻辑:开展问卷调查→分析调查数据→提出解决建议
随着社会的快速发展和大学教育的广泛普及,大学生群体逐渐成为新时代的重要力量。然而,随着各种压力和挑战的增加,大学生群体的心理健康问题也越来越受到关注。为了更好地了解和研究大学生心理健康状况,我们进行了一次大学生心理调查。以下是我们的调查结果及分析。
一、调查概况
本次调查采用问卷形式,共有200名大学生参与。参与者年龄在18-25岁之间,性别比例接近1:1。问卷内容包括人际关系、情感压力、未来规划等方面的问题。问卷采取匿名方式,保证调查结果的客观性和准确性。
二、调查结果
1.人际关系
在本次调查中,有68%的大学生表示他们对自己的人际关系很满意,22%表示还好,只有10%的人表示不满意。这一数据表明,大多数大学生对自己的人际关系比较满意。然而,从另一个角度来看,10%不满意的"大学生也不能忽略。
2.情感压力
在本次调查中,有60%的大学生表示他们感到有一定程度的情感压力,22%的大学生说他们感到非常有压力。仅有18%的大学生表示他们没有感到压力。这表明,情感压力是大学生群体普遍存在的问题,超过六成的大学生感到有心理压力,而近四成的大学生感到非常有压力。
3.未来规划
在本次调查中,有65%的大学生比较明确地知道他们想要从事什么工作,有18%的大学生表示他们还在思考,17%的大学生表示他们还没有想清楚。这表明,大多数大学生对未来的规划比较明确,但也有一部分大学生比较迷茫。
三、分析与建议
1.人际关系问题
尽管大多数大学生对自己的人际关系比较满意,但也有一部分人不满意。这表明,大学生还需要加强与他人的交流,建立更加良好的人际关系。我们建议大学生可以尝试加入社团、参加志愿者活动等,扩大自己的社交圈子。
2.情感压力问题
本次调查结果表明,情感压力是大学生群体面临的普遍问题。我们建议大学生可以多进行一些宣泄和缓解情感的活动,比如接触一些健身运动,听听音乐,看看电影等。
3.未来规划问题
尽管大多数大学生对未来的规划比较明确,有一部分人还比较迷茫。我们建议这部分学生可以参加一些职业生涯规划的课程或活动,了解自己的兴趣和能力,更好地制定未来职业计划。
综上所述,大学生心理调查结果表明,大学生面临的压力和挑战是多方面的,但相应的解决策略也是多样的。我们相信,随着大学生心理健康意识的不断提高,大学生心理健康问题将得到更好的关注和解决。
适用场景:高校心理调研准备、学生群体问题分析
本文要点:设计调查问卷、统计分析样本数据、撰写调研总结报告
关于前言大学阶段是人生的关键阶段,任务艰巨,而且要求很高,常常感到“压抑”,“烦躁”,学习不能进入状态,这样的学生是很难保质保量的完成学习任务的。与此同时,市场经济要求大学生具有较强的适应性,社会对大学生的要求又很高,不仅是对能力的要求,更重要的是对素质的要求。在此情况下,心理健康状况比较差的学生只会无所适从。所以,从xx日到xx日,我们公共管理系开始了社会调查实习。此次我们小组所选的课题是“关于大学生心理健康的调查”使用了抽样调查的方法,采取问卷调查的方式。调查的对象是:淮工,师专,职大,最后以调查报告的方式总结和汇报这次的调查活动。实习目的通过社会调查实习,将本学期所学习的《社会调查课程》知识运用到实践操作过程中,将理论与实践相结合,在巩固理论知识的基础上,深入大学之中发现一些问题,从而能为当今大学生解决一些实际问题,提高大学生的社会适应能力。实习内容此次我们对大学生心理健康问题的调查,主要分以下三步骤进行:
1、根据实际需要选择调查课题并且确定课题,然后制定调查方案,设计调查问卷。
2、发放与回收调查问卷,并对问卷进行统计与分析。
3、对调查结果进行讨论研究并整理统计分析,撰写调查报告并做好本次调查实习的总结工作。
实习总结
大学阶段面临着目标的选择,社会角色与个性意志,理想与现实,自我成熟感与自控能力之间的矛盾,加上在新的`历史条件下日益激烈的竞争,许多大学生不得不承受巨大的心理压力,这种压力如果应对得不好,会对大学生的思想、学习、工作等方面产生不良影响,甚至成为能力发挥和身心健康的障碍。健康的心理状态和良好的心理素质是一个人全面发展所必须具备的条件和基础。大学生的心理健康状况对其学习能力、思想素质的提高以及人生价值的实现都有着至关重要的作用。
所以我们在选择问卷调查的对象上都是在附近三所大学生里的学生随机调查的。本次调查共发放问卷100份,回收100份,回收率达100%。问卷回收后,经过我们组成员统计,总结,做成了科学的调查报告。其中男生45人,女生55人,比例基本符合我校实际情况,保证了数据的真实客观。
分析过此份问卷后,我们可以清晰地了解到心理健康是大学生成才的基础,是大学生掌握文化科学知识的重要保证,有了良好的心态,不仅能取得好的学习效果,而且有益于终身的发展,如果离开良好的心理培养,就不能培养出具有先进文化知识的合格大学生。因此,心理健康教育不仅是提高大学生整体素质的要求,而且也是大学生全面发展,成为“四有”人才的重要保证和基础。但是就此问卷我们可以看出目前大学生的心理健康存在一些问题。比如独生子女与非独生子女;城镇学生与农村学生,他们心理基本都各不相同。所以我们有必要对大学生存在的心理问题以及解决途径等几方面作深刻的分析和阐述。
适用场景:高校心理评估、学生就业心态分析
本文要点:问卷调查实施、就业去向选择分布、吃苦耐劳态度调研
为全面了解省大学生当前心理健康状况,省社会科学院省情综合研究中心、大明经济发展研究中心于9月至11月对省部分高校大学生进行了问卷调查。调查显示,大学生就业心态日趋理性,而且不怕吃苦,希望提高自身能力以应对就业难。
本次调查共发出问卷1000份,回收有效问卷940份,回收率为94%,其中男生372人,女生568人;本科生686人,研究生254人。
在“你希望毕业后的去向是什么”的调查中,33.88%的大学生选择了“在工作中寻找机会深造”,30.69%的学生选择了“继续深造”,24.92%的学生选择了“就业”,还有10.51%的学生选择了出国发展。
调查显示,大学生的就业心态日益理性。在“毕业后找什么样的工作”调查中,选择“符合自己专长”、“有发展空间”两项的学生都占被调查者的一半以上,34.36%的"学生倾向于找“社会地位高、收入高”的工作,选择“无所谓”和“要我就不错了”等选项的学生均占被调查者的2%左右。在“毕业后你希望在哪工作”的调查中,45.98%的学生选择“省内”和“省内发达城市”,23.94%的学生选择“北京、上海等国内经济发达城市”,10.87%的学生选择“回生源地”。
此外,在“你是否能吃苦耐劳”选项调查中,75.11%的大学生选择了“可以,吃苦能够锻炼自己的毅力”。敢于吃苦、勇于拼搏仍然是大学生的主流精神状态。
“如果能改变自己,你最想改变的是什么?”此项调查发现,38.65%的学生选择了“能力”,19.50%的学生选择“知识”,11.67%的学生选择“习惯”,还有10.33%的学生选择“财富”。
适用场景:高校心理辅导工作部署、学生心理问题排查分析
本文要点:学习压力与焦虑症状分析、环境适应障碍表现、人际交往心理困惑
摘要:
大学生是是高校培养的高层次人才,他们的健康关系到国家的前途和民族的未来。随着高校扩招以来,大学生数量迅速攀增,与此同时,大学生的心理健康问题也日益突出。大学生处于这一时期心里尚未成熟,一方面要面临自身发展过程中出现的各种问题,另一反面要适应时代的发展和社会变迁所带来的各种挑战,很容易导致心理负荷与心理承受之间的平衡失调,发生各种异常的心理现象。为了更好地了解大学生的心理健康状况,以便更好地解决我系一些大学生的心理问题,我部于20xx/10/28就大学生普遍存在的热点问题展开了一项问卷调查,因涉及到与大学生息息相关的问题,所以同学们都热情积极地投入到此次问卷调查中。
关键词:
大学生心理健康问题问卷调查
一、调查问卷构成
问卷的内容包括大学生普遍存在的一些心理问题的18道题目。本次共发放调查问卷400份,回收400份,回收率100%。在回收的问卷中,有效率94%,其中大一100份,大二100份,大三100份,大四100份。
二、调查问卷分析
问卷调查是数据收集的一种手段。通过公平的发放问卷,通过调查,看数据背后反映出来的问题。大学生的心理健康直接关系到社会的稳定发展,所以准确地了解大学生的心理健康状况非常重要。现在将问卷回收,我们对全部问卷汇总,问题主要集中在以下几个方面:
1、学习方面问题
大学生的主要任务是学习,他们最关心的莫过于学业成就问题,而环境与地位的改变、错位,给大学生带来了不少的心理负担,高中时期的佼佼者,进入大学生活后,环境改变了,相当一部分同学发现自己在高中时期的那份优势已不存在,面临的是一种重新分化组合的严峻局面,尤其是对于中学时的那些尖子学生其反差更加明显,进入大学后,每个学生或多或少都会有失宠感,部分同学为了保持自己在中学时的优势,废寝忘食,除了学习自己的专业课,还学习一些社会上急需的课程,再加上辅修专业的`学习,计算机、英语过级的重压,他们处于高负荷运转中,长期处于紧张的临战状态,压力很大,学习效果不佳,长此下去,神经紧张、失眠、考试怯场等焦虑并发症就相继出现了。而调查中,相当一部分学生感觉考到大学“如释重负”,认为船已靠近码头,因而即使感受到竞争的危机、就业的压力,也提不起真正努力学习的尽头。
2、环境改变与心理适应障碍问题
调查中38%的学生反映,由于环境的改变,自己出现了矛盾、困惑心理。其中一部分学生表现出对现实的失落感。中学时教师为了激励学生刻苦学习,总爱把大学描绘成一个“人间天堂”,学生也将考大学作为唯一的和最终的目标来激励自己在高中埋首苦读。但学生跨入大学校园后,突然发现事实并非如此,高职院校的社会认可度、办学水平、政策环境等各方面与本科高校相比还存在着差距,容易造成高职院校的学生在进入校园后感觉“低人一等”、“脸上无光”。产生心理上的落差,因此,学生出现了各种不健康的心态,如无奈、失意、混文凭向父母交差等等,这些心态的存在严重影响到学生的自信心;另有一部分学生表现出对专业学习的困惑心理。与中学相比,大学学习具有更多的自主性,灵活性和探索性,进大学后,他们一时无所适从。有些学生感觉一下子从中学的严格管教中“松了绑”,但又不知如何安排学习,以致心中忧郁、焦虑;还有一部分学生表现出对生活环境的不适应。进入大学后,由原来依赖父母的小家庭过渡到相对自立的大学集体生活,心理上产生一种孤独、空洞感。
3、自我意识模糊与困惑问题
调查中26%的学生对如何发挥自己的优点和克服缺点感到迷茫、有一部分学生看到班上有些多才多艺、能力较强的同学,觉得自己一无是处,事事不如人,产生自卑心理;有些学生知道自己不足,但又不知道如何突破自己。中心主任吉梅老师指出,在大学阶段,新生的个体自我意识逐步增强,但在相当长的时间内,他们并没有形成关于自己的稳固形象,自我意识还不够稳定,看问题往往片面主观,加上心理的易损性,一旦遇上暂时的挫折和失败,往往灰心丧气,怯懦自卑。而且新生对于周围人给予的评价非常敏感和关注,哪怕一句随便的评价,都会引起内心很大的情绪波动和应激反应,以致对自我评价发生动摇。
4、人际交往难的问题
调查中一半以上的学生有人际交往方面的心理困惑,有些学生表现为人际敏感,在与他人交往过程中,经常发生一些摩擦、冲突和情感损伤,这一切难免引起一部分学生的孤独感,从而产生压抑和焦虑,有些学生表现为人际交往心理障碍,因为语言表达能力较差,使得他们害怕与他人沟通思想感情,把自己的内心情感世界封闭起来。这种人经常处于一种要求交往而又害怕交往的矛盾之中,很容易导致孤独、抑郁或自卑;还有些学生因为性格上的不合群,在新同学中不被理解而遭排斥,其中一部分人便独来独往,不与他人接触,久而久之就产生一种受冷落或性格孤僻、粗暴等心理倾向。调查中,39%的心声认为没有朋友;24%的学生感到孤独、寂寞;43%的学生更希望自己成为交流的对象儿不是交流的直接发起者。与此同时,由于个体间的正常交往不够,又容易引起猜疑、嫉妒等,极不利于学生的心理健康发展。在调查中显示,在人际交往中,在遇到不被人理解的时候,有75%的学生会感到难受,会产生郁闷心理。一些严重的人际交往问题困扰着少数同学,如果不解决这些问题,长期压抑的积累将会使后果不堪设想。面对自己的存在的心理问题,绝大部分的学生能够客观的正视并努力寻求办法解决。在选择解决方式上,60%的同学选择自我调节的方式。可见,大部分选择的方式是积极健康的,这也是大学生心理日益成熟的标志。
5、异性交往问题
在与异性交往的过程中,大部分的异性关系是健康正常的,但是仍有30%左右的同学,在与异性交往中存在问题。有一小部分同学交往动机不纯,甚至这种现象还有跟风的,个别同学互相介绍对象,还有个别同学很少与异性交往,在与异性交往中产生矛盾。通过调查,大一新生的在与异性交往比高年级的存在更多的问题。对于“你认为同学之间的异性交往就会是恋爱吗?”这个问题中的回答看到相应的认为“是”的回答占据了仅仅是6%的比例,说明大学生已经充分意识到其异性交往和恋爱交往的很大不一致性。
6、毕业时的心理危机问题
调查显示,毕业班学生的心理压力要比低年级学生大好多。自我储备(包括知识储备、能力储备等)的缺乏,对就业质量的期待,成了毕业生最大的心病,由此使他们情绪上产生焦虑、自卑而失去安全感,许多心理问题也随之产生。“如果从头来过,我一定不是现在这个样子……”成了高年级学生说得最多的一句话。
由于缺乏科学的指导,许多毕业生在择业的时候存在很强的盲目性、随机性和从众性。许多学生在毕业前拥有许多“证书”,但却得不到用人单位的青睐,以至在就业竞技场上迷失了方向。
三、解决心理问题的一些措施:
1、青少年男女以集体交往为宜。课堂上的讨论发言,课后的议论说笑,课外的游戏活动等,为大家创造了异性交往的机会。使一些性格内向、不善交际的同学,免除了独自面对异性的羞涩和困窘;一些喜欢交际的同学,满足了与人交往的需要。每个人都融入了浓浓的集体气氛中。在集体中的异性交往,每人所面对的是一群异性同学,他们各有所长,或幽默健谈,或聪明善良,或乐观大度,或稳重干练这就使我们在吸收众人的优点的同时,开阔了眼界和心胸,避免了只盯住某一位异性而发展"一对一"的恋爱关系。
2、对于这些因为就业引起的心理健康问题,我认为,职业生涯规划应该从新生开始。现在学校的就业指导课很多都是到临毕业的时候才开设的,内容也大多是如何制作简历,如何去应聘等求职的指导,这种“临时抱佛脚”的做法往往收效甚微。如果将大一作为大学生职业生涯规划的第一站,那么在新生入学的时候,一进校就可以根据个人特点和强项以及个人目标和现状的差距,全面了解自己,重新规划自己的职业生涯,塑造充实的自我,增强职业竞争力。这样可以从根本上解决学生的在校学习生活“前松后紧”的局面。
3、通过开展一些针对大学生心理问题相关的讲座,请我系心理健康老师或校外专家到我系为同学们上系统的、专业的心理指导课。
4、加强心理咨询系统的完善,引导学生在日常生活、学习和工作中,合理的宣泄情绪,学会理性控制自己。
四、总结:
大学校园在一定程度上也是绚丽多彩而复杂社会的缩影。任何事情都不是一帆风顺的,经历坎坷与挫折时不可避免的,只有经过正确的指导和自己的自我调节才能树立正确的人生观和价值观。一方面要加强校园文化和精神文明建设,形成积极的校园风气。另一方面,学生应正确认识自己的一些心理问题,积极地参与到校园活动中或通过心理咨询来完善自己,真正展现当代大学生积极向上的,健康文明的精神风貌。
适用场景:高校心理辅导工作部署、学生社团活动策划
本文要点:开展问卷调查分析、识别人际交往障碍问题、制定心理适应提升方案
一、调查原因
心理健康是指具有正常的智力、积极情绪、适度的感情、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志、成熟的心理行为等。心理健康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康可以促进大学生全面发展健康的心里品质,是大学生全面发展的基本要求,也是将来走向社会,在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件;有利于大学生培养健康的心里个性;心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性;是大学生取得事业成功的坚实基础。因此我们要特别关注大学生的心里健康,所以我们做了大学生心理健康调查。
二、调查内容
(一)调查方式
此次调查我们是通过问卷形式调查矿业学院学生的心理健康状况。我们是经过同学帮忙分别找到矿业学院不同班级的上课时间,并在他们课间休息的这段时间中对一部分学生进行调查。本次调查共发放问卷100份,回收问卷100份,有效问卷92份。
(二)调查结果分析
1、大学生适应心理
有1/3左右的大学生存在适应不良的问题,这主要表现在入学的新生身上。有43%的同学对大学生活不适应,尤其对大学学习方式不适应,感到心理压力很大。从紧张的高考中走过,许多同学不能适应大学开放宽松的学习方式和生活方式,或过于精神紧张死扣书本,不能从高中应试教育中解脱出来,或感觉生活空虚,整日无所事事,荒废了学习,虚度了年华。同时,他们进入大学意味着一种独立,周围人会用一种看待成人的眼光来看待他们,这时他们生活的独立性,社会的责任感都提出了更高的要求。有些学生自理能力较差,突然离开父母亲人,一切都由自己独立操作:还有32%的大学生将大学生活想象成理想的天堂,他入学后才发现诸多不足。有些学生缺乏社会经验,分析问题能力有限,对一些复杂的社会现象的认识有失偏颇,在认识和情绪反应上走向极端。
2、业余生活
大部分同学感觉大学生活自由开放,同学也比较重视学习,学习自觉性较高。除了学习之外,他们有各种各样的业余生活方式。有将35%的同学选择在空余时间到市区做兼职,这样既可以提高自己的实践经验,有能减轻经济负担;有46%同学则是全心投入各种社团活动,他们认为社团活动很有意义,并且还很安全,不会像外出兼职一样可能被骗,这也是一种自我能力的锻炼与提升的方式;而有19%的同学就是空虚、寂寞,整天睡觉、上网打游戏,觉得以上两种活动都没有意思,这种想法可能与地域文化或者性格有关。
3、人际交往
人际交往问题是在本次调查中反应较为突出的问题。大学生中,有相当一部分同学来自农村地区。在以前的日常生活中焦急范围较窄,与人交往的机会也较少,初到大学,面对如此开放自由的环境,面对如此多的同学。面对如此多的公共场合,一下子不知所措,乱了阵脚,于是羞于表达形成内向性格。而在城市中长大的同学,来自独生子女家庭,难以体会农村地区同学的情况。比如在社团联谊中主动打招呼的有35%,这种性格比较开朗,容易与人相处,对任何人都感觉很自然;不好意思的有56%,就是想说话而不知道说什么;担心会被别人笑话的,内心慌乱的有9%。有些学生还存在有一种儿童心理,只与自己喜欢的人交往,或延续着家庭中存在方式,只要求别人顺应自己的标准,这样在交往中,一旦不符合自己的理想,便产生交往障碍,甚至呈现出对人的看法大起大落,呈现排斥他人的人越来越产生一种骄横的心态,而被排斥的学生则表现为自卑、怯懦、偏执、嫉妒、猜疑等心态。于是形成了隔阂,这就各家妨碍大学生的人际交流。
4、心里素质
从积极的方面可知,大部分同学遇到心理困扰会他人倾诉,从反面可以看出大学生心理健康意识淡漠。大学生选择倾诉的对象依次是知心朋友(65%)、家人(26%)、男/女朋友(14%)、老师(9%)、学长、学姐(6%)、心理咨询员(5%),而有38%的.大学生选择不找任何人。受传统心理观念的影响,部分大学生讳疾忌医,极力掩饰和不愿向他人透露自己的心理烦恼,心理问题长期得不到有效排解,久而久之,负面情绪的淤积将可能导致危机心理的出现,严重的还会影响到学生们正常的学习和生活,甚至出现极端事件。为什么选择向朋友倾诉而向父母倾诉的人少呢?大学生认为,朋友和自己的共同语言较多,父母和自己有些代沟,自己的一些事他们根本不了解,也不认同。而且大学生已经成年了,能够独立生活、独立解决一些困难与问题。如果碰到一点点问题就向父母倾诉,父母不了解情况,往往干着急,也难以解决问题。
这种心理问题也与学校的心里自学工作有莫大的关系。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径,也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移,越来越多的高校设置了心理咨询机构。但是,由于学生对心理咨询人员信任度低、咨询人员专业水平不高、学校经费不足等原因,前来高校心理咨询室咨询的学生并不多。
5、对未来的规划
很多老师都说过大学一定要给自己的未来做一个规划,在大学里要有一个明确的奋斗目标,但是真正做规划的并不多。有明确奋斗目标的大学生仅有33%;有初步计划的占59%,有8%同学根本不清楚自己在干什么,来大学就是为了弥补中学时代没有的娱乐。而在当代严峻的就业压力下,那些将要毕业的大学生对今后的工作性质大多没有定论,基本上都是以后出去了再视情况而定。先择业后就业对刚毕业的大学生是一个很好的就业方式。也有少数的大学生是茫然或者有明确目标的。
三、心理问题及对策
(一)大学生存在的心理问题
1、人际交往方面
一些学生自卑、孤僻、害羞等无法和别人较好的沟通或者不同性格气质的同学处理问题的方式的差异也会引起人际交往的不融洽。有的大学生却常常忽视平等、互助这样的基本交往原则,常以自我为中心,自私自利,从不考虑对方的感受。
2、就业压力方面
现在很多刚毕业的大学生都找不到工作,面试的时候处处碰壁,这不仅打击了他们的自信心,同时也浪费了很多新兴人才。这对在校大学生是一种很重的压力。
3、业余生活方面很多大学生业余生活不丰富,整天无所事事,不知道该做什么。然后就只有堕落,泡网吧,集体寝室打麻将,整天睡觉或者看垃圾小说。
4、不适应大学环境方面
有一部分大学生最开始不适应大学的生活、学习方式,感觉和以前的方式差别太大,出现心里落差。
5、规划方面
有大部分大学生对自己的未来没有做一个明确的规划。现在也是走一步算一步,到时候车到山前必有路的心里。觉得规划这东西没什么作用。
(二)心理问题对策
1、大学生人际交往问题
在人际交往中应尽可能地做到:
肯定对方、真诚热情。在沟通时,语言表达要清楚、准确、生动。要学会有效聆听,做到耐心、虚心、会心,把握谈话技巧,吸引和抓住对方。此外,在心理上能经常地把自己想象成交往对方,了解一下自己处在对方情境中的心理状态和行为方式,体会一下他人的心理感受,就会理解别人的感情和行为,从而改善自己待人的态度。
2、大学生就业压力问题一方面政府要为大学生创业提供政策、财政支持,为大学生进行免费技能培训,另一方面,大学生在校期间不仅要学好专业知识,而且要注重实践能力的培养,还必须学会怎样推销自己。同时大学生自己要转变学习方式和就业观念,降低自身期望值,实现多形式就业。“先就业、后择业、再创业,下基层、到西部去、到中小企业就业。
3、大学生业余生活不丰富的问题
他们应该树立正确健康的人生观,有一个积极的价值观。树立一个理想,无论大小,向着这个目标奋斗。就不会把大多数时间浪费在使人堕落的事情上。
4、不适应的问题
适应环境是一个渐变的过程慢慢的就适应了,习惯了就好了。多参加一些社团活动,或者泡泡图书馆也可以。
5、对于没有规划的这个问题
大学生应该提早根据自己的专业、爱好、擅长的方面做一个规划,不一定要求很明确,有一个大概就行了。这样就不会在大学里迷失,有明确的奋斗目标。
适用场景:高校心理辅导工作开展、学生心理问题排查分析
本文要点:开展心理讲座提升认知水平、组织问卷调查收集数据信息、制定解决方案改善人际关系状况
前言:
一片叶子属于一个季节,年轻的莘莘学子,拥有绚丽的青春年华。谁说意气风发的我们年少轻狂,经不住暴风雨的洗礼?谁说象牙塔里的我们两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书?走出校园,踏入社会,我们不能辜负他人的期望,我们要为自己书写一份满意的答卷……
调查背景与目的:
大学生是社会上最为活跃、最富有朝气、充满活力的群体之一。近几年来,随着生活节奏的不断加快和社会竞争日益激烈,大学在不断地进行着变革来适应这个社会,使得大学生面临的学习、生活、情感和就业压力明显增大,由此产生的心理问题日益突出,直接影响到大学生的健康成长和高校的校园稳定,接连发生的大学生自杀事件引起了全社会的关注,大学生的心理健康问题已成为了一个不容忽视的问题。
调查的基本方式:
我们主要通过会议和访谈等形式来了解我系各年级学生的心理健康状况。
本次调查共分为三部分:
1、资料收集:整理原有的相关材料,查看文献,收集相关信息。
2、调查走访,开展会议。
3、问卷调查
4、资料整理:问卷分析研究,并且在分析思考的基础上成文。
各年级的调查情况及解决方案:
一、12级新生
1、关于学校初进大学后,一些学生不适应教学方式的改变,面对宽松的学习方式有些手足无措,不知如何处理打断的空余时间。*解决方案:校方应开展一些讲座,对他们进行指导,让他们学会自己怎样规划人生,使他们更加了解大学生活。
2、学习方面存在调剂生对自己所学的专业课不是很感兴趣,总觉得上课无趣,没有用处,且难以理解课程内容,学习压力大。*解决方案:班委应积极主动营造学习气氛,引导同学主动学习,建议制定学习计划,尽快投入到大学课程中。
3、人际关系不善于处理人际关系,发觉与周围的同学无法沟通交流,无法投其所好;与舍友相处不和睦,对于一些小问题无法合理解决。*解决方案:多开展一系列互动活动,增添班级同学间的交流,强调团队精神的重要性,学会宽容,学会与人相处之道。
4、性格问题相对自闭,自卑,不敢表现自己,否定自己,无法自信、快乐地面对生活、面对大学——这个小社会,不知如何做到取舍。*解决方案:多参加一些团体活动,加入到集体中;而班委对于这些同学应多加关注,多与其沟通交流,增强他们的自信心。
5、大学里基本是学生自主管理,班委担负的责任就更重大,工作与学习时常发生冲突。*解决方案:学会信任他人,将一些工作分与其他班委,但要在不涉及一些隐私及重要性大的情况,明白团队与团队之间的协作,以减少自己的工作量。
6、环境适应进入大学后,一切的一切都需要重新开始,认识新的人、事、物等,会感到迷惘、失落、甚至想回到曾经的冲动。*解决方案:学会适应,慢慢调整心态,自我激励。
总的来说,新生们已很好的适应大学生活,但仍存在小部分孩子有着不适。
二、11级
经过大一的适应,生活和学习都比较平淡了。很多大二的学生会面临一个相对艰难的缓和期,有些同学会对周围的事物提不起兴趣,时常感到无趣,有压迫感,爱瞎想等问题。这时,我们需要对这些同学进行积极正确地引导,鼓舞他们在不影响课业的情况下,积极参加一些团体互动活动。例如,可以与同学三五结伴,外出散散心,逛逛街,爬爬山等,多与人进行沟通交流,分享心情。
通过对我系大二学生的调查了解到,大二学生有些存在“三慌”,即“年龄恐慌”,“学业恐慌”,“爱情恐慌”。
1、“年龄恐慌”很多学生存在着这样一种观念,“迈去入二头,已经开始奔三了”,觉得自己的青春正在快速地悄然流逝,且当有新生称呼“学长”“学姐”时,表示会有压力,所以不禁对自己的年龄产生恐慌。其实,只要我们以客观发展的眼光来看待年龄这个问题,认清事物总在发展的原则,不必太过在意,这个恐慌是能得到合理地解决。
2、“学业恐慌”一进入大二,每个人都觉得学业压力加大了,看到大家都如此努力,我也要去努力才行,不甘落后,从而对学习产生一定程度的恐慌。其实,做好自己,给自己制定适宜的学习计划,并落到实处,你也能做一个很棒且不一样的自己。
3、“爱情恐慌”爱情是校园里一个敏感的话题,对于大二的学生来说,已度过了一个懵懵懂懂的大一时光,因而便会开始担心自己这四年里没有机会去体验爱情,对待校园爱情便产生了恐慌。针对这一类问题,我们可以引导学生制定一份个人的发展计划,用积极的态度来衡量与评价自我,相信能得到一定的疏导。
针对在校大学生的一些心理健康问题,我们必须给予重视,并加大心理健康的宣传力度,积极举办心理健康讲座和健康向上的文化活动,要求深入学生中,了解学生的心理健康,及时的给予沟通与辅导,为在校大学生的校园生活营造出一种更友爱,更和谐的氛围。
三、10级
1、学习压力大三学生面临更大的学习,各种考试考证接踵而来,深入学习难懂复杂的专业知识,自然而然地就会产生或多或少的学习压力。○解决方案:身为班委,应主动学习,平常与同学多沟通讨论学习上的问题,为班级营造学习氛围,有人请教时,应耐心解答。
2、恋爱问题恋爱在校园里司空见惯,告别了大一大二的轻松日子,随着学生的年龄渐长,许多同学有了依恋。○解决方案:校方应对学生恋爱进行积极引导;而自身要把握尺度,保护好自己。
3、人际困难有的同学较孤僻,喜欢单独行动,不愿参加集体活动。○解决方案:班级有活动应多鼓动同学们参加,让其感受到班级的氛围,融入班集体中。
4、学业加重,班委的工作与学习容易发生冲突,不知道该如何选择。○解决方案:若工作不涉及隐私问题,班委应懂得信任他人,适当将工作分配给他人帮忙,同时也能让其他人了解班级内务,提升班级凝聚力。
5、更换季节,天气变化也带来了心情改变。○解决方案:不要把时间排得太满当,节假日应多与同学出去放松放松,懂得认真工作,轻松玩。
四、09级
1、本学期大四学生已在紧张准备着毕业论文,选择导师,根据自己的课题准备着实验,查找文献,一切忙碌而有序进行中。部分学生已有明确的奋斗方向,如:参加考研、公务员队伍,但据说我校考研压力大,因为多数人选择报选外校,然而授课方式及资料差异,造成难度加大。
2、据调查仍有部分学生未通过英语四级,因其与我们的学位证书密切相关,大家十分担心,正在紧张准备着即将到来的考试,但有小部分学生因自己能力有限而放弃。
3、面临毕业,意味着即将踏进社会,即使已是足够优秀的学生也担忧着进入社会后无法适应激烈地竞争。
4、积极应战的大队伍中仍隐藏着自我堕落的小群体,经寻访得知,当看到同学或舍友前去自习、做实验,发觉自己缺少了目标,会感到不安、失落。
5、本学年首场毕业生招聘会已开展,据调查得知,此时,我们的简历还未准备好,或是发现简历上唯有荣誉缺少经验,或是简历上一片空白,种种问题令他们越发感到担忧和恐惧。
总而言之,大多数学生已准备好成为促进社会进步发展的一份子,问题是有的,但总会解决的。我们已长大,要学会思考,学会承担,学会忍耐,
结论:
当代大学生是中华民族实现伟大复兴进程的关键力量,他们朝气蓬勃,奋发有为。从整体上看,我系大学生群体是好的,尽管他们还存在这样或那样的问题。大学生这个随着高教改革日益壮大的青年群体仍保持着强烈的独特性,他们以出色的知识背景和极具魅力的年龄优势吸引着人们的视线,他们以其追求不同凡响的冲动和多梦的青春参与了社会的脉动。现代社会充满着机遇和挑战,竞争的日益激烈,事业的艰辛及生活节奏的`加快,给每一个人,尤其是希望获得知识、赢得未来发展先机的大学生提出了很高的心理要求,同时也给他们带来了心理压力。
一切都会从大学开始,大学虽然是人生中不长的几年,但因其汇聚了人们青春最炽热的年华而影响深远,是我们人生的黄金岁月,有人在这里立下了一生的宏愿,也有人在这里走向了永远的迷失。大学生活包含了青春的骄傲和沮丧,也充满了青春的美好与苦恼。大学风景线,永远是最动人的篇章。而大学生群体,永远是社会关注的焦点群体之一。
关于大学生心理健康的调查报告
摘要:近年来,大学生自杀事件频频发生,这一现象引起了家庭、学校以及社会各界的广泛关注。对多数苦读三年的高中生而言,步入大学校门无疑是一件喜事。而随着大学生活的开始,每个人都面临着一个崭新的环境,心态也会因此有所改变。大学正处于青春期,青春期是生长发育的高峰期,也是心理发展的重大转折期,这一时期的大学生们往往在各种互相矛盾的心理状态中挣扎,如独立性和依赖性的矛盾、自制性和冲动性的矛盾、渴求感与压抑感的矛盾等等。因此,大学生的心理健康尤其值得关注。
关键词:大学生大学生活矛盾心理健康
一、主题简介
我们围绕大学生心理健康这一话题为主题,利用网络、实地调查、查阅资料等方式对我们身边的同学进行了心理健康调查。作为当代大学生的我们,面对着崭新的生活,无论是在生活上、学习上还是情感上,很多人都曾有过一段迷茫的时期。而近年来,关于大学生心理问题引发的悲剧报道也日益增多,所以我们希望通过对同龄人的调查,总结出大家目前存在的一些普遍问题,提出宝贵的意见,向身边的同学宣传关注心理健康的必要性,帮助身边的同学调整好自己的心态,健康快乐地度过自己的大学生涯,并为将来步入社会做好准备。
二、活动日程
1. 7月1-9日:准备阶段
组员集中,分配任务,内部交流,通过各种渠道收集相关资料,谈论自己对大学生心理状况的看法,提出问题,制作调查问卷。
校内调查:(1)口头询问,在宿舍、班级、同学之间互相交流。作为初步参考资料。(2)问卷调查,在校园内随机派发问卷进行调查。
校外调查:将问卷以邮件的形式发送给其他大学的同学进行问卷调查。
在扬州大学农学院进行实地调查,分小组行动并且讨论调查情况。
4. 8月24-25日:咨询阶段
将通过调查总结出的大学生主要面临的心理问题咨询相关的老师,听取他们的意见,并进行信息汇总。
5. 8月26-28日:总结汇报阶段
小组成员一起讨论整理材料,各自发表自己的观点,最后以书面报告形式进行总结。
三、调查情况
1.调查背景
近年来,关于大学生由于心理健康问题而引发的负面报道越来越多,这一现象引起了学校、家庭以及社会各界的高度关注。结合到我们的实际大学生活,我们也确实面临着学习压力、严峻的就业压力还有复杂的感情问题。
2.调查目的
我们想通过对大学生心理健康的调查,从中寻找出当代大学生所面临的一些比较普遍的心理困难,向大家宣传心理健康的重要性,为大家提出一些适当有效的生活学习以及情感建议,帮助大家克服那些出现在我们多姿多彩大学生活中的小阻碍,为我们的健康成长提供动力与信心。
3.调查对象
本校的同学和江苏省其他各高校的一些大学生。
4.调查方法或工具
主要是问卷调查,通过网络以及实地调查两个方面进行实施。
5.数据分析或问题与现状分析
心理健康调查问卷问题分析
(1)您认为您目前所在的大学与高中的整体氛围相差很大吗?
a.特别大b.很大c.差不多d.无差别
分析:12%的同学认为相差的氛围特别大,无论是学习上还是生活上。48%的同学认为相差很大,主要实在学习氛围和生活习惯上,大学的学习相对轻松而且老师也不会总是督促学习,大学都是住宿生活而很多人都是到了大学才离开家开始住在学校,这一方面很多人表示一开始真的很不习惯。40%的同学认为差不多,虽然大学与高中相比是一个崭新的环境,但他们表示自己很快就适应了这样的生活。0%的同学认为无差别。
(2)您对目前的大学生活适应状况如何?
a.很好b.还可以c.较差d.差
分析:调查显示15%的同学认为对大学生活状况适应状况很好,而25%的同学对大学生活适应状况感觉较差,绝大部分的同学乐观的认为适应状况还可以。这说明大部分同学(60%)生活态度非常乐观他们懂得调节自己在生活中遇到的困难,然而小部分同学则值得注意,他们对生活中的事情处理的不是很乐观,由于他们思想太重,压力太大,所以他们需要更多的帮助和鼓励。
(3)您认为压力在您的学习生活中对你的影响怎样?
a.正面影响,学习的动力b.没影响c.有点影响,影响情绪d.负面影响,无心学习
分析:有58%的同学认为压力是一种正面影响是他们学习的动力,这表明这些同学面对压力是有着乐观积极的人生态度,他们化压力为动力为自己的人生增添光彩,32%的同学认为有点影响,但并不严重,这样说明他们也能够逐渐地找到处理压力的方法而不是受挫沮丧,10%的同学认为压力是负面影响,会导致他们无心学习,这说明他们的心理素质还不是很好。
(4)当您出现学习效率底下的情况时,您会觉得心烦气躁吗?
a.经常会b.偶尔会c.很少会d.不会
分析:调查表明有63%的同学认为偶尔会,20%的同学认为很少会,7%的同学认为不会,这表明绝大多数同学能够乐观地处理自己的学习问题,有着良好的心理素质,而10%的同学表示他们经常会觉得心烦气躁,他们需要加强锻炼。
(5)您认为宿舍是否有利于您的学习?
a.非常有利b.比较有利c.一般d.比较不利e.非常不利
分析:从调查中发现没有同学认为宿舍非常有利于他们的学习,25%的同学认为比较有利,32%的同学认为一般,而38%的同学认为比较不利,5%的同学认为非常不利。这说明大多数同学还是把学习放在第一位的,但宿舍的学习氛围不是很好,所以大多数同学表示他们还是倾向于去图书馆或者自习室学习。
(6)您是否对学校或者教学质量产生过不满心理?
a.经常有.b.偶尔有c.很少有d.没有e.未考虑过
分析:调查发现15%的同学经常有不满心理,说明他们时常在思考自己,反省自己,但又从未去试图改变现状,改变自己,有50%的同学偶尔会产生不满心理,说明大多数同学是乐观的,只是学习任务和不幸偶尔让他们心烦,只有20%的同学很少会出现不满心理,13%的同学从未不满,5%同学从未考虑过这一问题,这说明他们的心理素质非常好。
(7)您与同学相处的状况是否让你感到压力?
a.经常会b.偶尔会c.根本不会
分析:从调查中发现有12%的同学经常会有压力,说明他们非常重视同学之间的友谊,但出于某些客观原因使他们对自己的友谊表示不满,有60%的同学偶尔会存在压力,这说明他们的交际能力和心理素质是很好的,而28%的同学则认为根本不存在,说明他们在交际上都是很乐观,总体来说同学们的交际交友都没有什么大的障碍。
(8)遇到压力你会最先向谁求助?
a.家人b.知心朋友c.专业人士
分析:据调查有42%的同学遇到困难会找家长,说明他们的依赖心理还是很强的,缺乏独立思考生活的能力,有58%的同学认为找知心朋友更好,这类同学适应性比较强,自我生活能力比较强,他们不想让父母担心最先想到的是知心朋友。
(9)您赞成大学生谈恋爱吗?
a.赞成b.不赞成c.有时好就可以谈了d.完全没有必要
分析:有33%的同学赞成谈恋爱,他们觉得不管以后能不能走在一起,都会给自己留下美好的回忆,62%的同学认为有时好就可以谈了,这说明这部分同学会根据自身的条件状况来决定谈与不谈,而5%的同学认为大学生的任务仍然是学习,应该把学习放在首位,而且大学生的经济来源都是父母,谈恋爱需要花费,也会浪费学习的时间,影响学习。
(10)您失恋后会伤心吗?
a.不会b.会c.看情况d.无所谓或一点都不伤心
分析:对大学生失恋问题,13%的同学不会,5%的同学认为无所谓或一点不伤心,谈恋爱只是在找异性朋友,失恋也许是对方的不足,或者是自己的缺点,而42%的同学认为会伤心,毕竟双方都是真心的最后如果由于各种各样的原因不能在一起还是很难过的,40%的同学认为要看情况。
从调查问卷中可以看出当代大学生心理问题的现状:
1.心理素质方面,具体表现为意志薄弱,缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力,缺乏自信心,依赖性强等。在困难与挫折面前,很容易束手无策、茫然,面对学习生活中的种种压力,不能调整好心态以乐观积极的态度去面对他们。
2.人际关系方面,冲动、不能平静地考虑问题是许多大学生的共同问题,缺乏沟通,不能融洽地与同学相处也是一部分同学的困难所在。
3.情感方面,当面对学习生活中的一些挫折时,许多同学都会出现不良情绪,有些人能够正确地对待它们,而有些人却会因此造成人生的悲剧。同样在大学生最敏感也最普遍的恋爱问题中,有些同学可能无法面对失恋最终自我堕落。
大学生心理问题的原因分析:
大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关,同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁,正处在青年中期,青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟,情绪不稳定,面临一系列生理、心理、社会适应的课题时,心理冲突矛盾时有发生。
1.客观原因
1)学习的任务、内容、方法发生了变化。大学更加强调独立自学、独立思考和解决问题的能力,而不像中学有老师天天辅导,日日跟随。
2)生活环境发生了变化。进入大学,宿舍成为主要的生活区,生活需要自理,对于那些没有寄宿经历和依赖父母的同学来说无疑是个巨大的挑战。
3)人际关系较中学时代要复杂。跨进大学,周围的人来自五湖四海,大家有着不同的生活习惯、语言、习俗等,形成了陌生的交流环境。
4)对待社会工作的态度发生了变化。大学强调的是学生的自我管理,除了学习之外,还需要参加一些社会工作来锻炼自己的能力,有些同学面对这些倍感压力。
2.主观原因
1)盲目自满与自我陶醉。考上大学之后很多人都不由自主地懈怠了下来,一方面大学里没有了中学里的学习压力,另一方面许多同学自认为中学里自己是个佼佼者而放松了对自己的要求,却不知大学里的人才比比皆是。
2)失望与失宠感。很多同学都觉得目前的大学与自己理想中的大学相差甚远,因此产生了失落感,同时在大学里一下子不再是家庭与老师的重点保护对象也不免觉得有些失宠。
3)畏首畏尾。面对崭新的环境以及激烈的竞争,很多同学此时却失去了信心,他们不敢表现自己展现自己的才华,久而久之还会产生自卑心理,这给自己带来了巨大的压力。
6.解决方法
(一)开展相关心理讲座,设立心理咨询室
校方应充分发挥作用,积极引导同学们建立正确的人生观和价值观。心理问题的出现很可能是由于同学们对自我和社会的认知不够,心理教育一方面可以向学生灌输正确的观念,另一方面也可以纠正大家过去的错误观念,帮助有困难的同学走出心理阴影,沐浴阳光。
(二)积极参加活动,保持良好心态
多数同学认为自己并不快乐,其实快乐隐藏在生活中的许多角落里。保持良好的心态,首先需要相信:快乐是自己寻找的。自我暗示也是一种有效方法。时刻相信自己是快乐的,就能在无意中将阴霾无限缩小直至消失。积极的参加社会活动,能够增进人与人之间的沟通交流,将自己的不快乐与快乐都学会与身边的人分享,困难时寻求朋友的帮助,失落时寻求朋友的安慰,在这样的氛围中自己也体会到了助人为乐的快乐,进而形成乐观的生活态度。
(三)降低压力,促进良性竞争
现代的大学生虽然还没有步入社会,但是沉重的压力却已经在他们身边蔓延开来,就业压力,各种各样的竞争压力,来自父母老师的压力等等,这么多的压力往往压得许多人透不过气来。因此,一方面学生应学会自我调整,学会怎样把这种激烈的竞争环境转化为源源不断的动力,另一方面,学校与家庭应给予他们更多的关心与鼓励,而不是一味地施加压力。只有这样,才能避免过多的压力压垮学生,造成严重的心理问题。
四、结语
大学对于许多人来说都是一个满载梦想与希望的园地,大学也是人一生中最美好的时光,在这里我们不断积累,在这里我们不断成长,在这里我们不断感悟,所以我们应当珍惜自己所拥有的一切,正视一切困难,坚定自己的决心与信心,只有积极向上的生活态度,才能让我们更好地感受大学生活的美好,感受大学生活的多姿多彩,为自己的未来插上飞翔的翅膀。
在这次关于大学生心理健康调查的社会实践中,我们受益颇多,虽然只有短短的十天,但是这十天里的经历却是一分宝贵的财富。
十天里锻炼的是我们的能力。在实地问卷调查的过程中,我们也遇到了一些小困难,例如遇到有些同学的不配合,成员之间的意见分歧等等,但是我们都认真耐心地去解决这些小困难。我们总是带着诚恳的微笑去与每一位接受我们调查的同学进行交流,我们总是心平气和地进行小组讨论,我们总是积极地参与到小组活动中去。这十天我深刻地意识到与人交流沟通的重要性,沟通是人与人和睦相处的重要平台,沟通也是人与人之间互相了解的重要工具,沟通更是人与人之间心灵磨合的润滑剂。与朋友的沟通,与陌生人的沟通,与老师的沟通,面对不同的对象,需要的是不同的沟通方式,但无论怎么样,真诚的心平静的态度都是或不可缺的金钥匙。这十天我也感受到团队合作的重要力量,团队合作不仅仅体现在学校体现在班级里,它还是我们步入社会的一个重要考验。作为小组的小组长,我担负着使组员默契配合的重要责任,团队里既要体现团队合作的精神,也要发挥每一位组员的能力。
十天里帮助我们树立了积极乐观的态度。参加问卷调查的同学都是我们身边的同龄人,对于近年来频繁发生的由于大学生心理健康问题引发的悲剧我们也深有感触,自杀、伤害他人这些原本不该出现在多姿多彩的大学生活里的事,只因为同学们的一念之差而酿成了千年之恨。通过我们自己的实践调查,大家对身边的朋友同学以及自己都有了进一步的了解,也充分认识到了拥有健康的心态,快乐的心灵对于自我生活学习的重要性。
适用场景:校园心理调研准备、问卷执行阶段实施
本文要点:设计心理健康问卷、分发问卷收集数据、分析问卷结果撰写报告
这是我第一次做问卷调查,感想颇多。我们组成了一个六人团队,针对大学生心理健康 调查问卷情况进行调查。首先我们六人通过一个晚上的时间精心设计了《大学生心理健康情况》的调查问卷。然后由我拿到学校打印了30份准备针对学校30个学生进行调查。 我们把已经复印好的问卷分发给一些班级,因为时间和问卷数量有限,我们不可能调查各个人,等他们填完了,我们按数量原样收回,进行统计。 真正辛苦的实践活动就开始了。可能是因为胆怯,我不敢与这些陌生的面孔攀谈,当我要跨入别人的教室门口的时候,我真的是心跳加速,脸感觉到滚烫。但是一种莫名的勇气,我不能退缩否者我又要被其他两个队友训了,最后我成功得将自己释放,踏入他们的教室。
在这一天调查中,我们见识到人心的复杂。一份简单的问卷调查,在我们看来也就几分钟时间就可以完成,至少我一直都这么认为。但在这一天里,我的观念就发生了翻天覆地的改变。
当我走进其他教室向她说明了我是商务0902班的XX学生,由于学习的需要要做一个有关学校学生心理健康情况的调查,希望能配合我帮我填写一下这个问卷的时候,有些人很热情也很乐意配合我们的问卷调查;。记得其中就有一个是大一的学妹,当我把问卷递给她的时侯,很乐意的接过去,拿起笔就开始填。
而有的人虽然很热情但一听到问卷时,马上就拒绝了,甚至直接一句有事要忙推脱。
有些人则很谨慎,对每个问题仔细地问一遍,甚至还在教室争论了一番……种种情况,面对同一份问卷里的同一道题,不同的问卷对象能就该问题提出不同的问题,而这些问题大多都出乎我的意料,至少我从未考虑过。而且,从问卷的开放式问题中的答案看来,不同的人持有不同的看法。每一份问卷都会带给我新的思考,新的想法。
我们经过一天的`调查30份问卷总算完成了,接下来的工作当然是对这些问卷进行分析总结写一个调查报告。当我们把这一切的工作做完时,我们才深深舒了一口气。这是我第一次出来做这样子的问卷调查,可能做的还不是很好,但我相信有第一次才会有第二次,经过这次的经历,我迈出了走向社会的小小的一步,也锻炼了我的胆量,相信以后我会做的更好!
适用场景:高校心理辅导工作、学生心理压力评估
本文要点:开展问卷调查、分析心理问题类型、优化社会文化导向
行文逻辑:开展调查→分析问题→探讨原因→提出策略
随着社会的不断发展,社会竞争也变得越来越激烈。作为当代大学生,他们面临着各种各样的压力,包括家庭、就业、人际关系等方面的压力,让他们似乎无法喘息。如果处理不当,大学生的心理健康将受到一定的影响,后果可能是小到产生抑郁、自闭和暴力倾向,大到引发自杀。近年来频繁出现的高校学生自杀现象就证明了这一点。为了进一步了解大学生的内心世界,帮助他们更好地处理和应对心理压力问题,我们进行了这次问卷调查。
调查结果显示,17%的大学生存在不同程度的心理问题。其中,人际关系、就业压力、人格缺陷以及感情问题是存在广泛的四大心理问题。在人际关系方面,约23%的大学生存在问题,表现为自闭或没有原则的交际。在学习就业方面,约有30%的大学生心理承受压力大,表现为繁重的考试压力、严峻的就业现实和家庭社会的压力。在人格缺陷方面,约有14%的大学生有抑郁症状,12%的大学生有明显敌对心理,17%的大学生有程度不同的焦虑症。在感情方面,约有35%的大学生存在问题,更有很多由情感引发的自杀等悲剧。
现代大学生犯罪率逐步增加,大学生自杀惨剧层出不穷,这些现象与大学生的心理素质有非常大的关系。从个体发展的"角度来看,大学生正处于由青少年向成年转变的过渡期,很多矛盾冲突都会出现。如果不能妥善解决这些矛盾,寻找平衡点,就会出现心理障碍,产生心理问题。
造成大学生心理问题的原因可以分为外部环境和个人心理素质两个方面。外部环境主要包括社会环境和学校环境。首先,世界经济不景气,各种经济危机频繁发生,我国许多行业也受到影响,用人单位缩减招工人数。加上大学生实践等能力相对较弱,也影响了用人单位对大学生的录用比率,因此,大学生就业形势比较严峻。另一方面,由于社会经验以及专业方向等方面的差异,大学生在择业就业上也存在很大的不同,其中一部分容易产生眼高手低、畏惧社会等心理素质问题。其次,学校内部方面,我国的素质教育包括大学教育都以文化课为主体,对身体素质以及心理素质的提高不是很重视。在大学里,有很多学校把外语四六级考试以及计算机等级考试作为学生是否毕业,是否能取得学士学位证的必要条件,这在很大程度上加大了学生的心理压力。
而个人心理素质方面也有一定的影响。首先,世界观、人生观、价值观不正确。对自己要求过于严格,对社会负责,对任何事情都以积极向上的态度对待,乐观、健康地看待事物。扭曲的人生价值观往往是犯罪事件的导火索。其次,心理承受能力差。相对于社会来说,学校生活的人际关系相对简单,同学、师生之间友好团结。另一方面,现在的大学生普遍是独生子女,生活条件优越,很少受到磨难。这些优越的环境让他们像温室里的花朵,一点风雨都经受不了。心理承受能力差,不能承受挫折,不具备正确处理问题的心态,久而久之,则会出现程度不同的心理障碍。再次,心理调节能力弱。大学生接触社会以后,会产生诸如现实与理想的矛盾、现实与书本的矛盾等等。这种不同程度的偏差,如果调节不好,就会产生意识上的焦虑,对现实的不信任感。
为了缓解大学生的心理压力,我们可以采取一些应对策略。首先,优化社会文化的导向作用。大学生的世界观、人生价值观的形成与社会环境的影响密不可分。因此,培养大学生正确的价值观、健康的心理素质,需要优化社会文化的导向作用。要加强传媒的正面导向作用,宣扬正能量,传播正面信息。同时,加强社会道德建设,发扬尊老爱幼、助人为乐等传统美德,让大学生积极参与社会的道德建设,担当起对社会的责任。
其次,提升学校的教育能力。学校应加强生命教育和生活教育,教会学生思考生命和生活的本质,引导学生体会自身的价值,以积极健康的心态、优异的世界观去应对各种问题,解决各种矛盾。重视心理课,教会学生青春期的心理适应技巧,引导学生合理宣泄情绪,提高抗压抗挫折能力。此外,学校还应加强文化建设,开展丰富的校园文化活动,举办各类文体活动,组织学生的社会实践活动。同时,开设针对性的心理咨询平台,为存在心理障碍的学生提供专业的咨询服务,帮助他们克服心理障碍。
最后,提高大学生的自我认知能力。大学生应培养正确的世界观、人生价值观,明确自身的生活目标。同时,增加人际交往能力,乐于交往、勤于交流,克服孤独感。培养广泛的兴趣爱好,体验苦难,提高抗压抗挫折能力。正确认识自身的优点和缺陷,理智分辨社会各种现象,参加挫折教育,提升抗压抗挫折能力。
总之,机遇和挑战是一把双刃剑。在竞争激烈的现代社会,大学生更应该具备健康的心理素质。对大学生心理素质的培养已成为高等教育面临的重要任务。我们相信,在社会、学校以及大学生自身的努力下,心理健康问题一定会得到解决。具有良好的文化素质、身体素质和心理素质的大学生群体会日益壮大,为社会负担起更多的责任,为祖国作出更大的贡献。
适用场景:高校心理辅导工作、学生群体问题分析
本文要点:人际关系冲突分析、学业压力数据统计、情绪困扰表现描述
随着社会开放程度的不断加大,大学生面临的生存竞争和压力也越来越大。同时,由于文化和价值观念的多元化,大学生的心理健康问题也日益凸显。他们面临着巨大的心理压力和各种心理问题,如学习压力、生活压力、情感问题和就业压力等。因此,了解和解决大学生心理健康问题变得非常重要。
为了更好地了解大学生的心理健康问题,我进行了一次周边同学的心理健康问卷调查。通过这次调查,我希望找出实际存在的问题,并提出我的建议和看法,以帮助广大同学。
调查采用了随机抽样的方式,在我的同学中进行了问卷调查。问卷调查通过腾讯QQ进行发放,并得到了大部分同学的支持。共发放了120份调查问卷,调查对象为本科和大专在校大学生,其中男性70名,女性50名。最终收回了10xx份具有分析价值的问卷。这次调查得到了同学们的积极配合,具有一定的分析价值和较高的可信度。
通过对调查结果的分析,我发现了一些问题。首先是人际关系问题。有些大学生在与同学交往中往往表现出自负的心态,总是想着表现自己,抱怨别人不理解、不关心。还有一些大学生性格内向,不善于表达自己的思想,导致与同学之间发生冲突,甚至产生自闭偏执等心理问题。此外,由于个性和利益等原因,大学生之间也容易产生冲突,导致相互冷漠,甚至仇视对方,这种情况会导致大学生心理问题的累积。
其次是学业问题。调查发现,有14%的同学认为大学生活缺乏激情和热情,觉得学习生活枯燥乏味。学业上的主要问题包括学习压力大、学习动力不足、学习目的不明确和学习成绩不理想等。
另外,恋爱和性问题也是大学生面临的挑战。大学生正处于生理和心理发展的阶段,不少人开始谈恋爱,但在处理恋爱和性问题时常常感到困惑。
此外,情绪问题也是大学生常见的心理困扰。调查发现,有12%的同学不敢在同学面前大声说话,表现出不敢表达自己情绪的问题。大学生易出现的情绪困扰主要包括抑郁、焦虑、自卑和冷漠等。
根据调研结果,我们可以看出大学生心理问题的原因是多方面的。社会因素是导致大学生心理问题的重要原因之一,物质文明的高度发展使得大学生面临的社会压力越来越大。同时,大学生正处于世界观和人生观形成的阶段,生理和心理都处于不稳定的阶段,心理素质还比较脆弱,容易出现价值观的混乱和情绪的波动,从而导致心理问题的产生。此外,家庭因素也是影响大学生心理问题的重要因素,独生子女的比例增加使得大学生的心理承受能力较差。
此次调查结果使我得出了一些结论和建议。首先,在处理与他人的关系时,我们应该更加积极主动,而不是等待别人的主动。在师生关系中,学生的积极主动尤为重要。大学生应该主动寻求老师的帮助和解决问题的方法,与老师保持密切的联系,这对学生来说非常有益。
其次,在处理同学之间的关系时,我们应该保持宽容的心态,设身处地为他人着想,不只顾自己的感受而忽视他人的感受。当出现矛盾时,应该积极寻求解决,并尽可能心平气和地协商解决问题。
此外,在处理异性关系时,男生和女生都应该主动,不必感到害羞。与异性的交往不仅可以满足情感上的需求,而且可以让不同性格类型的人互相补充,培养健全的人格。
当遇到不被理解和信任的`时候,我们应该与他人增加沟通,委婉地表达自己的想法。如果发现自己已经出现情绪低落和压抑等心理问题,应该勇于正视,并寻求适当的方式来解决。解决方式可以采取自我调节和与他人交流相结合的方式,避免单一化,以期尽快摆脱心理问题的困扰。
此外,树立正确的人生价值观对于个人的健康发展非常重要。大学生应该明确自己的目标,并为实现这些目标而努力奋斗,同时也要树立强烈的社会责任感,为社会做出自己应有的贡献。
最后,大学生应该具备较强的抗挫折能力。生活中难免会遇到各种挫折,这就需要大学生有能力应对。要接受抗挫折教育,积累挫折经验,让自己的心理逐渐成熟,为培养健全的人格打下坚实的基础。
综上所述,大学生心理健康问题是一个十分严重的问题,需要社会、学校、家庭和大学生本人的共同努力来解决。通过改变观念、改善管理、改进教学、拓宽社会活动领域和加强心理健康教育等多种方式,可以促进大学生的心理健康成长。只有这样,大学生才能真正健康成长。
适用场景:高校心理辅导资料整理、学生心理评估报告撰写
本文要点:查阅心理健康教材理论、开展网络访谈收集案例、分类总结心理影响因素
调查时间:
20xx年10月—20xx年11月27日;
调查方式:
查阅资料和网上调查;
调查对象:
《大学生心理健康教育教育》——尹忠凯——清华大学出版社,《哈佛家训》——威廉·贝纳德著张玉著——中国妇女出版社,网上朋友、同学访问等;
选题目的:
希望通过对健康心理对大学生成长的影响的深入调查研究,来鼓励大学生树立健康的心理。让他们相信自己、努力学习、帮助他人、积极乐观的生活和学习,让大学生活有有滋有味,让他们勇敢自信的朝着自己的人生目标前进。
调查过程:
先对《心理健康教材》的理论进行研究,然后再有针对性的同我的朋友和同学进行一对一的网上聊天询问,最后整理组合。
报告正文:
最近,我们寝室小组为了进一步了解心理健康对大学生成长的影响,因此通过多途径开展了心理健康调查。期间,我们深入学习了《大学生心理健康教育》中的有关“大学生心理健康”章节,并选择多个心理健康的标准,后以此为基础,通过在《哈佛家训》中找事例,以及同网上的大学同学、朋友进行一对一的心理健康讨论,同时还问及了他们从所经历的一些成功或失败的事情所得出的心理感悟,最后我们根据他们所处的不同年级及心理健康的标准分类,从而总结得出此调查报告。调查表明:无论处在大学的哪个阶段,心理健康对一个大学生的成长都是极其重要的,心理健康不仅影响他们当下的学习生活,还影响他们未来的人生道路及人生高度。其主要表现在以下六个主要方面:
(一)自我正确评估有助于大学生发挥自己潜能,以一种积极向上的心态面对一切挑战。悦纳自己,喜欢自己,爱自己是正确评估自己的基础,在此基础上相信自己,自尊、自信、自立、自强。比如来自《哈佛家训》中的有关数学王子高斯的故事,他在不知道导师给他的第三道题是一道两千多年历史的数学难题的情况下,觉得老师所给的都是自己思考后能做出来的,所以无论在做时他多么的吃力、绞尽脑汁,他都认真的分析思索,采用常规和非常规的方式求解,因为他相信老师所给的题都是自己能力所能及的。以这种积极的方式,相信自己,积极求索,发挥出了他的潜力。
(二)智力正常有助于激发大学生的创造力和增强适应环境改变的能力。智力正常的大学生拥有较强的求知欲,乐于学习,富有创造力,能主动适应环境改变。比如一位大三学计算机的学长,他跟我说程序编写是一件极易出错的事,而且还需要高度灵活的思维能力,但是由于自己有学习计算机的欲望,渴望获得知识,解答疑惑,寻求获得提升能力的喜悦感。他提到,在大一时编写的一个医药管理系统,虽然刚开始时他感觉有困难,但他凭借着他对知识的"欲望,通过查阅教材,反复思考、修改,最后很有成就感地把这个程序编写好了。由此,强烈的求知欲可以让人富有创造力,以一颗充满智慧的头脑面对生边的各式变化。
(三)情绪正常能够让大学生乐观、满怀希望的面对大学生活与学习。正常的情绪包括:情绪稳定、乐观、满怀信心、对生活充满希望等。在面对众多的比赛面前情绪正常让他们更从容的面对生活、学习。比如很多大一同学说,在大学面对如此多的大学活动比赛有失败,也有成功,但他们都得快速调整情绪,面对下以此比赛;还有的同学说,很多时候即使失败,也要很乐观自信地面对下一次比赛,只要怀着这种希望他们就有很有勇气地面对下一次挑战。由此心理情绪正面调整不仅能让大学生勇敢自信,还能锻炼他们的能力充满希望的生活与学习。
(四)意志健全能使大学生的在面对各种各样的困难时勇不退缩,而在各种各样的诱惑面前能控制自己欲望,从而使自己将来成为一名优秀的社会人。比如来自《哈佛家训》里的关于玛格丽特·撒切尔的故事。从小玛格丽特的父亲就想她灌输“无论什么事情都力挣一流的思想”因此她在学习中时时牢记父亲的教导,总是抱着一往无前的精神和必胜的信念,克服一切困难,做好每一件事,大学期间,她就是凭着这种毅力花了一年的时间完成要求五年才能完成的拉丁文课程,并且大学期间她在体育、音乐、演讲及其他活动方面也都名列前茅。玛格丽特的成功来源于她坚强的意志,无论在什么情况下,她都坚定信念、一往无前做自己该做的事。
(五)人际关系和谐有利于大学生建立良好的人际圈,愉快的完成大学生活。据我的在不同大学的同学说,在他们伤心时,他们身边的同学、朋友会帮他们分析原因,安慰他们,让他们化伤心为动力。也有时候他们聊天畅谈事实,在欢笑中吸收知识,可谓学习中的一大乐事也。
(六)社会适应正常能让大学生更了解社会,形成自觉的社会公德,为社会的需要尽一份力量,同时也使大学生更明白时代的需要,肩负起社会使命,将理想与现实融为一体,更加激发大学生学习的动力。几位来自西南科技大学的同学说自从去了敬老院,他们更能体会到生命的不易,他们也知道现今中国的养老体系还有待完善,但目前自己的能力又是何其的弱小,因此他们都有一种心有余而力不足的感觉。但他们能面对现实,接受现实,并决心为了社会更好而努力学习,将来多贡献自己的一份力量。
根据以上分析,可以看出大学生健康的心理,使他们能更好的认识自功,更有的借着自身的社会公德心,认识到社会的需要,并努力为之奋斗。总之,心理健康对大学生成长而言至关重要,从中他们收获了知识、朋友,也通过为自己奋斗的各种理想实现自身的人生价值和社会价值。
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